Oana Gold Gym

Oana Gold Gym Fitness center,cardio, functional training ,bodybuilding Fostul complex Stejar vis a vis de Liceul Cuza
(330)

16/09/2026

15/09/2026

12/09/2026

De ce este biomecanica secretul unui antrenament cu adevărat eficient? 🤔
Astăzi, în cadrul modulului practic de la școala de fitness, am analizat în detaliu exercițiile dedicate spatelui și brațelor.
Unul dintre cele mai importante concepte discutate a fost modul în care progresiile și regresiile transformă un antrenament obișnuit într-unul personalizat. Ca viitor instructor de fitness ,nu este suficient doar să știi exercițiul, ci trebuie să înțelegi:
Cum influențează biomecanica recrutarea fibrelor musculare.
Cum reglezi încărcarea sau unghiul pentru un client aflat la primul antrenament vs. un atlet.
Cum aplici metode de antrenament care maximizează rezultatele fără a compromite articulațiile.
Pasiunea pentru fitness devine profesie atunci când este susținută de știință și practică corectă! 🙌

12/09/2026

Address

Stejar , Nr 44C
Iasi
700327

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+40770962554

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oana Gold Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Oana Gold Gym:

Shortcuts

Share

Category