Hälsocenter Sandviken

Hälsocenter Sandviken Välkommen till Hälsocenter i Sandviken! Hos oss hittar du roliga och effektiva pass för din häls

Nu närmar sig åter stunden att uppleva denna resa av yoga, sol, hav och gott sällskap. Tveka inte att kontakta oss för k...
16/09/2026

Nu närmar sig åter stunden att uppleva denna resa av yoga, sol, hav och gott sällskap. Tveka inte att kontakta oss för kommande resor.

Vecka 35 startar grupperna! Dags att få in lite rutiner och kankse testa på något nytt🤩Välkommen att boka via mig Elisab...
13/08/2026

Vecka 35 startar grupperna! Dags att få in lite rutiner och kankse testa på något nytt🤩Välkommen att boka via mig Elisabeth! Alla är välkommen nya som vana till min nybyggda studio i Säljan🙏🏼




23/07/2026

Den 24 september åker vi till fantastiska Rhodos på vår härliga MåBra-resa Soft – en vecka fylld av rörelse, återhämtning, sol, gemenskap och massor av skratt.

✨ Tre träningspass om dagen – du väljer det som passar dig.
✨ Femstjärnigt hotell.
✨ Flyg ingår.
✨ All mat och dryck ingår.

Det här är så mycket mer än en träningsresa. Det är en vecka där du får fylla på med energi, ta hand om dig själv och träffa fantastiska människor. Vi har alltid så otroligt roligt tillsammans!

Det finns fortfarande några platser kvar, men de börjar bli få.

💛 Är du sugen på att följa med? Skicka ett meddelande till mig så berättar jag mer!

Eller ring 0709-462233

09/10/2025

Är så himlans glad i hjärtat att jag fått ge glädje träning och träffat så fanatiska människor🙏 Nu har 100 personer varit här på mina MåBra Resor under två veckor🤩
❤️❤️❤️

06/10/2025

✨ Andas – och känn hur energin väcks till liv ✨

Genom lugna yogarörelser och medveten andning kan vi skapa energi i kroppen på bara några minuter 🌬️
När vi andas djupt fylls kroppen med syre, spänningar släpper, och energin börjar flöda fritt igen.

Blodcirkulationen ökar, sinnet stillas och vi känner oss både mer närvarande och levande 💫
Det är som att trycka på kroppens egen energiknapp – enkel, naturlig och alltid tillgänglig.

05/10/2025

✨ Varför jag gör mina resor – år efter år 👇🏼

Min vision är enkel – jag vill att fler äldre ska känna sig piggare, gladare och må bra 💛
Att röra på sig är aldrig för sent – och på mina resor gör vi det på kroppens villkor, utifrån din egen förmåga.

Vi tränar, skrattar, njuter av god mat, sol och gemenskap ☀️
Det handlar inte om prestation – det handlar om livsglädje 💃

02/10/2025

Femtiosex seniorer anlände idag 🛬 Vi landade i en skön Yin yoga i eftermiddagssolen🧘🏼‍♀️ 🧘🏻‍♂️

02/10/2025

Tack för en underbar vecka alla ni som varit med på Softresan!

TACK för ännu en superhärlig MåBra Resa till mitt ”andra hem”😉 känns det som nu efter nioende året på Rhodos😍Så härliga...
25/05/2025

TACK för ännu en superhärlig MåBra Resa till mitt ”andra hem”😉 känns det som nu efter nioende året på Rhodos😍
Så härliga dagar med Morgonyoga, Core eller löpning, en underbar frukost, lite vila på stranden/poolen inför nästa aktivitet kl 12💪
Lunchen är uppdukad på många ställen så bara att slå dig ner o fylla på med energi. Eftermiddagen bjuder en skön stund där du gör vad du behöver och om du är laddad så erbjuder vi ännu en kul träningsstund kl 17🙌 därefter njuter vi o slappar på ”after training” på Terassen🤩
Middagen återstår där du kan välja på olika restauranger, mysa barerna med olika underhållning!
Oftast kryper vi ner tidigt efter härliga dagar😍
Vill du följa med så åker vi igen den 25 september, lite Softare men samma upplägg, samt en SeniorResa den 2 oktober, där finns endast 4 platser kvar!
Ca 50 platser/resa!

Tack alla härliga som var med denna vecka🙏😍🙏🌞















Hej till dig som tittar in här🤗Status uppdatering;Jag kämpar på med rehab för min fotled. Gipset är borta, så skönt! Nu ...
07/02/2025

Hej till dig som tittar in här🤗
Status uppdatering;
Jag kämpar på med rehab för min fotled. Gipset är borta, så skönt! Nu försöker jag hitta kontakten så vristen vill böja sig. Kan tyvärr inte gå på foten ännu, svullen och insidans stukning är det som tar emot mest. Utsidan, där en bricka och skruvar har opererats in känns mer ok. I min värld så skulle jag ju starta lite grupper nästa vecka ,v7, men det är ju min takt som sitter i fortfarande, jag sitter väl i situationen för att jag ska lugna ner mig lite och börja tänka mer på mig själv! Det kommer att ta tid... hur många har sagt det till mig, men då kommer ju tävlingshjärnan igång, jag ska visa att det går snabbare, mitt företag, mina härliga deltagare, saknar ju er😍 Men dumdristig är jag inte och ska fortsätta träna på acceptans och se till att min fotled läker som den ska och jag kan bli mitt gamla jag igen med ALLT roligt som finns att göra! SÅ till dig som läser, missa aldrig eller skippa aldrig den där härliga promenaden, joggingturen, skid/skridskoturen…tänk att du kan!!!

Mitt nya mål är att starta några grupper i alla fall efter sportlovet v. 10, men låter det gå någon vecka till innan jag bestämmer och går ut med detta, så får vi hoppas att det går fort när det väl släpper, jag ska ju också kunna ta mig till lokalen i denna halka som jag är livrädd för, jobbar även på att få bort det traumat ur hjärnan!

Men när resorna går av stapeln då är jag hel igen:) Den första 15 maj! Längtar och vill du följa med så bara kolla under resor på hemsidan www.halsocenterab.se eller hör av dig till mig!
Hoppas vi ses snart! Var rädd om er, önskar en finfin helg🌞🥰

Frågor: Elisabeth 070-9462233 eller skicka ett mejl [email protected]

Adress

Säljansvägen 202
Sandviken
81152

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsocenter Sandviken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ