Johanna Bjurstrom

11/06/2026

💚 Om bara några dagar fyller jag 50 år.

När jag ser tillbaka på de senaste 30 åren känner jag framför allt tacksamhet. För alla människor jag fått möta, alla lärdomar längs vägen och möjligheten att få hjälpa andra skapa mer hälsa, mening och frihet i sina liv.

Att fylla 50 känns som början på ett nytt kapitel – och det vill jag fira tillsammans med dig.

🎉 Därför erbjuder jag samma rabatt som min ålder – 50 % rabatt på utbildningen till Holistisk Hälsoterapeut.

Under de senaste 11 åren har jag haft förmånen att utbilda över 1000 elever, och kanske är det nu din tur att ta steget mot något nytt.

Kanske har du länge drömt om att arbeta med holistisk hälsa och hjälpa andra.

Kanske längtar du efter ett mer meningsfullt yrke och friheten att arbeta på dina egna villkor.

Eller så vet du bara att du är redo för ditt nästa kapitel.

⚠️ Erbjudandet gäller endast för 5 personer och fram till nästa torsdag kl. 24.00 – eller tills platserna är bokade.

Det här erbjudandet kommer inte tillbaka!

✨ Är du nyfiken och vill veta mer? Kommentera INFO nedan så skickar jag utbildningsplanen och all information till dig.

Kanske är det här ditt tecken att ta det första steget mot något nytt 💚

10/06/2026

💚 Att bli sedd, förstådd och få närhet är några av våra mest grundläggande mänskliga behov.

När dessa behov inte blir mötta som barn lär vi oss ofta att anpassa oss för att få kärlek och bekräftelse. Vi blir duktiga flickor, tar ansvar för andras känslor, presterar för att känna vårt värde eller drar oss undan för att skydda oss själva.

I vuxenlivet kan det visa sig på många olika sätt.

Du kanske har svårt att sätta gränser och säger ja fast du menar nej.

Du kanske känner ett starkt behov av att bli omtyckt, rädsla för att bli avvisad eller en känsla av att du alltid måste klara allt själv.

Kanske hamnar du i relationer där du ger mer än du får tillbaka, eller känner en tomhet trots att du ”har allt”.

Kroppen bär ofta på berättelser som sinnet har lärt sig att leva med.

Att förstå sina mönster handlar inte om att skylla på det förflutna. Det handlar om att skapa medvetenhet. Först när vi ser våra mönster kan vi börja välja annorlunda.

Det finns inget rätt eller fel och inget att skämmas över. Vi bär alla på behovet av att bli sedda, förstådda och få känna närhet.

När vi vågar se det, sätta ord på det och möta oss själva med medkänsla, kan verklig förändring börja.

💚 Vad behöver du mest just nu – att bli sedd, förstådd eller få mer närhet?

10/06/2026

💚 I morgon startar min födelsedagsvecka – och jag har ett fint erbjudande på gång!

Om du inte vill missa något, gå med i mitt fria Hälsohero Community redan idag. Där får du veta mer först av alla när erbjudandet släpps i morgon. ✨

Skriv HERO i kommentarerna så skickar jag länken. 💚

09/06/2026

🚨 Sätt ett kryss i kalendern för torsdag.

Jag kommer att dela ett erbjudande och det kommer endast att vara tillgängligt under en begränsad tid.

Om du har funderat på att ta nästa steg, kan det här vara precis det du har väntat på. 💚

Mer information kommer på torsdag... 👀

05/06/2026

💚 Kanske har du vuxit ur den du en gång var

Har du någon gång känt att något skaver, trots att allt egentligen ser bra ut på utsidan?

Kanske fungerar jobbet.
Kanske fungerar relationerna.
Kanske rullar vardagen på som vanligt.

Men ändå känner du att något saknas.

Mer glädje
Mer energi
Mer mening
Mer frihet
Mer av dig

Många kommer till en punkt i livet där de börjar längta efter något annat. Inte för att de har misslyckats eller gjort fel, utan för att de har vuxit.

Den person du var för 10 eller 20 år sedan är inte samma person som du är idag.

Och kanske är det dags att börja lyssna på vad ditt hjärta, din kropp och din inre röst försöker berätta för dig.

☀️ Om du verkligen lyssnade på dig själv – vad skulle du vilja ha mer av i ditt liv just nu?

Jag är nyfiken.

Skriv gärna ett ord nedan👇

✨ Vill du ha mer av den här typen av innehåll och vara en del av Hälsohero Community?

Skriv ”HERO” nedan så skickar jag länken till dig 🦸🏼‍♀️

03/06/2026

Ibland handlar kroppens signaler om mer än stress, sömn eller kost.

Bakom spända axlar, en ständig trötthet, oro i magen eller en känsla av att aldrig riktigt kunna slappna av kan det finnas djupare behov som längtar efter uppmärksamhet.

Behovet av att bli sedd.
Behovet av att bli förstådd.
Behovet av närhet, trygghet eller att få vara precis den du är.

När vi under lång tid ignorerar våra känslor, anpassar oss för mycket eller bär ansvar som egentligen inte är vårt, försöker kroppen ofta fånga vår uppmärksamhet på sitt eget sätt.

Kroppen är inte emot dig.
Den försöker kommunicera med dig.

✨ Vad tror du att din kropp vill säga dig just nu?

03/06/2026

Nytt YouTube-avsnitt ute, och den här gången handlar det om 3 slags stress – vilket har du mer av?

Har du ont i axlarna, spänningar i nacken, värk i höfterna eller kä...

02/06/2026

Missa inte mitt senaste youtube klipp där jag pratar om 3 typer av stress som påverkar din kropp (och som få pratar om) 😳

Har du ont i axlarna, spänningar i nacken, värk i höfterna eller känner du dig trött trots att du försöker ta hand om dig?

I den här videon pratar jag om tre olika typer av stress som kan påverka kroppen:

✔️ Fysisk stress
✔️ Emotionell stress
✔️ Stress som kan skapa obalanser mellan kroppens olika system (sätter sig mellan organen)

Jag delar mina tankar om hur stress kan påverka nervsystemet, energinivåerna, relationer och återhämtning, samt hur kroppen ibland signalerar genom spänningar, trötthet och andra symtom.

Skriv gärna i kommentarerna:
Vilken typ av stress känner du igen dig i mest?

Prenumerera gärna 🙏 🥰 på Youtube

02/06/2026

Så lycklig och såååå tacksam efter en vecka med underbaraste vännerna , och ♥️🙏🏻 som överraskarde mig och skämt bort mig med resa, ☀️, härliga skratt och god mat bland annat hos och tack för god mat och sång 🙏🏻🥳☀️

Jag har inte ens fyllt än – hur ska detta sluta? 😅 Såå tacksam för så fina vänner ♥️