STC

08/11/2026

BODYPUMPERS‼️

Att våra 10kgs plattor tar slt och att viktställen så gott som töms på våra Bodypumppass kan ju inte betyda annat än att ni blir starkare och starkare 💪🏻

För att ni fortsatt ska kunna utvecklas och bli ännu starkare har vi därför köpt in fler 10kgs plattor!

Ge dig själv en klapp på axeln och fortsätt sen att utmanas & utvecklas på Bodypumpen 🏋🏻‍♀️🏋🏻 så roligt när man ser att träningen ger resultat!

04/11/2026

⚡️ CELSIUS KAMPANJ ⚡️

Under november månad kan du köpa Celsius för 27kr (ordinarie pris 33kr). Celsius är en energidryck som finns i flera goda smaker och passar perfekt före eller under ditt träningspass 💪🏻

Malin rekommenderar starkt smaken lemon/lime 🍋🍋‍🟩 som för övrigt är hennes stora last här i livet 🤭

Kampanjpriset gäller vid köp i receptionen!

30/10/2026

🔥 NY KLASS PÅ SCHEMAT! 🔥

Vi kickar igång fredagsfeelingen med ännu ett pass Indoor! 💪🏼🖤
Från och med nästa vecka (6/11) hittar ni Indoor även på fredagar kl. 17:10! 🙌🏼

Perfekt sätt att avsluta veckan, få upp pulsen och fylla på med energi inför helgen! 🔥

Vem hänger på? 😍 Boka din plats redan idag!

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

26/10/2026

En kväll för kropp, sinne och själ 🤍✨

Igår samlades vi för en härlig yogakväll där vi fick landa i kroppen, hitta flödet och ge oss själva en stund av återhämtning.

Vi började med Yoga Flow – rörelse, energi och närvaro – och avslutade med Yin Yoga, där vi fick sakta ner, släppa taget och bara vara 🧘🏼‍♀️🌿

Tack till alla er som var med och delade kvällen med oss 🤍

25/10/2026

Vilken fantastisk fredag vi fick tillsammans! 🩷✨

Stort tack till alla er som kom och dansade, svettades, skrattade och spred så mycket härlig energi på vårt Zumba Party – Pink Edition! 🎀💗

Ni gjorde kvällen helt magisk och fyllde den med glädje, gemenskap och massor av rosa kärlek! 🩷🪩

24/10/2026

Stort tack till alla er som kom och dansade loss med oss på veckans Bodyjam! 🪩❤️

Så härlig energi, så mycket glädje och vilket fantastiskt pass tillsammans med våra gäster Emilia och Josefina! 🥳

Tack för att ni var med och gjorde kvällen så grym – vi hoppas att ni hade lika roligt som vi! 🫶🏼💃

Vi ses snart igen på dansgolvet! ❤️🔥

23/10/2026

🍂💥 VI GÖR DET IGEN - HIIT YOUNG – HÖSTLOVSHAPPENING💥🍂

Är du 10–14 år och sugen på att röra på dig, ha kul och samla massor av ny energi? 🙌🏻❤️

På höstlovet kör vi HIIT Young – ett träningspass fullt av rörelseglädje, gemenskap och härlig energi! 🔥

Här är alla välkomna precis som de är! Vi fokuserar inte på prestation eller på att vara bäst, utan på att våga testa nytt, utmana sig själv, skratta och framför allt ha kul tillsammans! 🤸‍♀️💥

📅 När: Onsdag 28 oktober kl. 17:30
👟 För vem: Barn 10–14 år
💪🏻 Med: Elone

Ta med din energi och ditt bästa humör – vi ses på passet! 🥳

21/10/2026

🩷🎉 ZUMBA PARTY – PINK EDITION! 🎉🩷

Dags att dansa loss för glädje, energi och gemenskap! 💃✨

Anette hälsar dig varmt välkommen till ett härligt 75 minuters Zumba-party med rosa tema! 🩷 Vi fyller passet med dans, musik och massor av härlig energi!

🌸 Klä dig gärna i något rosa och var med och sätt färg på kvällen! Alla kan vara med – det viktigaste är att vi har kul tillsammans! 🥳

💃🏼 När: Nu på fredag 23 oktober
🩷 Start: kl. 17.15
🎀 Tema: Pink Party!

Ta med ditt bästa humör och kom redo att dansa! Vi ses på dansgolvet! 🩷✨

19/10/2026

🧘🏼‍♀️✨ YOGAKVÄLL – en stund för dig själv ✨🧘🏼‍♀️

Välkommen till en härlig kväll fylld av rörelse, återhämtning och ny energi! 💛

Vi bjuder in våra medlemmar till en yogakväll där du får landa i kroppen, släppa vardagens stress och njuta av en stund i nuet.

✨ 45 min Yoga Flow – mjuka rörelser, flöde och energi 🕯️ 45 min Yin Yoga – lugn, stretch och djup återhämtning

I samband med klasserna bjuder vi på frukt, riskakor och te 🍎🍵

📅 Datum: 25 oktober 🕒 Tid: 18:15

Cristina och Åsa ser fram emot att yoga tillsammans med er! 💛

Anmäl dig och säkra din plats!🧘🏼‍♀️

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.