Susedalens Hälsocenter

15/06/2026

Spinning ikväll, och kanske fotbollsfebern smittar av sig i en låt eller två! 😉

23/04/2026

Idag körde jag färdigt de set jag inte hann med i, armbrytning höll jag på att skriva, men menar bänkpress. 😅
Det var tre set kvar, så jag gjorde dem trots begynnande träningsvärk från igår. De första seten var rätt plågsamma... Sen gick det bättre.

Så hade jag lite tid kvar innan jag behövde åka och hämta grabbar från annan träning. Så efter att ha "slängt lite käft" med andra medtränande kom jag för mig att köra lite drag från knäna, för det är bra för min rygg. Kunde även öka vikten till 40 kg och det kändes bra. Check på den! Totalt 40 trevliga, givande och glada minuter på gymmet mitt i byn!

Här får man komma som man är 😀

14/04/2026

Vi gör skillnad!

Tack för att vi får vara en del av er resa ❤️

12/02/2026

Så fin feedback på våra introkurser till gruppträningen!
🫶

11/01/2026

Gratis introkurser börjar v 4.
Boka din plats idag!

Introkurs vuxna: https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=8190&uid=9065&valdanlaggning=

Introkurs senior:
https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=8186&uid=9065&valdanlaggning=

01/01/2026

Så mycket folk som har tränat idag!

Och nej, de syns inte på bild. Vårt fokus är och var alltid varit på faktiskt värde i gymmet för våra medlemmar mer än på content på sociala medier.

Kalla det gammaldags om du vill, men vi tycker vi gör mer nytta som instruktörer i gymmet och i gruppträningen. Där guidar vi medlemmar varje dag till starkare och rörligare liv.
Och vilken pangstart ni har skapat för er själv på det nya året!

Vi är så imponerade av er. Ni som tränar på Susedalens Hälsocenter som skapat en vana, håller igång motivationen och gör jobbet. Då kommer framgången. Theres no easy way to success, but a satisfactory one!

31/12/2025

23/12/2025

En riktigt God Jul önskar vi er alla!