ॐ YOGA AlfaGravity ॐ

03/03/2026

Забирай бесплатный комплекс практики йоги на все тело по ссылке в шапке профиля

03/03/2026

Забирай бесплатные практики по ссылке в шапке профиля

02/03/2026

С марта готова вести гвоздестояние в группе и персонально.

Для новичков:
Это практика, которая позволяет работать с ментальным и физическим состоянием, выпускать эмоциальное напряжение через работу с телом. Есть противопоказания, самые явные: беременность, женские дни, воспалительные процессы, температура, прием серьезных препаратов - здесь можно задать вопрос и я отвечу.

Длительность около 1,5-2 часа.

Подготовка: постараться особо не есть перед практикой, но и не быть в состоянии "я сильно голодна".

Желательно при этом иметь запрос на практику.

26/02/2026

Больше практик на boosty Ссылка в профиле

25/02/2026

Забирай комплекс из 25 бесплатных видео-уроков на boosty Ссылка в профиле

24/02/2026

Забирай комплекс из 25 бесплатных видео-уроков

Развитие и проработка всего тела от макушки до пальцев ног

Ссылка в шапке профиля

23/02/2026

Более 200 йога-практик Наш онлайн клуб переехал в Бусти, ссылка в профиле.

03/04/2020

Творчество - это самая настоящая энергия жизни. Согласны?

Сейчас у большинства людей появилось ооочень много времени для занятия творчеством 💞🙏 мне кажется это прекрасно! Я даже где-то слышала, что вязание это йога для мозга 💛

Каким творчеством вы занимаетесь? Может уже и создали отдельную страничку своих работ? А может знаете людей, кто бесплатно делится уроками или мастер-классами? Делитесь, мои дорогие. Пусть наша жизнь станет ещё прекрасней ✨
#благодарю 🙏

29/09/2019

Ваш лучший отдых в Подмосковье!

Йога-выходные
19-20 октября
в одном из красивейших мест Подмосковья -
Софрино-парк Отель

Все включено:
Питание - шведский стол
Йога
Бассейн и сауна
Шикарная территория с прудами
Чистейший воздух
Номера 2-3х местные со всеми удобствами (возможны индивидуальные условия размещения)

Группу беру маленькую, поэтому количество мест ограничено.

Расписание:

Суббота
11:00 Заезд, заселение по номерам.
12.00 Йога
14:00 Обед
17:00 Бассейн+сауна
19:00 Ужин
20.00 Йога-нидра
(На территории планируют праздничный концерт в честь дня рождения Отеля- приглашенные гости Братья Грим)

Воскресенье
7:00 медитация
7.30 йога
10.00 завтрак
10:30 Прогулка на свежем воздухе по красивейшей территории отеля
11:30 Йога
14:00 Прощальный Обед. Делимся впечатлениями.
15:00 Счастливые и довольные выезжаем

До 30 сентября - 6300 руб.
Далее - 6900 руб.

Организатор и преподаватель
Оксана 89260792342
www.instagram.com/baydakova
https://vk.com/ksushabaydakova
http://yogatravelclub.tilda.ws/yogaweekendsofrino

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

26/03/2018

Нас с Вами ждёт увлекательное путешествие в Эски-Кермен.
Эски-Кермен — средневековый город-крепость в юго-западной части полуострова Крым, в 14 км на юг от города Бахчисарай и в 5 км на северо-запад от руин средневекового города Мангуп-Кале. Название переводится с крымскотатарского как «старая крепость». Территория города занимала площадь 8,5 га, имея в длину 1040 м и 170 м в ширину. Построен на столообразном горном плато, ограниченном обрывами до 30 м высотой. Он входит в Бахчисарайский историко-культурный заповедник.
Город был основан в конце VI века н. э. как византийское укрепление и просуществовал до конца XIV века. История города до X века известна мало, поскольку город был незначительным укреплением. Хотя на данный момент некоторые исследователи склоняются к версии, что, возможно, крепость Дорос находилась именно здесь, а не на Дырявом мысе Мангуп-Кале. Это отражено в названии города крымскими татарами: «Старая крепость». В 1299 году город был разрушен войсками монголов под предводительством золотоордынского беклярбека Ногая и уже не смог до конца восстановить своё былое значение. В 1399 году монгольская армия под предводительством темника Золотой Орды Эдигея уничтожила отстроенные укрепления и окончательно разорила город, который после этого уже не восстанавливался. В окрестностях остаётся только небольшое поселение: Черкес-Кермен (с. Крепкое) расположенное между северной оконечностью Эски-Кермена и Кыз-Куле. Оно просуществовало с периода поздней античности и до начала 70-х гг. ХХ-го века.

26/03/2018

За время путешествия (9 дней) мы с Вами посетим:
⠀
⠀
-Ласпи. Восхождение на гору Ильяс-Кая⠀
-Храм Солнца⠀
-Воронцовский дворец( Алупка)⠀
-Ласточкино гнездо (Гаспра)⠀
-гора Дива в Симеизе⠀
- Ливадийский дворец⠀
-Поездка в Ялту, прогулка по набережной⠀
-Байдарская долина. Скельская пещера. Байдарские ворота⠀
-Форосская церковь. Форосский парк⠀
-Севастополь, Панорама⠀
- Херсонес Таврический⠀
- Балаклава, крепость⠀ Чембало, поход к "Бочке смерти"⠀
- Пещерный город – Эски-Кермен⠀
⠀
Крым - место, куда хочется возвращаться снова и снова... ♥️