07/01/2026
NYHET‼️👶🏼🧸 Vi kan med glädje berätta att vi kommer från och med nästa vecka erbjuda fler morgonpass. Mamma&Barn, HIIT & Functional 45 🤗
För er som vill veta mer om passen⤵️
🔍Mamma&Barn Tisdagar 10:00 & Torsdag 09:30
Ett stärkande träningspass för dig som mamma, där du tränar tillsammans med ditt barn. Vi fokuserar på hela kroppen med extra omsorg för inre core, hållning och bäckenbotten. Övningarna är anpassade efter postpartum-kroppen och utförs i ett tempo som tillåter pauser, lek och närvaro.
Barnen är med som de är – på filt, i famnen eller som en del av övningarna. Här finns utrymme för skratt, matpauser och rörelseglädje, utan krav eller jämförelser💛
🔍HIIT 45 Onsdagar 09:30
En inkluderande gruppträningsklass för alla, oavsett ålder eller träningsvana, där du tränar efter din egen förmåga. STC HIIT 45 är ett 45-minuters intervallpass som kombinerar kondition och styrka för att träna hela kroppen och förbättra både puls och styrka!
🔍Functional 45 Fredagar 09:00
Styrketräning som fokuserar på att bygga muskler och öka uthålligheten med hjälp av kroppsvikt, fria vikter och redskap. Vi erbjuder pass för alla nivåer, där du tränar hela kroppen eller specifika muskelgrupper👏🏼
På dessa pass är barn i barnvagn, babyskydd och bärsele varmt välkomna. Men du är minst lika välkommen utan💛
Välkomna!
