Sandareds Träningscenter

21/06/2026

19/06/2026

Pilates på reformermaskin är en träningsform som syftar till att stärka kroppens stabiliserande muskler, förbättra hållning, balans, rörlighet och kroppskontroll.

Genom dess uppbyggnad är den fantastisk för att hitta obalanser i kroppens. Och den erbjuder att träna upp förlängningen i kroppen. Du lär kroppen att bära genom musklerna, istället för att bli ”hängande” i lederna.

Reformermaskinen får sitt motstånd genom fjädrar. Rörelserna blir mjuka och följsamma, vissa rörelser mer utmanande med tyngre motstånd och vissa med ett lättare motstånd.

För mer information och bokning av introduktion:
[email protected]

Välkomna🤍

20/05/2026

11/05/2026

HYROX Double Women PRO ⚡️👯‍♀️💖

Två coacher, ett mål – att utmana oss själva och uppleva sporten vi älskar från insidan. Det här var inte bara ett lopp, det var en påminnelse om varför vi gör det vi gör varje dag på gymmet.
HYROX handlar inte bara om tider och prestationer. Det handlar om att ha kul, om gemenskap och om att våga testa sina gränser – oavsett nivå.

Vi hoppas att vi kan inspirera fler att våga kliva in, prova, misslyckas, lyckas och framför allt: ha roligt längs vägen!

Vi ses på gymmet ❤️/ Johanna & Disa