Familjen - Swetec CF

04/11/2026

SWETEC MINIGYM
Nu börjar det ta form, ett minigym för dom som vill ”bara” gymma. Swetec är komplett för alla träning med stora ytor för ALLA.

Vårt mål är kunna vara i ”hörnan” kunna gymma. Och nu har vi dragmaskiner, bänkpress stationer,
Latsmaskin och benmaskiner mm

Från 199 kr/mån - öppet 04.00-24.00 varje dag. Bemannat dagtid tisdag och torsdag samt kvällar.

Intresserad? Maila oss på [email protected] för en genomgång och köp av medlemskap.

Välkommen till Swetec minigym!

04/11/2026

Imorgon släpper vi workout till klubbtävlingen, kan säga alla kommer klara detta och roligt blir det.

Ni kan ytligare boka in er och ha en rolig förmiddag med övriga medlemmar.

Om inte behöver vi domare och service hjälp. Så kom igen och anmäl er till hjälpa till eller träna med en kompis/vän.

Maila: [email protected]
Ser fram emot lördag, skit vad roligt det skall bli…….

03/11/2026

03/11/2026

BOXTÄVLING!
På lördag kör vi MIX TEAM, där vi tillsammans skall utmana oss och göra det bästa.

Har man inte provat SKALL man för ni kommer älska det och vardagsträningen tar en ny nivå.

Om ni inte bokar er gör det, har du ingen boka ändå så sätter vi ihop dig med någon. Maila snart på [email protected] namn/lagnamn.

Samling: 08.15, genomgång 08.30
Start: 09.00
Slut ca 12.30 och grillning/kaffe

Om ni är skadade eller inte skall deltaga, kom och hjälp till med något.

Vi syns på boxen på lördag.
Tillsammans är vi starka..

01/11/2026

Vecka 45 SCHEMA!
Ny vecka efter en härlig vecka med bla Halloween 🎃, tack för lördagen.

Nya veckan med roliga utmaningar, torsdag coachens val? Vad blir det?

Lördag, klubbtävling med korv 🌭 grillning. Dagens är mix och ALLA kommer klara övningarna. Boka ert lag senast torsdag på mail: [email protected] (namn på paret, lagnamn)

Vi syns på boxen

31/10/2026

TACK ALLA 🙏
”Familjen” handlar om att arrangera, ha roligt tillsammans och komma till underbara människor och boxen.

Ha en underbar helg…

31/10/2026

Tradition på Swetec är viktiga, vi har 🎃, julafton 🎅, nyårsafton,
Påskafton och midsommar.

Idag hedrar vi våra medlemmar Crille och Lina. 🪽♥️

24/10/2026

Vecka 44 FUNFIT!
Vilka utmaningar denna veckan kan lova, gymnastik 🤸 måndag, tisdag träna Sn**ch, onsdag lite goa Deadlift känner man sig stark efter, torsdag Zercher Squats härligt! Friday träning är alltid goooooo.

HALLOWEEN 🎃 tradition lever vidare , samlas med go workout.
Vi syns på boxen….

Kristianstad bästa programmering … tack DHS

15/10/2026

VÄLKOMNA TILL OSS!
Vi har bemannat på tisdag/torsdag varje vecka, om du vill fråga eller vill kolla in Kristianstads finaste box.

Boxansvarig Daniel tar hand om er mellan 12.00-19.00.

Välkommen till den familjära, fräschaste och bästa träningen. 🏋️💪🏃🤸‍♂️

öllsjö

12/10/2026

Veckans schema 42
Full vecka igen efter coacher som varit ute på tävlingar.

Glöm intro söndag så ni kan träna på något som ni vill bli bättre på. Gå in boka och träffa alla härliga människor på boxen.