28/08/2026
💥Endast 3 platser kvar!!💥
⭐️⭐️Måndag-31/8 kör vi⭐️⭐️
🔥Grundkurs i functional training🔥
Ta ditt träningspass till nästa nivå och upplev en gemenskap som ingen annan. Vi är ArbogaBoxen, din destination för funktionell träning och ett hälsosamt liv.
Funktionell träning utgår från naturliga rörelser i vardagen – som att lyfta, bära, dra, skjuta, springa och hoppa. Fokus ligger på att bygga styrka, kondition, rörlighet och stabilitet på ett balanserat sätt, så att kroppen fungerar bättre i både träning och vardagsliv. Träningen anpassas efter varje individ och passar alla nivåer, oavsett tidigare erfarenhet.
Vi kommer under 8 tillfällen på ett metodiskt och pedagogiskt sätt lära dig att behärska de fundamentala övningarna och få testa på olika träninsgupplägg. Du kommer få träna både individuellt och i team. Allt detta för att du ska få en stabil grund att stå på när du sedan ska introduceras till de ordinarie passen. Därefter ingår 2 veckors fri träning på våra pass där du har möjlighet att välja tid och dag själv för din träning.
8 tillfällen 2ggr/vecka under 4 veckor + 2 veckors fri träning.
Tid:
Måndag kl 19.10-20.10
Torsdag kl 19.10-20.10
Pris: endast 999:-
Datum: 31/8, 3/9, 7/9, 10/9, 14/9, 17/9, 21/9, 24/9 + 2 veckors fri träning därefter.
*8 platser- Först till kvarn. Anmäl via Zoezi eller vår hemsida https://crossfitarboga.se
*Bindande anmälan
*Betalning sker via Zoezi med faktura eller Swish.
Vid tecknande av helårsabonnemang så bjuder vi på grundkursen.
*Vi är anslutna till friskvårdsleverantören Epassi.
Vid frågor: kontakta [email protected]
Välkommen!
Malin, Calle, Björn, Sofia, Hanna, Franci och Suss
