30/09/2026
Nu presenterar vi ännu en av våra otroliga instruktörer, säg hej till Frida!👋🏽💥
———
Hejsan! Mitt namn är Frida Jason.
Jag har tränat på Motionshuset sedan 2019 och är sedan 2022 instruktör i Les Mills SPRINT™. Ibland hoppar jag också in och kör några pass Circuit , vilket jag tycker är väldigt roligt!
När jag inte själv tränar eller instruerar så jobbar jag som sjuksköterska på ambulansen i Falkenberg.
Jag gillar att ta hand om mig själv och känna mig sund och stark och därför gillar jag de flesta passen vi har på MH, men de högintensiva passen med mycket puls och flås är absolut mina favoriter!!
Morgonträning eller kvällsträning?
- Morgonträning är favoriten! Få det gjort tidigt på dagen, vakna till ordentligt, ladda upp batterierna och sen ha hela dagen framför sig med massa möjligheter till att göra något bra eller skojigt!
Vilken är din bästa återhämtningen efter ett träningspass?
- God mat, älskar mat!
Vad gör du helst en ledig dag?
- Givetvis få någon form av träning gjord och sen umgås med min familj.
