25/05/2023
Keď som uvažoval aké tréningove programy budeme mať v ponuke u nás v Rady Active tak jedným z nich bol práve tento. V každom veku je dôležité sa hýbať, ale keď nevytvoríme návyk v detstve tak v dospelosti už s tým môže byť problém a často je aj neskoro . V poslednej dobe toho pohybo bolo menej a nebudem sa radšej vyjadrovať k opatreniam počas Covidu. Pravdou je že vo svete rapídne stúpa obezita u deti . Stačí sa poobzerať okolo sebe. Rodičia apelujem teraz na Vás .., robte s tým niečo kým nebude neskoro. Podporte deti v pohybe prostredníctvom rôznych športových krúžkov . Buďte im príkladom tak že sa budete hýbať aj vy. Plánujte prechádzky ak nemáte iné možnosti . A samozrejme myslite aj na zdravú dobre vyváženú stravu.
