11/07/2026
Det är lördag och vi fortsätter med presentationerna av våra underbara instruktörer! Den här gången får ni träffa Tobias💪🏽💥
———
Hej! Tobias Friborg heter jag och har varit en del av Motionshusets team sen 2019. Men jag har varit medlem i en väldans massa år innan dess så man kan väl säga att MH är mitt andra boende😄
Jag leder i talande stund Strength Development™ och Grit™, men ni ser mig även flika in på WOD, CIRCUIT och lite andra pass där jag behövs.
Utöver gymmet så jobbar jag på Ryds bilglas här i stan, så har ni ett stenskott vet ni vart ni ska vända er😉
Morgonträning eller kvällsträning?
- Förr var jag enbart för kvällsträning då man var mest "vaken", men nu förtiden ser jag fördelar med båda! Kanon att börja dagen med träning och ta med sig den energin till resten av dagen!
Vilken är din bästa återhämtning efter ett träningspass?
- Bästa återhämtningen är helt klart att ha en planerad måltid som på riktigt fyller på depåerna igen. Det bortses lite tycker jag, för det är superviktigt om man ska få resultat för det slit vi gör i gymmet och i gruppträningsalarna😊
Vad gör du helst en ledig dag?
- En ledig dag så säger jag inte nej till ett träningspass och verkligen inte nej till en golfrunda när säsongen är igång😁
