Gutung Workoutforfun

Gutung Workoutforfun Här kommer jag dela träning jag gör själv, coachar eller instruerar eller annat som jag blir glad av!

Vilken pangstart på midsommarhelgen🌸🥳Idag blev det en HIIT med lite mer fokus på styrka💪🏻🔥Sjukt grymt jobbat av alla, ku...
18/06/2026

Vilken pangstart på midsommarhelgen🌸🥳
Idag blev det en HIIT med lite mer fokus på styrka💪🏻🔥
Sjukt grymt jobbat av alla, kul att se att ni vågar utmana er lite och köra lite tyngre än vanligt🤩

Njut av midsommar, god mat och lite träningsledigt😘
På måndag står jag redo med ny svettfest🥳💦

Trevlig midsommar🌸

Måndag och vi kickar igång veckan med svettfest💦Eftersom det är kvällen innan midsommar på torsdag kör vi lite tidigare ...
15/06/2026

Måndag och vi kickar igång veckan med svettfest💦

Eftersom det är kvällen innan midsommar på torsdag kör vi lite tidigare och lite kortare än normalt på torsdagar, men jag lovar att det blir minst lika svettigt😘
Så ställ klockan imorgon och in och boka🌟

Hoppas vi ses🥰

♡ Happy Thursday ♡LM Dance12 fortsätter att växa för varje gång vi kör den. Svettigt, svängigt och alldeles underbart💃🏼🥳...
11/06/2026

♡ Happy Thursday ♡

LM Dance12 fortsätter att växa för varje gång vi kör den. Svettigt, svängigt och alldeles underbart💃🏼🥳

Och vilka stjärnor som kom på Styrkan🌟🌟🌟 Snart räcker inte vikterna till längre💪🏻🔥😅

Tack för härligt torsdagshäng🩷

Vi ses på måndag❤️

Magisk måndag😍HIIT bjöd på en EMOM24 + CO, rejält svettig men som ni krigade💪🏻🔥🌟 Jag är grymt imponerad🤩🤩Därefter blev d...
08/06/2026

Magisk måndag😍

HIIT bjöd på en EMOM24 + CO, rejält svettig men som ni krigade💪🏻🔥🌟 Jag är grymt imponerad🤩🤩

Därefter blev det ny release av LesMills Dance12💃🏼🥳❤️ Såå kul att få dela den med er🥰🌟

Vi ses på torsdag igen🌸🩷

Torsdag och hjärnsläpp🤯 Men som tur var gick det att bli både trött och svettig ändå💃🏼💪🏻🔥Nu laddar vi om, vilar hjärnan,...
04/06/2026

Torsdag och hjärnsläpp🤯 Men som tur var gick det att bli både trött och svettig ändå💃🏼💪🏻🔥

Nu laddar vi om, vilar hjärnan, hoppas på det bästa inför måndag😅😅

Ha en fantastisk helg🌸🩷

Tiden bara springer iväg och det är bara 12 dagar kvar till årets Sh'garden💃🏼🥳 Och har du precis som jag en välfylld "at...
03/06/2026

Tiden bara springer iväg och det är bara 12 dagar kvar till årets Sh'garden💃🏼🥳
Och har du precis som jag en välfylld "att-göra-lista" och inte alls känner att du har tid att fixa nåt att smarra på kan man självklart förbeställa en mumsig sallad från även i år🤗

• 𝑺𝒍𝒐𝒕𝒕𝒆𝒕𝒔 𝑺𝒎𝒂𝒓𝒓𝒊𝒈𝒂 𝑹𝒂̈𝒌𝒔𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅... 𝟏𝟖𝟓:-

• 𝑺𝒍𝒐𝒕𝒕𝒆𝒕𝒔 𝑴𝒖𝒎𝒔𝒊𝒈𝒂 𝑲𝒚𝒄𝒌𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅... 𝟏𝟕𝟓:-

• 𝑺𝒍𝒐𝒕𝒕𝒆𝒕𝒔 𝑽𝒆𝒈𝒆𝒕𝒂𝒓𝒊𝒔𝒌𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒍𝒂𝒅... 𝟏𝟔𝟓:-

(Alla sallader innehåller pasta i örtolja, avokado, oliver, paprika, gurka, tomat, majs, sallad, dressing, bröd och smör)

*Meddela eventuella allergier i ett sms till 070-3796402*

För att beställa sallad:

Swisha till 070-3796402 (Alexandra Gutung)
Märk swishen med vilken sallad du önskar samt ditt namn📱🥗

Sista dag för beställning är onsdagen den 10/6🗓

~~~~~~~~

Har du ännu inte anmält dig finns det fortfarande några få platser kvar, men vänta inte för länge med att boka din plats💃🏼🪩

För att anmäla sig:

• Messa ditt namn och hur många platser du vill boka till 070-3796402
• Invänta svar så du vet att det finns platser kvar😊
• Swisha 150:-/person till samma nummer (Alexandra Gutung)
• Voila, du är nu bokad på årets härligaste event💃🏼🥳🌞🎉

~~~~~~~

När är det då?

• 𝑺𝒐̈𝒏𝒅𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒏 𝟏𝟒/𝟔 𝒌𝒍 𝟏𝟎.𝟎𝟎

Vi dansar ca 2,5h (inkl. vattenpauser och lite halvtidsvila💦🌟) och därefter är det fritt fram att plocka fram lite picknick på gräsmattan, gå upp och ta en fika på KakSlottet eller springa ner och ta ett dopp i Mälaren🏊🏻‍♀️💦

Hoppas vi ses🌞🌸🩷

Kram Alex

Måndag - energidepåerna är påfyllda så vi orkar resten av veckan🥳🔥Riktigt grymt jobbat idag😍Vi ses på torsdag🌸🩷
01/06/2026

Måndag - energidepåerna är påfyllda så vi orkar resten av veckan🥳🔥

Riktigt grymt jobbat idag😍

Vi ses på torsdag🌸🩷

Det närmar sig ny Dance-release så vi passade på att njuta av gamla favoriter en gång till💃🏼🥳Och vilka krigare så Styrka...
28/05/2026

Det närmar sig ny Dance-release så vi passade på att njuta av gamla favoriter en gång till💃🏼🥳

Och vilka krigare så Styrkan💪🏻🔥 Jag sa tungt, och det kan man lugnt säga att dom lyssnade på🌟🤩 Några ensama stackars ettor hängde kvar i stället, i övrigt var alla andra vikter slut😅
Sjukt grymt jobbat🌟🔥

Njut av helgen så ses vi på måndag🌸🩷

Man älskar ju ändå en grym start på veckan😍Och börjar man dagen kl 5.15 i stallet hinner man med mycket på en dag🐴🩷Så bå...
25/05/2026

Man älskar ju ändå en grym start på veckan😍

Och börjar man dagen kl 5.15 i stallet hinner man med mycket på en dag🐴🩷

Så både lunchcirkel, koreografiplugg, HIIT och Dance hanns med🥳

Grymt jobbat alla stjärnor idag🌟 Vi ses på torsdag🌸🩷

Vilken jäkla svettfest-torsdag🤩🔥💦🌟Och vilka krigare ni är😍 Ni är såå mycket starkare än ni tror och det är så kul att se...
21/05/2026

Vilken jäkla svettfest-torsdag🤩🔥💦🌟

Och vilka krigare ni är😍 Ni är såå mycket starkare än ni tror och det är så kul att se när ni utmanar er💪🏻🔥❤️

Riktigt grymt jobbat allihop🌟🌟🌟

Ha en fantastisk helg så ses vi på måndag🌸🩷

Adress

Nykvarn

Telefon

+46703796402

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gutung Workoutforfun postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Gutung Workoutforfun:

Dela