WITH LOVE outdoor

01/06/2026

31/05/2026

Sommaren är på ingång, men passen på logen är fortfarande kvar! Denna veckan är det inget pass på fredag, då jag är iväg på student. Men kom & testa Hogahyrox!💪🏼💚🌱 Vi körde i lördags och ja, det var jobbigt men kul. Kom och testa!
Annars som vanligt cirkelpass på logen måndag och sedan träning med mina måvälare & starka mammor på onsdag innan Hogahyrox✨️
Hoppas vi ses!

24/05/2026

Ny vecka & det händer nya saker på logen!🌱💚💪🏼
På måndag & fredag kör vi som vanligt cirkelträning på logen. Jag träffar man härliga måvälare & mammor på onsdag! Men på lördag kör vi igen med HOGAHYROX‼️💪🏼💪🏼

Kl. 10:00-11:00 kör vi HOGAHYROX! Vi kommer att köra igenom 6 övningar totalt & mellan varje övning så springer man 400m!🏃🏽‍♀️✨️ Du kanske undrar hur det egentligen går till rent praktiskt? Då kan du självklart skicka till mig och fråga eller kolla in under sparade händelser där det står "HOGAHYROX" på min instragram . Låter inte detta superkul? Det tycker jag & de som var med förra gången på HOGAHYROX. Häng på du med vettja!☺️👍🏼

Välkomna till mig här på logen!🌟💪🏼

17/05/2026

Vilken vecka! Många olika pass & kul att så många ville komma och köra Hogahyrox💪🏼 Det kommer komma igen, men kommer finslipas lite till nästa gång. Hoppas ni vill komma då med🌱😊
Denna veckan blir det som vanligt. Cirkelpass på logen på måndag & fredagsfys på fredag.

Välkomna hit!💚🌟

11/05/2026

Hoga Hyrox! Vad är det kan man undra och hur går det till...?
Jo man jobbar i par eller köra själv.
Man springer 400 m och varvar det med att göra 5 olika övningar, wallball, dra däck, staka, farmers walk och burpees.
Sammanlagt springer man 2 km under träningspasset🙃

1. 400m löpning
2. Övning
3. 400m löpning
4. Övning.
5. 400m löpning
6. Övning
7. 400m löpning
8. Övning
9. 400m löpning
10. Övning.

Hoppas vi ses😅🔥💥💪🏻

11/05/2026

Nu kör vi en ny vecka på logen😄🌱💪🏻.
Kolla in veckans nyhet✨️✨️
På lördag testar vi ett träningspass med Hyrox. Kom och häng på vettja💪🏻😅. Utlovar svett, skratt o träningsvärk😄😄.
Hoppas vi ses💚

04/05/2026

Ny vecka, vilket innebär fler pass! Det blir ett onsdagspass istället för fredagsfys, då jag tar lite ledig i helgen🥳 Men, nästa vecka kommer något nytt som sker lördag 16/5! Håll koll på komma skall! Det blir superkul!💪🏼
Även grymt jobbat av alla som kom och tränade förra veckan! Grymt jobbat🌟💚💪🏼

Första passet är idag. 18:30-19:45 välkomna!✨️

01/05/2026

Riktigt härlig första maj pass idag💪🏼☀️
Vi hejar och peppar på varandra! Som det ska vara☺️✨️
Trevlig helg på er alla och njut av solen☀️🥳

18/01/2026

Hoppas vi ses😄🌱💪🏻.