Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 23:00 Tisdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lördag 05:00 - 23:00 Söndag 05:00 - 23:00

X-Force Factory - Lidköping

Hem
Sverige
Lidköping
X-Force Factory - Lidköping

Träna med bättre resultat på kortare tid! Vi har privilegiet att erbjuda våra kunder chansen att träna på våra egna världsrevolutionerande maskiner X-Force!
(223)

Du kommer uppleva större effekt och bättre resultat på kortare tid!Vi en stor konditionsavdelning med 20 löpband, 15 crosstrainers m.m. Vi erbjuder även gruppträning med bl.a. box, pump, zumba, yoga, stationsträning, spinning och Army Fitness. Ring nu och boka tid för en gratis provträning med instruktör! Vår världsrevolutionerande träningsmaskin; X-Force-maskinen, är en svensk uppfinning där teknik och design håller högsta klass och kvalitet. Den unika konstruktionen ger en 40 procent tyngre negativ belastning, genom att luta viktmagasinet 45 grader i den positiva rörelsen. Eftersom man är starkare i den excentriska rörelsen, klarar man ökad vikt när man sänker vikten. Med fokus på den excentriska träningen får man större stimulans av muskelfibrer, vilket ger mer styrka, stabilitet, rörelseräckvidd och bättre läkningsprocess. Forskningen stödjer att den negativa (excentriska) träningen avsevärt förbättrar musklernas storlek och styrka. I kombination med den positiva (koncentriska) träningen blir det ännu bättre resultat! I vanliga fall inom styrketräning förväntas dynamisk styrketräning att klaras på 8-12 repetitioner. Med X-Forcemaskinen gäller 6-12 repetitioner var 7-14 dag. För att säkerställa medverkan av alla tre faser av muskelarbete (koncetrisk, statisk, excentrisk) rekommenderar vi en 3-1-5 strategi, vilket innebär tre sekunder av koncentriskt arbete, följt av en sekund statiskt arbete och därefter fem sekunder excentriskt arbete. Motståndet bör öka med 2-5% eller antalet repetitioner vid nästa träningstillfälle. Vi hjälper dig givetvis innan du börjar träna. Välkommen att testa en revolution inom styrketräning!

18/09/2026

.se 😋
Medlem, kolla in mejl-inkorg ✉️ rabattkod ☝️

16/09/2026

Medlem på X-Force Factory, kolla din mejl-inkorg! ☝️
Styr enkelt upp din kost med .se 🍏

08/09/2026

Dags att hitta tillbaka till rutinerna? 🔥

Tillbaka till träningen. Tillbaka till energin. Tillbaka till känslan av att vara stark.

Du behöver inte vänta på motivationen – börja bara.
Ett pass idag kan vara starten på en riktigt bra höst. 💪

Behöver du hjälp att komma igång? Skicka ett DM!

Vi ses på X-Force Factory!

21/08/2026

”Träning i Klimakteriet” - endast en plats kvar ☝️ start nästa vecka! Skicka ett DM för mer info och anmälan!

15/08/2026

NU TAR VI SIKTE PÅ HÖSTEN 2026 🤩

På måndag återgår vi till ordinarie öppettider för receptionen, gymmet som vanligt öppet 05-23 ALLA DAGAR!

Vår gruppträning rullar igång under v34-35-36 och våra gruppträningsinstruktörer står redo att coacha och pusha dig som väljer att träna tillsammans med andra i någon av vår salar 💪

Våra PT Small Groups startar v35, några få platser kvar så skicka gärna ett DM om du är intresserad av att veta mer ☝️

Vi kommer fortsätta att renovera och förfina gymmet även nu under hösten 🔨 och givetvis fortsätter vårt 15-års-jubileum, håll utkik för mer info!

Hoppas ni är lika taggade som vi! 🤩

Vi ses på gymmet!
/Teamet på X-Force Factory

11/07/2026

Jag startar en ny grupp och söker dig kvinna - i eller på väg in i KLIMAKTERIET 👋

16 veckor av anpassad träning träning i just denna livsfas, tillsammans i en liten grupp på 4-6 personer. 🫶 ENDAST 3 PLATSER KVAR ☝️

Du kan vara med i min träningsgrupp både som medlem och icke-medlem på X-Force Factory ☝️

Skicka ett DM för mer information!
/Josefine

28/05/2026

Jag startar nya grupper efter sommaren och söker dig som vill ha struktur och vägledning i din träning 👋

16 veckor av anpassad och resultatinriktad träning i en liten grupp på max 6 personer = draghjälp och inspiration från andra som vill samma som du!

Jag har både grupper i BAS- och AVANCERAD-nivå = du kommer passa in! 💪

Du kan vara med i någon av mina träningsgrupp både som medlem och icke-medlem på X-Force Factory ☝️
Skicka ett DM för mer information!

/Filip

21/05/2026

UPDATE - PT Small Groups Hösten -26
Knutar brinner om man ska vara med 🚨
Skicka oss ett DM om du vill veta mer ☝️

11/05/2026

Jag startar en ny grupp och söker dig kvinna - i eller på väg in i KLIMAKTERIET 👋

16 veckor av anpassad träning träning i just denna livsfas, tillsammans i en liten grupp på 4-6 personer. 🫶

Du kan vara med i min träningsgrupp både som medlem och icke-medlem på X-Force Factory ☝️

Skicka ett DM för mer information!
/Josefine

27/04/2026

Kämpar du med att komma igång och träna, eller kanske hålla motivationen uppe?

Viktigt att komma ihåg:

➡️ All träning är en investering i din framtid

➡️ Resultaten kommer, men vi måste ge det tid

➡️ När du kommit igång, håll i för det kan vara jobbigt att komma igång igen

Varför är det värt det?

💙 Förbättrad hälsa: Stärker kroppen och förebygger sjukdomar.

💙 Ökat välbefinnande: Ger energi och minskar stress.

💙 Bättre självförtroende: Du kommer att känna dig starkare.

Är du redo att ta tag i träningen, har du testat:

✅ Våra unika X-Force maskiner

✅ PT Small Group - för dig som vill veta VAD, HUR och VARFÖR du ska göra det - med stöd och pepp varje vecka

✅ Gruppträning - GEMENSKAP samtidigt som du får du jobbet gjort.

Skicka oss ett DM om du vill veta mer hur vi kan hjälpa dig. Vi hoppas att vi ser dig på gymmet!

Adress

Sockerbruksgatan 7
Lidköping
53140

Öppettider

Måndag	05:00 - 23:00
Tisdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lördag	05:00 - 23:00
Söndag	05:00 - 23:00

Telefon

+4651022088

Webbplats

http://www.x-forcefactory.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när X-Force Factory - Lidköping postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.