Bujinkan Mutekatsu Hyoho

16/06/2026

My "THEME" for the summer:
真(Shin) "The persuit of truth",
善 (Zen) "A calm heart"
美 (Bi) "Actions of elegance"
Important resolution, not only in Kyudo but in Budo as a whole.. 😃
💨Bufi ikkan🖖Fredrik Markgren

真(shin) 善 (zen) 美 (bi) can be translated as sincerity, a calm heart and beauty in action. These are essential goals in Japanese archery (kyudo).

With Japanese arts the goal is not just to win or to score points. Rooted in Zen Buddhism, traditional sports and arts are methods of spiritual and psychological training.

A form of education for the spirit, mastering an art in this way helps us to grow as human beings. We develop wisdom, patience, sincerity, calmness and concentration as we practice an art form mindfully.

~Christopher Chase
Tao & Zen

Adapted from a presentation by Ryota Koike

16/06/2026

I sommar tänkte jag att vi (de som tränar) skulle ta oss an kusari-fundo (en kedja med vikter i vardera ende)
Här en inspirerande demonstration av Soke av AsayamaIchidenRyu. Den Kusari-fundo jag sett inom Bujinkan har vad jag vet sitt ursprung i MasakiRyu från Soke Nawa Yumio (vän och tidigare lärare till Hatsumi sensei)
✌️😃

16/06/2026

Dialog mellan kohai och sensei/senpai är något som borde vara självklart i vår träning. Det är även viktigt att en sensei skall kunna det senarie inkl de förekommande varianter som studerad. Detta är något som inte kan påpekas för många gånger. Om en "henka" visas måste det gå att förklara VARFÖR denna demonstreras istället för den grundläggande rörelsen... (lathet, exibitionism eller okunskap är inte någon godtagbar anledning)
》Vad är den pedagogiska avsikten ?
[Kohai=elev / Senpai=senior(elev) / Sensei=elev /Shihan= "förebild" ...]

12/06/2026

Denna vecka innebar slutet på vårterminens träningsschema liksom även slutet av våra studier av Shinden Fudo Ryu för denna (till hösten kommer vi växla fokus till [Hontai]Takagi Yoshin Ryu)

Den senaste/avslutande veckan har inriktades mot SHIZEN (avseende såväl själva scenariet som dess allmänna existentiella princip). SHIZEN brukar översättas till naturlig eller naturlighet med en betydelse av något som "sker av dig själv" utan mansklig avsikt eller påverkan.

Inom Shinden Fudo Ryu kan idéen/scenariet "Shizen-Waza" förstås som en summering av samtliga studerade waza eller scenarier, från NichiGeki till Fukan, utan att för den inskränka sig till dessa.

Människan sägs vara det enda djur som måste lära dig att vara/agera naturligt. Genom att öva, och till slt förkroppsliga, de former kata/waza som förekommer inom Shinden Fudo Ryu ges dock den enskilde budoutövaren chansen att uppnå ett tillstånd av social & fysisk responsivitit som är likvärdigt med vad som brukar avses med SHIZEN...

💨BUFU-IKKAN🖖Fredrik
》Dojocho, Bujinkan Sundbyberg
Mutekatsu Dojo

08/06/2026

Inom vår budo betonas ofta betydelsen av "shizen", något som ofta översätts natur/naturlig/naturligt...
I detta videoklipp ges en lite mer fylligare beskrivning av hur begreppet Shizen kan förstås... 💨Bufu-Ikkan ✌️🙂

https://www.shizenstyle.com/post/the-real-meaning-of-shizen-nature-creativity

◦Free Newsletter: https://www.shizenstyle.com/newsletterShizen is ...

06/06/2026

Vårt medvetande är svårt att förklaras/beskrivas med ord. Inom bujinkan används stundtals uttrycke som "kollektivt medvetande" och "gudomligt medvetande". Diskussionen stannar dock oftast i allmän kategorisering, inte absolut definition. Fokus ligger snarare på känsla än innebörd.

05/06/2026

En analys av mänsklig gång:
Många budoutövare jag mött genom åren lägger förvånansvärt litet fokus på sitt sätt att gå. Även om de ibland inte inser detta är just ett outvecklat fotarbete det som sätter krokben för deras utveckling inom budo. Det här delade videoklippet kan tjäna som redskap för reflektion kring den egna "gång-cykeln"....

💨BUFU-IKKAN🖖Fredrik
Dojocho, Bujinkan Sundbyberg
Mutekatsu Dojo

30/05/2026

Vår första Workshop på temat BIKENJUTSU avlöpte utan "hack i eggen". Detta var den första av sammanlagt fyra workshops. I fokus för dagen var Kihon Toho, dvs grundläggande svärdsmetoder/handering.
☆Nästa workshop (nr2) äger rum den 15 augusti. Fokus för denna har satts till Kukishin Biken KyoHo.
☆De följande två tillfällena (under hösten) kommer inriktas mot Kodachi (nr3) respektive Jutte (nr4).
Vi återkommer med ytterligare information om dessa tillfällen

💨BUFU-IKKAN Fredrik Markgren 🖖🙂

En sammanfattning av dagen workshop kan beskrivas på följande sätt:
》TE NO UCHI / KIRI-WAZA
▪︎ Kiri-Oroshi ▪︎ Yokomen-Uchi ▪︎ Do-Uchi
▪︎ Kesa-Giri ▪︎ Gyaku-Kesa-Giri ▪︎ Kiri-Age..etc...
》KAMAE
▪︎ Hira ▪︎ Seigan/Naka-Seigan ▪︎ Tosui
▪︎ Gedan ▪︎ Chudan ▪︎ Jodan ▪︎ Dai-Jodan
▪︎ Hasso ▪︎ TenChi ▪︎ Gyaku-Hasso..etc...
》UKE-WAZA (Nagashi/Tome/Kiri)
▪︎ TenChi-Hasso-no-Kamae
▪︎ Kasumi-Uke ▪︎ Nagasu-Uke
▪︎ Seigan-Uke ▪︎ Mikatsuki-Uke .. etc...

11/05/2026

》BUJINKAN KEIKO, SUNDBYBERG:
Denna vecka avslutade vi vår undersökning av CHI-NO-KATA, Shinden Fudo Ryu Daken taijutsu (det fokus vi haft sedan 19 april, från och med min hemkomst från Japan).
▪︎ Stämningen för de attacker som definierar samtliga waza inom chi-no-kata kan sammanfattas med hjälp av uttrycket "Biken Isshun"[秘拳一瞬], slag från dålt vapen på ett ögonblick. Med andra ord sker samtliga attacker plötsligt utan avläsbar förvarning.
▪︎ Samtliga waza som förekommer inleds från Fudoza/sittande position. En central del av dessa waza utgörs en kombination av flexibelt och distinkt (orubbligt) agerande — något som kräver mycket övning. Rörelserna från Fudoza kan liknade med dem hos en så kallad "roly-poly-doll" (en docka/figur med rund botten). Genom att svaja undan i olika riktningar, utgående från en stabil sittställning, kan motpartens attacker undvikas/avvärjas.
================================
地之型 CHI-NO-KATA (Jodiska mönster)
理拳 》RIKEN > slag/näves-logik
心拳 》SHINKEN > hjärt-slag/näve
雷拳 》RAIKEN > åsk-slag/näve
変虚 》HENKYO > föränderlig förvillelse
一閃 》ISSEN > ljusblixt
把拳 》AKUKEN > greppande slag/näve
乾坤 》KENKON > himmel-&-jord(*)
垂柳 》SUIRYU > tårpil
================================
(*) 乾坤一擲 (Kenkon-Itteki); att sätta allt på spel i ett slag...[A "do-or-die" gamble], en attacksittuation liknande "en blixt från klar himmel". 😉
>Samtliga attaker kännetecknas av idéen "Kara Take Wari" ... Ett klyvande hugg ftån nära håll, utfört ända ned till marken.
>Också alla stötande attacker utförs oväntat och från nära håll.
>För flertalet waza inom chi-no-kata är inslaget av medveten närvaro och/eller "divine consciousness" framträdande.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Från och med nästa vecka övergår vi till att undersöka waza, idéer och principer från SHIZEN-SHIGOKU-NO-KATA.
💨BUFU-IKKAN 🖖Fredrik
Dojo-cho MutekatsuDojo
BUJINKAN SUNDBYBERG
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""