My Fit Elite

03/09/2026

ЭНДОСФЕРА АКЦИЯ ‼️ ДО 10.09
-50% на первое посещение
10+1 процедура в подарок 🎁

Хотите познакомиться с процедурой или пройти полноценный курс? Мы подготовили сразу два специальных предложения:

— скидка 50% на первое посещение - знакомство с процедурой;
— при покупке абонемента на 10 процедур — ещё одна процедура в подарок. Получается 10+1!

Эндосфера — это аппаратная процедура виброкомпрессионного массажа, которая помогает улучшить микроциркуляцию, уменьшить отёчность и ощущение тяжести, повысить тонус кожи и сделать её более гладкой и упругой.

Уже после первых посещений можно почувствовать лёгкость и заметить изменения в качестве кожи. Но для более выраженного и устойчивого результата мы рекомендуем пройти курс из 10 процедур. Программа и интенсивность воздействия подбираются индивидуально.

Акции действуют только до 10 сентября. Количество мест по специальной цене ограничено — успейте записаться!

📞 8 496 506-15-15
Также запись доступна в мобильном приложении и через директ.

01/09/2026

Мат или реформер? Оба формата помогают укрепить мышцы, улучшить мобильность и научиться лучше чувствовать своё тело — различаются оборудование и характер нагрузки.

Листайте карточки и выбирайте подходящий вариант. А если сложно определиться — попробуйте оба ❤️

📞 Запись: 8 496 506-15-15

31/08/2026

🥋 НАБОР В ГРУППЫ ПО КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ

Хотите, чтобы ребёнок стал сильнее, увереннее и дисциплинированнее? Приглашаем детей и взрослых на групповые и индивидуальные тренировки!

👊 Тренер — Геворг Аракелян

— обладатель 2-го дана по кёкусинкай каратэ;
— КМС по кёкусинкай каратэ;
— тренерский опыт — с 2014 года.

Геворг — целеустремлённый тренер с отличной техникой. Он требователен к спортсменам, внимателен к каждому ученику и постоянно совершенствует своё мастерство.

На тренировках развиваем:

💪 силу и выносливость;
⚡ скорость, реакцию и координацию;
🧠 дисциплину и концентрацию;
🔥 уверенность и характер;
🥋 технику каратэ и навыки спарринга.

Программа подходит как начинающим, так и продолжающим спортсменам. Ученики получают возможность участвовать в соревнованиях и развиваться в спорте.

📅 РАСПИСАНИЕ

Понедельник / среда / пятница

🥋 19:00–20:00 — дети 7–9 лет
🥋 20:00–22:00 — от 10 лет и старше

📍 Ивантеевка, Фабричный проезд, 3А
Фитнес-клуб «Мой Фит Элит»

📩 Записывайтесь на тренировки: 8 496 506-15-15

30/08/2026

🥋 НАБОР В ГРУППЫ ПО КЁКУСИНКАЙ КАРАТЭ

Хотите, чтобы ребёнок стал сильнее, увереннее и дисциплинированнее? Приглашаем детей и взрослых на групповые и индивидуальные тренировки!

👊 Тренер — Геворг Аракелян

— обладатель 2-го дана по кёкусинкай каратэ;
— КМС по кёкусинкай каратэ;
— тренерский опыт — с 2014 года.

На тренировках развиваем:

✅силу и выносливость;
✅ скорость, реакцию и координацию;
✅ дисциплину и концентрацию;
✅ уверенность и характер;
✅ технику каратэ и навыки спарринга.

Программа подходит как начинающим, так и продолжающим спортсменам. Ученики получают возможность участвовать в соревнованиях и развиваться в спорте.

📅 РАСПИСАНИЕ

Понедельник / среда / пятница

🥋 19:00–20:00 — дети 7–9 лет
🥋 20:00–22:00 — от 10 лет и старше

📍 Ивантеевка, Фабричный проезд, 3А
Фитнес-клуб «Мой Фит Элит»

📩 Записывайтесь на тренировки: 8 (496) 506-15-15

29/08/2026

КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4–6 ЛЕТ 🥋

Открыт набор в детскую группу под руководством тренера Виталия!

Киокусинкай каратэ помогает развивать:

— дисциплину;
— координацию;
— выносливость;
— гибкость;
— реакцию;
— общую физическую подготовку.

На тренировках дети знакомятся с основами каратэ, учатся слушать тренера, работать в группе и увереннее двигаться к своим целям.

Расписание:

Понедельник — 17:30–18:30
Среда — 17:30–18:30
Пятница — 17:00–18:00

📞 Запись по телефону: 8 496 506-15-15

28/08/2026

КИОКУСИНКАЙ КАРАТЭ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4–7 ЛЕТ 🥋

Открыт набор в детскую группу под руководством тренера Виталия!

Киокусинкай каратэ помогает развивать:

— дисциплину;
— координацию;
— выносливость;
— гибкость;
— реакцию;
— общую физическую подготовку.

На тренировках дети знакомятся с основами каратэ, учатся слушать тренера, работать в группе и увереннее двигаться к своим целям.

Расписание:

Понедельник — 17:30–18:30
Среда — 17:30–18:30
Пятница — 17:00–18:00

📞 Запись по телефону: 8 496 506-15-15

26/08/2026

КАК ПИЛАТЕС ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ?

Красивая осанка формируется благодаря подвижности грудного отдела, свободной работе плеч и умению контролировать положение тела. Пилатес помогает мягко развивать эти качества, укреплять мышцы и постепенно избавляться от привычки сутулиться.

В ролике показаны упражнения с гимнастической палкой, которые можно включить в работу над осанкой. Выполняйте их плавно, без резких движений и дискомфорта.

Хотите заниматься под руководством тренера? Записывайтесь на тренировки по пилатесу в «Мой Фит Элит»!

📞 8 496 506-15-15

23/08/2026

ПЛАНКА: ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ ТЕХНИКУ

Планка кажется простым упражнением, но её эффективность зависит не от количества секунд, а от правильного положения тела.

Основные ошибки:

— таз поднят слишком высоко;
— поясница и таз проваливаются вниз;
— локти находятся далеко от плеч;
— мышцы живота и ягодиц не включены в работу.

При правильной технике локти располагаются под плечами, тело образует прямую линию от головы до пяток, а мышцы кора остаются напряжёнными.

Лучше простоять 30 секунд правильно, чем несколько минут с ошибками.

Сохраняйте видео, чтобы проверить себя на следующей тренировке ❤️

Хотите заниматься безопасно и эффективно под контролем тренера? Ждём вас в «Мой Фит Элит»!

📞 Запись по телефону: 8 496 506-15-15

21/08/2026

АЛЕКСАНДРА ОМАРОВА: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПИЛАТЕСУ ❤️

Знакомьтесь — Александра Омарова, тренер по пилатесу на реформере.

В основе её работы — медицинское образование и системная профессиональная подготовка:

— Пушкинский медицинский колледж;
— полный студийный курс Polestar Pilates;
— курс «Принципы движения»;
— курс «Функциональные линии».

Одно из направлений работы Александры — занятия с беременными на малом и большом оборудовании во всех триместрах, а также послеродовое восстановление. Для этого тренер прошла повышение квалификации по программе «Тазовое дно 360».

Также Александра имеет дополнительную подготовку по работе:

— со стопами и осью ног;
— при варусной и вальгусной постановке стоп;
— при плантарном фасциите;
— со сколиозом, лордозом и кифозом;
— с грыжами и протрузиями разных отделов позвоночника.

Каждое занятие подбирается с учётом уровня подготовки, целей и индивидуальных особенностей человека. Тренировки во время беременности проводятся при отсутствии противопоказаний и с учётом рекомендаций врача.

Хотите познакомиться с пилатесом на реформере или продолжить тренировки под руководством опытного специалиста?

📞 Запись по телефону: 8 496 506-15-15

19/08/2026