STC

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

21/10/2026

🍁 HÖSTLOV PÅ STC!

Höstlovet närmar sig och vi vill göra det extra aktivt i år. Under vecka 44 bjuder vi alla ungdomar mellan 10–17 år på gratis gym och gruppträning hos oss!

Ta med dig en målsman och kom förbi under våra bemannade tider för att träna tillsammans. Det är det perfekta tillfället att testa på nya pass eller bara köra ett härligt gympass ihop! 💪🏼

🎃Vi ser fram emot att se massor av energi i lokalerna – varmt välkomna in för en aktiv och rolig träningsvecka!

15/10/2026

Har du testat våra gym i Örebro ännu?

Två gym, samma fokus.
Våra basgym- enkla, funktionella och redo för din träning!
Skapade för dig som vill ha effektiv och funktionell träning utan krångel. 🏋️‍♂️🔥

Välkommen in! 💪✨

15/10/2026

24/09/2026

Glöm inte att checka in när du kommer till gymmet! 🔑

En person = en inpassering.

Detta är super viktigt, så se till att göra det varje gång du kliver in genom dörrarna. 💪✨

🔥 Ses på gymmet!

17/09/2026

Har du testat vår bastu? 🧖‍♀️ 🔥

Ta en stund för dig själv och njut av vår bastu efter passet ✨

16/09/2026

Häng med oss och fira Be Active Day nu på onsdag den 23/9! 💪🏼
Vi öppnar upp dörrarna för alla – oavsett om du är medlem eller inte – för att testa vårt gym och vår gruppträning helt gratis!

🔥 Ni är välkomna oavsett om ni vill köra ett träningspass eller bara vill hänga och snacka träning med oss!

Under dagen bjuder vi på roliga utmaningar och tävlingar med fina priser, och du kan boka in ett gymintro för att komma igång på bästa sätt, eller varför inte testa vårat gym bingo?🤩

Vi finns också på plats för att hjälpa dig som vill bli medlem eller teckna en provvecka. Kom förbi och fyll dagen med träningsglädje tillsammans med oss!

SCHEMAT:
Bemannat 10.00-13.00 & 15.00-19.00

▪️09.00 Senior tillsammans med Rolf!
▪️10.00 Gymintro45 (Amanda)
▪️15.00 Gymintro45 (Amanda)
▪️16:30 Step-MRL tillsammans med Ellinor!
▪️17:30 75 min Yin Yoga tillsammans med Maria!
▪️18:40 HIIT 60 tillsammans med Kerstin!

Vill du boka en plats på något av våra gruppträningspass eller gymintron? Kontakta oss via Mail eller telefon 🙌🏼 Alternativt boka din plats i vår app!

Hoppas vi ses!☺️

15/09/2026

Är du redo att komma igång med träningen?

🔥 September är en perfekt månad för att komma igång och hitta en hållbar rutin som passar just dig!

MISSA INTE!
🍁Teckna 12 månaders Bas- Premium eller Platinum medlemskap och få 2 månader på köpet!

Välkomna in så hjälper vi dig!☺️

08/09/2026

Du har väl inte missat att vårt höstschema för gruppträningen redan är i full gång? 🥳🍁🍂

Bland annat har onsdagkvällar fått två spännande ändringar!

🙏🏼 kl 17.30 bjuder Maria på hela 75 min YinYoga - alla kan delta och är en stund för både knopp och kropp.

🏋🏽 kl 18.40 kör Kerstin HIIT60 med er - här kör vi 8 stationer 2x40 sekunder jobb per station och inte bara ett utan två varv! Sen avslutar vi med en Core-del som stärker bålmuskulaturen. En riktig utmaning utlovas med andra ord! 😎🙌🏻

Se dessa och alla våra andra ändringar i STC-appen!
Hoppas vi ses på gymmet! ☀️

01/09/2026

Bli medlem hos oss!

🍁 Vår höstkampanj är igång!
Teckna 12 månaders Bas-, Premium-, eller Platinum medlemskap och få två månader på köpet.

🤭 Pssst.. De 10 nästa som tecknar medlemskap får en goodiebag på köpet!

Så vad väntar du på? 🔥
Ta första steget mot dina träningsmål redan idag 💪🏼

Välkomna!☺️

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.