Member 24

04/06/2026

🔥 SOMMARBOOST MED PT 🔥
Redo att ta träningen till nästa nivå i sommar? Under juni & juli har vi en grym PT-kampanj för dig som vill komma igång, utvecklas eller maxa resultaten! 💪☀️

✅ 5 PT-pass (60 min)
✅ Kostrådgivning ingår
💥 Pris: 2999 kr

Gäller på utvalda gym och kan köpas till och med 31 juli. Alla pass nyttjas inom 5 veckor från köptillfället.

📲 Kontakta en PT eller prata med receptionen och säkra din plats – sommaren börjar här!

01/06/2026

Svårt att ta dig till gymmet under sommaren? Ta med din gymbuddy och kör det här👇

Sync deadlift/marklyft 6
Sync lateral burpees 6
Sync alt. DB Sn**ch 12
Split 500 m ski
x 6 varv

No excuses, even in June ☀️

21/05/2026

Vill du förbättra din hållning och samtidigt bygga en starkare kropp? 👊💥

Här är fyra övningar som stärker upp, skapar stabilitet och hjälper dig hitta en bättre hållning.🔥

19/05/2026

Vill du träna mer explosivitet och bygga styrka samtidigt? 👇💥

1 plyo + 2 superset. Enkel uppläggning, jobbig känsla.🔥

18/05/2026

☀️Tipsa dina vänner om vår SUMMER DEAL: Bli en ”Member” nu så bjuder vi på 2 fria månader, värde upp till 898 kr! All träning ingår, dygnet runt!
 
(Avser utvalda 12 mån medlemskap, särskilda villkor gäller).

11/05/2026

Snabbt hemmapass att spara till senare.🏠💥
5 min uppvärmning med rörlighet
10 x 2 min AMRAP (2 min vila)
3 min stretch

Övningar:
12 knäböj
10 armhävningar
12 höftlyft
10 situps

Enkelt, effektivt och riktigt jobbigt.🔥

08/05/2026

Springer du mycket? Då är det minst lika viktigt att bygga en stark kropp vid sidan av löpningen. 🏃‍♀️🔥

Här är 3 övningar som stärker kroppen och kan hjälpa dig bli en starkare löpare.💪

07/05/2026

Maskiner eller fria vikter? 🤔
Det viktigaste är inte vad som är bäst i teorin, utan vad som fungerar bäst för dig.💥

17/01/2025

27/12/2024

Starta det nya året starkt hos oss på Member 24, tipsa dina vänner om vår UNBORING GYM DEAL som startar idag där vi bjuder nya medlemmar 1:a månaden och startavgiften (värde upp till 648kr). Kliv in tillsammans i våra inspirerande gym som vi fyllt med toppmodern utrustning och spännande träningszoner.

Who's your gymbuddy? 🏋🏾🏋🏼‍♀️Läs mer på MEMBER24.SE eller besök oss på Västra Vägen 50

Värva en vän så får du dessutom en fri träningsmånad för varje ny person du värvar! 💪🏼

29/11/2024

DETTA KONTO UPPHÖR! 👋🏽👋🏽

In och följ för inspo och News som berör gymmen i din stad. 💪🏼
Genom att följa nya stadskontot har du möjlighet att tävla om 3 fria träningsmånader på Member 24! 💙🏋️‍♀️

Allt du behöver göra är:
✅ följ
✅ läs inlägget med samma 🫶🏼-bild (i färg) som ovan och motivera varför just du ska vinna! 🥇

20/11/2024

Äntligen är det dags! 🥳Renoveringen av Member 24 Gävle South är snart i mål! För att fira detta är du välkommen att bjuda in vänner och familj till en Öppet Hus vecka fylld av gymträning, roliga klasser, tävlingar och festligheter!

ÖPPET HUS AKTIVITETER:
💫 Fri träning för icke medlemmar– Ta med vänner och familj!
💫 Goodiebags – Veckans 50 första nya Members får en goodiebag. Vi delar även ut goodiebags som priser i tävlingar.
💫 Delta på klasser - Som vanligt har vi ett fullspäckat schema med gruppträning. Boka gästplatser i receptionen.
💫 Tävlingar och fina priser. Annonseras på gymmet!
💫 Träffa våra personliga tränare - Gör en kroppsmätning och få träningstips.
💫 Erbjudanden – 👊🏼 Ny medlem: NOVEMBER GYM DEAL - träna fritt året ut samt fri startavgift! 👊🏼 Befintliga medlemmar: Värva en vän och få en fri träningsmånad.

Varmt välkommen till Krydddstigen 1! 🥳

10/10/2024

💥Sista chansen idag, 10/10!! 💥
Har du inte fått med dig vännen än? Tipsa om att NU är det verkligen NO EXCUSES och att det är sista dagen att få testa Member 24 i en hel månad gratis, inga köpkrav, ingen stress. 😘
BesökMember 24 Gävle West under bemannade tider för att hämta ut provmånaden.
Läs mer på https://member24.se/freemonth24

07/10/2024

Har du fortfarande vänner eller kolleger som ännu inte testat Member 24? Passa på och ta med dig dem 9-10 oktober för då delar vi ut en hel månads fri träning. 💪🏼
- No strings attached! 👊🏽
Provmånaden kan endast hämtas ut under bemannade tider. Välkommen in till Member 24 Gävle West på Västra Vägen 50 Läs mer på https://member24.se/freemonth24 💫

20/08/2024

💫INFO OM GRUPPTRÄNINGEN💫

Vi har startat en renovering/ombyggnation av
I och med detta flyttar vi över majoriteten av deras gruppträningsklasser till WEST och Kyrkogatan, dvs under veckorna 34-38.

💫 Från 22 september (v.39) beräknas de nya salarna stå klara på South och då flyttar vi tillbaka klasserna och kör ett lika fullsmockat schema där som vanligt.

💫 Observera att klassutbudet kommer återgå till det vanliga på Kyrkogatan och West.

💫 Schemat uppdateras i appen och online kontinuerligt.

25/06/2024

LAST CHANCE - 27 JUNI 💪🏻 Tipsa dina vänner om vår SUMMER GYM DEAL där vi bjuder nya members på fri träning hela sommaren – värde upp till 798 kr. ☀️ Se fullständiga villkor på member24.se

27/05/2024

Nu kära medlemmar är sommar dealsen äntligen här !

Dela och sprid ordet till vänner som behöver sätta igång med sin träning 😍

08/04/2024

Välkommen på Zumba party 💃🏼 Lördag 13/4 kl. 10:15-11:45 💃🏼 Plats: Member 24 Gävle West, Västra vägen 50!

- Ta med dig dina vänner och boka in dig på denna 90 min energifyllda Zumba masterclass på WEST. Älskar du att dansa är du inne för en riktig "treat", klassen passar både ny som erfaren dansfantast!
Boka din plats via appen. Gästplats kan bokas via personalen på ditt lokala gym 🤩

Varmt välkomna! /Maria & Maja

25/03/2024

💥 ÖPPET HUS 💥

Vi bjuder på fri provträning under bemannade tider måndag-onsdag 25-27 mars! 🏋🏼💃🏼🚴🏼‍♀️💪🏼 Välkommen att ta med dig dina vänner, kollegor och familjemedlemmar.
pssst...sista chansen 27 mars för vår SPRING GYM DEAL: 1 fri träningsmånad och fri startavgift vid köp av årskort till alla NYA medlemmar. Dessutom får du som värvar en fri träningsmånad. WIN WIN! 🤩 Prata med personalen för fullständiga villkor.

Vi ses på Member 24 Gävle West,
Västra Vägen 50 Gävle
010-8104100