STC

09/11/2026

Från en färgglad barnvagnspromenad🍂🍁

Nu fortsätter våra barnvagnspromenader hela hösten/vintern! Varje måndag ända fram till jul😍 Välkommen igen näst måndag kl 10:15🫶🏻

07/11/2026

En skön start på denna lördag🫶🏻
45 min yoga flow följt av 45 min Yin yoga med Andrea och Marie som avslutades med fika och mingel☕️
Tack alla som kom🥰

03/11/2026

YOGA EVENT💛
RÖRELSE, BALANS & GEMENSKAP

Välkommen till en härlig lördagsförmiddag fylld av rörelse, återhämtning och gemenskap!🧘‍♀️

Lördagen den 7/11 bjuder vi in till ett yogapass där du får landa i kroppen, hitta lugnet och fylla på med ny energi.

Det här väntar dig:
✨ 45 min Yoga Flow – mjuka flöden och rörelse
🌸 45 min Yin Yoga – djup avslappning och återhämtning

Vi guidar dig genom passet tillsammans med Andrea och Marie!

Efteråt bjuder vi på mingel och fika – ett fint tillfälle att umgås, träffa nya människor och njuta av en stund tillsammans☕️🤍

🗓️ Lördag 7/11
⏰ Kl. 10.30–12.00
📍STC Hjo

Yoga är för alla – även dig som inte har testat tidigare eller inte är medlem hos oss! Kom precis som du är och ge dig själv en stund att bara vara🧘‍♀️

Vi ser fram emot att träffa dig! Är du inte medlem? Mejla oss för anmälan, [email protected]🫶🏻

Varmt välkommen🙏🏻

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

29/10/2026

🌿 YOGA EVENT – RÖRELSE, BALANS & GEMENSKAP 🌿

Välkommen till en härlig lördagsförmiddag fylld av rörelse, återhämtning och gemenskap!🧘‍♀️

Lördagen den 7/11 bjuder vi in till ett yogapass där du får landa i kroppen, hitta lugnet och fylla på med ny energi.

Det här väntar dig:
✨ 45 min Yoga Flow – mjuka flöden och rörelse
🌸 45 min Yin Yoga – djup avslappning och återhämtning

Vi guidar dig genom passet tillsammans med Andrea och Marie!

Efteråt bjuder vi på mingel och fika – ett fint tillfälle att umgås, träffa nya människor och njuta av en stund tillsammans☕️🤍

🗓️ Lördag 7/11
⏰ Kl. 10.30–12.00
📍STC Hjo

Yoga är för alla – även dig som inte har testat tidigare eller inte är medlem hos oss! Kom precis som du är och ge dig själv en stund att bara vara🌿

Vi ser fram emot att träffa dig! Är du inte medlem? Mejla oss för anmälan, [email protected]🫶🏻

Varmt välkommen🙏🏻

26/10/2026

Ny varuautomat på plats 🙌 större utbud och fler nyheter påväg in inom kort, så håll utkik 👀 Välkomna!

22/10/2026

Ta fram box-handskarna och boka dig på en Halloween-Box tillsammans med Roger och Emelie💥💪🏻
Lördag den 31/10 kl 10:30-11:30, välkommen🥊

21/10/2026

NYTT PÅ TISDAGARNA! 💪🚴‍♀️

Har du sett att vi har uppdaterat vårt gruppträningsschema? 🤩 Ulrica väntar på dig med två härliga pass! Perfekt att kombinera med varandra👌🏻

💥 17:30–18:00 | STC Functional
Fokus på styrka – utmana kroppen och bli starkare tillsammans!

🔥 18:15–18:45 | STC Cykel Intervall
Trampa loss, få upp pulsen och fyll på med energi!

🙌 Två pass, massor av träningsglädje och en grym start på tisdagseftermiddagen!

Vem tar du med dig till träningen?💪🏻

20/10/2026

Nytt på schemat⭐️
På fredagar kl 08:00 hittar du numera ”STC Senior rörlighet” tillsammans med Marie🤸‍♀️
En perfekt start på dagen för att mjuka upp kroppen! Otroligt bra och viktigt komplement till vår övriga träning👌🏻

05/10/2026

Vi är igång🍂
Hela oktober anordnar vi barnvagnsprommenader för alla föräldrar varje måndag kl 10:15-11:15, varmt välkommen igen nästa måndag🥰👋🏻

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.