STC

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

22/06/2026

🌸 Sommaröppettider 🌸

Från idag har vi sommartider i vår receptionen - stc.se - våra gym - sök på Hammarö för att se när vi är bemannade ⭐️

Vi har även lite justeringar under sommaren i vår gruppträning så se gärna appen för smidig information kring våra pass under sommaren ☀️

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People

30/04/2026

STC Outdoor ☀️🤩

I maj startar vi återigen igång med våra utomhuspass - du finner dessa flertalet gånger under veckan samt lördagar 👌🏼

Vid dåligt väder flyttas passen in på HIIT ytan.
In och boka dig 🌸🙌🏼

07/04/2026

HIIT Young med Jennie ⭐️

På torsdag kl.14 kör Jennie ett pass för ålder 10-14 och passet är öppen för alla 👏🏼
De som är medlemmar bokar sig som vanligt i appen - icke medlemmar kontaktar receptionen så hjälper dem till att boka in ☀️

27/03/2026

Långfredag och dubbel- HIIT pass med Björn 🐣

Kl.9-9.45 STC HIIT 45

Kl.10-10.45 STC HIIT Young för åldrar 10-14

Medlemmar bokar sig i appen smidigt ⭐️

Då långfredagen är obemannad i receptionen tipsar vi om att komma in under nästa vecka om ditt barn vill testa på passet för att skapa en provvecka (senast 6 månader sedan senaste provträningen) så ni kan komma in på fredagen 👍🏼🙌🏼

27/02/2026

Från Sälen Till Mora ⭐️
HAMMARÖ- vi skakade fram 2 instruktörer som på söndag kör med er med start kl.8 och till första åkaren går i mål!
Vi streamar loppet på vår skärm och när Petra guidar kör vi med musik med loppet och när Björn guidar så är det utan musik och med loppet 🙌🏼

Vi bjuder på energi och vattenpauser under tiden (självklart valfritt) så in och boka er direkt för att vara med på söndag 🙋🏼‍♀️🕺🏼

13/02/2026

12/02/2026

HIIT Young 45 min v.9 ⭐️

Under sportlovet bjuder Jennie in till 2 prova på pass för ålder 10-14 hos oss på Hammarö.
Passet bjuder på rörelseglädje, att våga testa på och att få känna hur roligt det är att vara aktiv.

Måndag 23/2 kl.15.30
Onsdag 25/2 kl.10.30

Barn som är medlemmar kan boka in sig i appen - icke medlemmar ringer/mailar förälder och bokar in (i mån av plats).