Hälsoloftet

22/08/2026

Tack för att vi fick landa hos er och ta sats inför hösten! 🤍

Det visade sig att en kväll i er oas, med badrockar, tapas och bubbliga samtal, var precis vad vi längtat efter!

Vi strosade hem i natten med oerhört många bra idéer i banken – och betydligt färre världsproblem kvar att lösa.

På måndag möter ni Hälsoloftet & Din Kiropraktor igen. Lite gladare och väldigt peppade på allt som väntar i höst. 🤍

18/08/2026

03/08/2026

PILATES 🤍 SENSING YOGA

Nästa vecka är Christina tillbaka från semestern – och med det hennes uppskattade klass som kombinerar styrka, stabilitet och kroppskontroll från pilates med mjukhet, närvaro och flöde från Sensing Yoga.

En klass som stärker kroppen, lugnar sinnet och ger utrymme för återhämtning.

Ge dig själv en stund att landa och fylla på med ny energi i en unik klass för hela dig.

Vi ser fram emot att träffa dig på mattan!

20/07/2026

Tack fantastiska .performingartist för all värme, omtanke och lekfullhet du tar med dig in i salen. 🤍

Nyfiken på aerialyoga?

Just nu planerar vi höstens kursstarter, datumen kommer snart.

Du är varmt välkommen att vara med!

09/07/2026

Utforska yoga från ett helt nytt perspektiv ❤

Välkommen att upptäcka aerial yoga – en lekfull och mjuk yogaform där yogatyget (yogahammocken) hänger tryggt förankrat i bjälkarna på vårt mysiga loft.

Med stöd av yogatyget får du möjlighet att stärka kroppen, öka rörligheten och hitta balans. Tyget hjälper dig också att hitta både stabilitet och lätthet, vilket gör att du tryggt kan utforska rörelser och positioner på ett nyfiket sätt.

För alla – oavsett om du är nybörjare eller har yogat tidigare. Ingen erfarenhet krävs, bara en vilja att prova något nytt.
performingartist skapar en varm och trygg atmosfär där du får utvecklas i din egen takt och känna dig välkommen precis som du är.

Datum:

🗓️ 19/7 kl. 16.00 - 4 platser kvar

09/06/2026

A E R I A L Y O G A

Något håller på att skapas under bjälkarna 🤍
En klass som ger dig känslan av att bli buren. Omhändertagen. Och lite lite modigare.
performingartist

08/06/2026

C U R A M R E C O V E R Y

Välkomna sommaren med en Curam Recovery® klass under träbjälkarna på Loftet 🌱

En härlig behandling för trötta muskler och en inbjudan att hitta balans mellan vila och aktivitet.

Kopparna hjälper oss att stimulera vätskeflödet för en mer elastisk bindväv, ökar lymfcirkulationen, förbättrar blodcirkulationen och ger snabbare återhämtning till trötta muskler.

🟣 Nästa tillfälle: lördag 27e juni 09:30

Kom gärna i löst sittande kläder eller shorts och linne så att du enkelt kan fästa kopparna 🌱
- Koppar finns på plats

Längtar tills vi ses!

07/06/2026

G R A V I D M A S S A G E

En välförtjänt stund för dig som blivande mamma 🤍

En massage helt anpassad för den gravida kroppen, och en härlig stund för dig som blivande mamma. Du ligger bekvämt på sidan med en specialanpassad kudde som stöd, medan spända muskler mjukas upp av varma händer.

Vi använder oss av välgörande produkter från , framtagna med omtanke om gravida kvinnor och deras behov.

Välkommen att boka under hela graviditeten från graviditetsvecka 13.

29/04/2026

VAD LÄNGTAR DU EFTER?

Äntligen vår, och visst borde vi kanske luta oss tillbaka och njuta ett tag... men här kan vi inte hålla oss. Planeringen inför höstens träning är redan i full gång! 🌿

Så, vad längtar DU efter?

Studs och sprall? Tekniktips och finslip? En lugn paus i vardagen och djupare andetag?
Mjuk yoga eller stökiga pulstoppar? Kanske hänga lite upp och ner i våra takbjälkar och se världen från ett roligare perspektiv?

BERÄTTA!

Vi lyssnar, antecknar och nickar mycket engagerat.

18/04/2026

A Y U R V E D A & Y O G A

Känner du dig ur balans efter vintern?

Välkommen till en stärkande förmiddag för ny energi. Du får förståelse för din unika konstitution (dosha) – och lär dig hur säsongen påverkar just dig, samt hur du med rätt kost och små justeringar kan känna dig lättare, friskare och mer i balans.

Emy håller sedan ett lugnt yogapass.

Vi avslutar med te, fika och en stund för återhämtning.

🌿25 april kl. 10:00–12:15
🌿595 kr
🌿Boka via mail: [email protected]
(Eller skriv till oss här)

Välkommen!