STC

31/10/2026

29/10/2026

🔥 SOCIAL RUN GOES INDOOR! 👻

På lördag kl. 09:00 kör vi löpinspirerad cirkelträning till peppande musik – med en spöklik Halloween-twist! 🎃✨

💥 1 minut GO – 1 minut BOO! 💥

Passet leds av vår sprudlande Fia, som kommer att ladda salen med obegränsad energi! ⚡️

👻 Alla kan vara med utifrån sin egen nivå!

Säkra din plats i appen redan nu och starta lördagen på bästa sätt! 💪

Vi ses där... om du vågar! 🛑💀

29/10/2026

NY TID FÖR STC KOM IGÅNG! 🏋️‍♂️✨

Vill du få en enkel, säker och inspirerande start på din träning? Nu lägger vi till ännu ett tillfälle! 🚀

Varje söndag kl. 19:00 hittar du vår supertrevlig instruktör Erik på gymmet, redo att hjälpa dig att komma igång och känna dig helt trygg bland maskinerna🙌

Du kan som vanligt även träffa Isabell eller Wille på onsdagar, fredagar och lördagar

Boka din plats i appen redan nu! 📲👇

Varmt välkommen! ❤️

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

25/10/2026

DO NOT ENTER... UNLESS YOU DARE! 🛑💀

Vågar du korsa linjen och kliva in på STC Ystad idag? 😱✨
Vi har laddat gymmet med riktig Halloween-stämning!
Frågan är: har du vad som krävs för att krossa dagens pass eller har du fått kalla fötter? 👻👀
Kliv över tejpen och visa vad du går för!
Tagga någon som måste följa med dig hit idag! 👇🔥

21/10/2026

💙 På STC Ystad är alla välkomna💪✨ Vi erbjuder träning för alla åldrar och nivåer, med gruppass för även seniorer👟 🆕 Walk & Talk för seniorer! Varje måndag kl. 10:15 träffas vi för en härlig promenad, gemenskap och samtal🚶‍♀️💬 🎁Just nu får alla en gratis månad hos oss på STC Ystad!
Hos oss finns det något för alla-varmt välkomna⭐️

19/10/2026

☀️👟 Premiär för Walk & Talk! 👟☀️

Idag körde vi på STC Ystad igång vår första Walk & Talk för seniorer tillsammans med Charlotte! 🌳💬

Det blev en fantastisk promenad med härliga samtal, glada ansikten och fin gemenskap! 🥰 Tack till alla underbara deltagare som kom! 🌸

Vi ses nästa måndag kl. 10.15! 👟✨💛

14/10/2026

Social run 🏃‍♂️lördagar 09:00 på STC.
Vi ses! 😅

12/10/2026

Träna tillsammans! 🏋️✨

Mellan 12 oktober och 9 november kör vi kampanjen Värva en vän på STC!

Ta med dig en kollega, partner eller kompis som vill komma igång med träningen. När din vän blir medlem får ni båda en extra månad helt gratis!

👉 Ingen startavgift under kampanjperioden 👉 Ingen gräns för hur många vänner du kan värva – ju fler vänner, desto fler gratismånader!

Prata med oss i receptionen så hjälper vi er att komma igång! 👋

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.