EnergiLyftet

20/04/2026

Den 1 maj väntar en medlemsdag utöver det vanliga! 🔥

Vi bjuder in till en dag i sann Mästarnas mästare-anda – fylld med rörelse, skratt och laganda.
Under dagen kommer ni ta er an två delmoment, där både fysik och klurighet sätts på prov.

Det här är ingen blodig tävling – men visst… lite prestige kommer det finnas 😉
Och i slutändan kommer en hedervärd duo stå som segrare 🏆

Vi startar i gymmet och avslutar med en klurig jaktstart utomhus 🌿
Och självklart rundar vi av med grill och häng tillsammans 🍔

📅 Datum: 1 maj
⏰ Tid: 10:00–ca 12:30

👉 Glöm inte att anmäla dig!

Tror du att ditt lag har det som krävs? 😄

09/04/2026

🎉 I M O R G O N smäller det! Veteran SM går av stapeln och både Thomas och Louise kommer stå på tävlingsgolvet. S*x event kommer genomföras under helgen och vi hejar så mycket vi kan💪🥳
Start imorgon ca 17. Specifika tider för event och länk till livestream kommer publiceras i händelser.

✨️N U K Ö R V I✨️

31/03/2026

Och vinnarna är... (!) 🎉

Vilken grym insats under vår marsutmaning 💪💯
Totalt genomförde 22 medlemmar grundutmaningen (kontinuerlig träning 🔥) och 23 personer tog sig an en eller flera extrautmaningar – imponerande!

Vi har nu dragit 5 vinnare 🏆
🎁 Klädpaketsvinnarna – hör av er med storlek
🎨 Extrautmaningsvinnarna – välj er favoritfärg/produkt hos Velites

Stort tack till alla som varit med – ni är bäst! 🙌

02/03/2026

Detta härliga morgongäng har tillsammans kört ett Vasalopp 9 mil på Skiergen under 6 veckor. Grymt bra jobbat allihopa

01/03/2026

Under 4 veckor i mars kör vi en utmaning där kontinuitet slår prestation 💪

Det handlar inte om vem som tränar mest.
Det handlar om att dyka upp. Regelbundet.

✅ Så funkar det:

🏋️‍♂️ Minst 2 träningspass per vecka
📆 4 veckor
🎉 Klarar du det är du med i utlottning av priser

Vill du ha extra utmaning?
Klarar du fler av våra utmaningar varje vecka kan du även tävla om:

🧗 GRIPS – häng-/riggutmaning
🏋️ BÄLTE – marklyftsvolym
🫀 HOPPREP – double/single unders

Du väljer själv nivå.
Du tävlar mot dig själv.
Du är med på dina villkor.

Registreringslistan sitter på gymmet – skriv upp dig och börja kryssa! ✔️

Nu kör vi mars 👊🔥

21/02/2026

En lördagsmorgon och det är fullt hus inne hos oss😍 helt klart partisk men vi har världens bästa medlemmar 💚

15/02/2026

🎉 Idag är det ingen vanlig dag! 🎉
Idag knyter vi skorna lite extra hårt, laddar superkrafterna och drar igång första passet av vårterminen med X-Fit Kids 💪🦸‍♀️🦸‍♂️

Det blir hopp, spring, skratt, utmaningar och massor av rörelseglädje. Här tränar vi tillsammans, hejar på varandra och har kul – precis som träning ska vara 🙌

Vi är så peppade på att få se alla barn i full action igen. Nu kör vi! 🚀✨

31/01/2026

Nu startar vårens barngrupper! 💥
Vi erbjuder rolig och utmanande träning för barn i två åldersgrupper:
🔹 6–8 år – rörelseglädje, styrka och balans genom lek, uppdrag och hinderbanor
🔹 9–12 år – funktionell träning med fokus på kroppskontroll, teknik, samarbete och styrka.
Varje grupp har plats för 14 barn, och träningen leds av erfarna coacher som skapar trygghet, gemenskap och rörelseglädje.
✨ Start: 15 februari
👉 Läs mer och anmäl ditt barn: www.energilyftet.se/x-fit-kids

Funktionell och utvecklande träning i mer personliga grupper, ledd av en coach som ser till att intensiteten och övningarna är gjorda just för dig.

15/01/2026

Det drar ihop sig till två spännande gruppstarter 💥
På söndag startar vår träningsgrupp som över 12 veckor kommer bygga träningsrutin, glädje och givetvis lovande resultat. Och på tisdag startar nästa omgång av mammaträning - för dig som fått barn inom de senaste två åren.

Goda nyheter! Det finns två platser kvar i respektive grupp, så om du (och en vän) vill ansluta så finns det fortfarande chans till det 🥳
In på vår hemsida om du vill veta mer om respektive grupp

Funktionell och utvecklande träning i mer personliga grupper, ledd av en coach som ser till att intensiteten och övningarna är gjorda just för dig.

31/12/2025

Med en härlig post-workout bild från dagens lunchpass vill vi tacka alla för det gångna året och önska er ett gott nytt 2026 🎉🤸‍♂️