Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

TigerandaMalin

Hem
Sverige
Uddevalla
TigerandaMalin

Välkomna till Tigeranda Movement! PT-Gym beläget på Kuröd, Uddevalla.

Malin Boltorp:
Personlig Tränare, kostrådgivare, idrottspsykologisk rådgivare, löpcoach samt fystränare för IK Rössö.

14/09/2026

Ungefär såhär taggad på måndag och ny vecka 🤣🐯

13/09/2026

Solen visade upp sig även denna helgen!
Nu försöker jag bara njuta, landa och ladda upp inför Spanien genom att ta hand om både kropp, knopp och nerver! 🐯

06/09/2026

Innan jag skall upp och prestera blir jag ofta sådär riktigt nervös. Jag har fått jobba stenhårt med att acceptera att känslan kommer och kunna vara förberedd på den när den är där. Men jag har många spännande inre dialoger.

För nervositet är just bara det, nervositet. Det är inget farligt och säger ofta väldigt lite om prestationen eller hur de kommer gå, mer än att den känns viktig. Så att bara tillåta mig själv att ha känslan är och har varit en stor utmaning. Något som även är otroligt viktigt att jobba med inom idrotten.

Har ni någon gång känt er riktigt nervösa men det har gått riktigt bra ändå? Då kan det vara värt att påminna sig om mellan varven 🐯

05/09/2026

Det spelar ingen roll vem som skall prestera, om det är fotbollsmatch, tävling eller jobb. Idag är det Daniels tur och jag är så laddad på att se honom kliva upp på mattan. Men det kräver också sina förberedelser från min sida, ofta ger jag mig ut och springer för att landa lite. Denna gång i Jönköping 🐯

02/09/2026

Föreläsningen blev en succé, så nu fortsätter vi i samma tema och kör en riktigt härlig tjejkväll! 🐯

30/08/2026

Söndagar är en sån där dag där jag försöker få ordning på veckan. Planera veckans pass och möten med klienter. Nästa helg blir det dessutom både Jönköping för att heja fram Daniel som skall tävla och Malmö för lite jobb 🥰🐯

26/08/2026

Nu är det perfekt tid att finslipa på löpningen och skapa fina rutiner som håller även i vinter! Eller varför inte lägga en riktigt bra grund inför nästa års lopp?

Vill du komma igång, pressa tiden, utmana distansen eller kanske känna mer glädje i spåret med ett effektivare löpsteg?

Släng iväg ett dm om du vill veta mer! 🐯

23/08/2026

Helger betyder fotbollsmatcher, skogen, Märta och långpass. Jag försöker bli bättre och bättre på att ta tillvara på min lediga tid genom att göra saker som laddar batterierna 🐯☺️

Ibland behöver jag tänka till för att både medvetet och aktivt kunna välja just det som jag behöver, inte alltid enkelt men både viktigt och värdefullt 🐯

20/08/2026

Här har jag graderats, genomfört fyspass med Rössö innan våra lokaler stod klara på Kuröd och igår fick jag själv träna där igen. En månad kvar innan Spanien och tävling. Jag är redan nervös men också otroligt taggad 🐯

15/08/2026

Alltså det här! Att få utforska skog och natur med löparskorna på är bland de bästa jag vet 🏃🏼‍♀️‍➡️

Adress

Kurödsvägen 3C
Uddevalla
45155

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Webbplats

http://www.tigerandamovement.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när TigerandaMalin postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.