Gymmix Fagersta

Gymmix Fagersta Bra träning nära dig! Vi har träningspass som passar för alla åldrar! Välkomna att testa på,

MÅNDAGAR
Måndagsfys Mariahallen 16-17
Gympamix/innefotboll/gåfotboll Alfahallen 17-18
Gympa medel Per-Olshallen 18-19:30

TISDAGAR
Pilates Per-Olshallen 17-18
Yoga Per-Olshallen 18-19:30
Styrkeintervaller Mariahallen 18-19
Aerobics Mariahallen 19-20

ONSDAGAR
Cirkel - vuxen och barn Mariahallen 17.30-18.30
Cirkel Mariahallen 18.30-19.30

TORSDAGAR
Gympa lätt Per-Olshallen 17-18
EFIT-Effektiv Funkt

ionell Intensiv Träning Mariahallen 18:15-19:15
Gympamix/innefotboll/gåfotboll Mariahallen 16-17

LÖRDAGAR
Cirkel Mariahallen 9-10

SÖNDAGAR
Tabata Mariahallen 18:30-19:30

Vi har också VARMVATTENGYMPA! Kontakta Ann-Christin Fröjd för mer info,
070-535 42 05

Terminsavgifter:
Ett pass per vecka - 500 kronor
Drop-in, blanda valfria pass - 650 kronor
Per gång - 50 kronor

Plusgiro 11 92 08-7
Bankgiro 510-4401

TACK! alla Gymmix:are för den gångna säsongen, starkt jobbat💪🏻 Vi vill även påminna om prova på/mellansäsongen 25 Maj- 1...
23/05/2026

TACK! alla Gymmix:are för den gångna säsongen, starkt jobbat💪🏻

Vi vill även påminna om prova på/mellansäsongen 25 Maj- 18 Juni då vi erbjuder alla våra pass, programmet ser du ovan.

Provar du på fem eller fler pass är du med i utlottningen av ett terminskort för HT 2026👌🏻

Denna vecka tränar vi som vanligt alla dagar utom Kristi himmelsfärdsdagen (Torsdag) som är röd.Välkomna😊
12/05/2026

Denna vecka tränar vi som vanligt alla dagar utom Kristi himmelsfärdsdagen (Torsdag) som är röd.

Välkomna😊

Idag är Anna.I vikarie på Guggis pass.Det blir en repeat sedan sist Anna var vikarie, alltså koreograferade låtar med fo...
07/05/2026

Idag är Anna.I vikarie på Guggis pass.
Det blir en repeat sedan sist Anna var vikarie, alltså koreograferade låtar med fokus på arm,benstyrka samt kondition!

05/05/2026

Följ oss gärna även på Instagram. Alla inlägg vi gör kan inte läggas in på Facebook...såsom filmerna vi spelat in på olika övningar.
Sök på gymmixfagersta= rosa/cerice dekal🙂

29/04/2026

Här visar Anna vad som är viktigt att tänka på vid träning av bålen.

Kanske kommer tipsen väl till pass i dagens stationsträning i Mariahallen kl:16:30!

Kommande vecka 18 håller vi träningar både i Mariahallen och Per-Olshallen som vanligt med undantag för Fredag 1 Maj, då...
26/04/2026

Kommande vecka 18 håller vi träningar både i Mariahallen och Per-Olshallen som vanligt med undantag för Fredag 1 Maj, då tar vi vila.

23/04/2026

I dag är det Helenas tur att visa olika övningar i benböj.
Lättast är utan vikt, lite tyngre med medicinboll och tyngst med kombinerad benböj och kast med boll mot vägg.

Tänk på att stå höftbrett med fötterna, tår och knän pekar åt samma håll, antingen rakt fram eller lätt ut åt sidan.
Börja böjen med att skjuta ut rumpan och knäna följer efter.
Försök att vara så rak i ryggen som möjligt och gå så djupt ner som känns bra.

21/04/2026

Är du stel i dina höfter?
Här visar Monica tre enkla övningar för att mjuka upp och få lite mer rörlighet i dom.

Monicas pass, Gympa Medel, kan du träna på Måndagar kl:16:30-18 i Per-Olshallen!

16/04/2026
16/04/2026

Idag är det Gerds tur att visa två övningar för axlar/skuldror och biceps.

Dessa övningar kan förkomma på Torsdagspasset ”Gympa lätt” som du kan träna i Per-Ols hallen kl:17-18.

Adress

Fagersta

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gymmix Fagersta postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Gymmix Fagersta:

Genvägar

Dela

Typ