https://www.facebook.com/727274607136449/

O2 Arena Kil

Hem
Sverige
Kil
O2 Arena Kil

Vägbeskrivning

Kils största träningsarena 🏋️‍♂️🔥
HYROX | Sport performance | Padel |150 m löparbana & Open gym🏃‍♀️
Din arena– allt under ett tak!🤩

04/11/2026

✨ Studiecirkel i rörlighet och kroppskunskap med Stig Larsson ✨

Vill du förstå din kropp bättre och arbeta med din rörlighet? Under tio träffar går vi igenom kroppen från fötter till nacke. Varje tillfälle innehåller 45 minuter teori och 45 minuter praktiska övningar.

Alla kan vara med, oavsett träningsvana eller eventuella besvär. Studiecirkeln passar särskilt bra för dig som är dagledig eller pensionär och är öppen för både medlemmar och icke-medlemmar.

📍 O2 Arena Kil
⏰ Måndagar kl. 10.30–12.00
💳 10 tillfällen · 1 195 kr

Alla kurstillfällen:

• 23 november 2026
• 30 november 2026
• 7 december 2026
• 14 december 2026
• 11 januari 2027
• 18 januari 2027
• 25 januari 2027
• 1 februari 2027
• 8 februari 2027
• 15 februari 2027

👉 Anmälan och betalning:
https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=12496&uid=9367&valdanlaggning=2

Länken finns även i vår bio. Du kan också kontakta receptionen på 070 326 86 46.

Har du frågor om innehållet? Ring Stig på 070 649 13 16.

Stig erbjuder även personlig träning med särskild inriktning på artros för dig som vill komma igång lugnt och tryggt.

Varmt välkommen att ta hand om kroppen tillsammans med oss! 💛

03/11/2026

🔥 NU ÄR STARTLISTAN HÄR! 🔥

På lördag kör vi HYROX-simulering och vi är så taggade på att dela dagen med er! 💪

Starttiderna är ungefärliga. Ser ni att vi har missat ett namn eller att något inte stämmer? Hör av er så fixar vi det.

Kl. 11.45 håller vi en frivillig genomgång. Läs gärna på om reglerna innan, eftersom vi inte går igenom dem på plats.

Ta med träningsglädjen, peppa varandra och gör er redo för en riktigt rolig dag tillsammans! Vi ses på arenan! 🚀

02/11/2026

V45 Power Coaches Choice 🏋️‍♀️

01/11/2026

Här kommer HYROX-passen för vecka 45! 🤩

25/10/2026

Här kommer HYROX-passen för vecka 44! 💪

25/10/2026

Power Coaches Choice v44💪På fredag lunch blir det en specialare ni inte vill missa 🥳

23/10/2026

Ny omgång Mamma/Barn på O2 Arena Kil! 👶💪

Den 10 november startar Steg 1, och vi utökar Steg 2 till två dagar i veckan.

STEG 1 – NY KURSSTART
Tisdagar kl. 12.30 · vecka 46–4

För dig som nyligen blivit mamma och vill komma igång med träningen i trygg takt, tillsammans med din bebis. Minst 8 veckor ska ha gått sedan förlossningen. Vi fokuserar på att bygga upp styrka, bålstabilitet och bäckenbotten.

📲 Boka din plats via länken i bio.

STEG 2 – NU TVÅ DAGAR I VECKAN
Tisdagar kl. 11.15
Torsdagar kl. 12.30

För dig som har gått Steg 1 eller redan kommit en bit i din träning efter förlossningen. Här höjer vi intensiteten och fortsätter utveckla styrka, kondition och stabilitet.

Steg 2 är ingen kurs – passen ingår i medlemskapet. Välkommen att träna med oss och din bebis! 💛

21/10/2026

🏋️ OLYMPISKA LYFT MED DAVID!

Vill du lära dig olympiska lyft eller utveckla din teknik? Nu startar en kurs på O2 Arena Kil där vi under s*x tillfällen går igenom grunderna och bygger vidare steg för steg. Inga förkunskaper behövs!

Varje ny övning introduceras med genomgång och praktisk demonstration, följt av träning med fokus på teknik.

Det här väntar under kursen:

1️⃣ Knäböj – back squat, front squat, overhead squat och split squat.
2️⃣ Ryck – muscle sn**ch, power sn**ch, squat sn**ch och sn**ch pull.
3️⃣ Frivändningar – muscle clean, power clean, squat clean och clean pull.
4️⃣ Pressar och överstöt – strict press, push press, push jerk och split jerk.
5️⃣ Lyft från häng – hang sn**ch och hang clean.
6️⃣ Ett komplett tyngdlyftningspass där vi knyter ihop det vi lärt oss.

Målet är att du ska känna dig tryggare med skivstången och få en stabil grund att bygga vidare på i din träning. 💪

📅 Start torsdag 29 oktober
🕔 Torsdagar kl. 17.00
🏋️ 6 tillfällen
💰 Pris: 795 kr
📍 O2 Arena Kil

Begränsat antal platser! Boka din plats via länken i bio!

Vi ses vid skivstången! 🔥

19/10/2026

Här kommer power coaches choice för v43 💪

18/10/2026

Här kommer HYROX-passen för vecka 43! 🤩

Adress

Industrigatan 2
Kil
665 33

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när O2 Arena Kil publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.