STC

02/11/2026

✨️Personalpresentation✨️

Maria Larsson en av våra RPM instruktörer som håller till på STC Varekil.

Marias pass hittar ni på Måndagar på STC Varekil kl. 18:10 - 19:00

Tre snabba med Maria🎉

⭐️Favorit mat: stenungsbakad pizza

⭐️Favorit övning övning på gymmet: RPm och bodypump

⭐️Berätta något oväntat om dig: Har klipt Ola salu i the ark

Vill du boka dig på någon utav Marias fartfyllda RPM pass gör ni det via STC appen eller via STCs hemsida🙌

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

19/10/2026

✨️HIIT Young✨️

På höstlovet V.44 kommer vi köra HIIT young både i Varekil och i Myggenäs. HIIT young är baserat på våra populära HIITklasser och vänder sig till barn mellan 10-14 år. Passen kommer vara öppna för alla. Både medlemmar och icke medlemmar.

27/10 kör vi i Varekil 10:30
31/10 kör vi i Myggenäs 14:15

Max antal platser är 16

Är ditt barn medlem så bokar dom sig som vanligt i appen. Inte medlem skicka ett mail till receptionen. Med namn, förälders namn, mail och telefonnummer. Så bokar vi in 🙂

Hoppas vi ses i salen 🤩

06/10/2026

✨️Kampanj✨️

Just nu och fram till 30 november har rabatterat på våra 10- klipp med personlig tränare 🥳

Erbjudandet:
10-klipp pt solo: 6 995kr (ord pris 7 450kr)
10-klipp pt duo: 8 995kr (ord pris 9 450kr)

För du vet väl att det finn stora fördelar att anlita en pt? Lättare att komma igång och hålla igång din träning. Lättare att nå just dina mål. Du får ett program som är designat för dina förutsättningar och mål med din träning och mycket mer.

Så ta kontakt 📧 med din reception för att få kontakt med en PT

30/09/2026

✨️Personalpresentation✨️

Laura är en av våra HIIT och Functional instruktörer och håller till i Myggenäs. Hon håller främst i våra HIIT Cardio pass på måndagar 18:45 men också Functional på onsdagar 17:25

3snabba med Laura

🥩 Favoritmat: råbiff
🏋🏼‍♀️ Favoritövning: Marklyft
❓️Berätta något oväntat om dig: Har 2st bastu hemma

Vill du köra något av Lauras fartfyllda pass hittar du dessa i appen 📱

22/09/2026

🤍BE ACTIVE DAY 🤍

Nu på onsdag den 23/9 uppmärksammar vi Be Active Day tilsamans med er våra underbara medlemmar och våra fantastiska instruktörer💪🏻

Årets tema är 100 för hjärnan🤩

Vi kommer erbjuda flera spänande gruppträningspass på båda klubbarna samt även spänande utmaningar i samband med årets tema🥳

Passen bokar man vi appen eller kontaktar receptionen så hjälper vi självklart er att boka in er 💪🏻

Under veckan erbjuder vi även fri träning för ungdommar mellan 10 -17 år att träna gratis med en vuxen medlem på våra gym! Mellan den 21 -27 september 🤩

För att ta del av provträningen behöver ni tilsamans komma in till en bemannad Reception☀️

16/09/2026

Hej!🙌

Från och med Onsdag 16/9 kommer vi nu erbjuda STC kom igång!🥳

Det är 60 minuter där man går igenom gymmet och olika bas maskiner tillsammans med Moa!

Dagar och tider kommer att variera, men det kommer finnas både på STC Tjörn och STC Varekil!
Bokas via appen eller via receptionen! 🙌

Första tillfällena är
STC Varekil 16/9 kl. 13:25-14:25
STC Tjörn 20/9 kl. 14:25-15:25

Välkomna! 😌✨

16/09/2026

Releaseveckan fortsätter 🥳

Idag släpper vi sista releasen denna vecka och det är Bodypump Heavy 💪🏼

Var: STC Varekil
När: 18:20

Erika och Maria hälsar er välkomna 💪🏼

15/09/2026

Releaseveckan fortsätter 💪🏼

Dagens Les millsklasser att planera in är:

I varekil
18:00 Les Mills Core 30 min med Emma och Eva

I Myggenäs
18:15 Bodypump 45 min med Nathalie

Kom ihåg passbiljetten för en liten utlottning 🤗

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.