What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Urban Kinetics

Home
Romania
Cluj-Napoca
Urban Kinetics

Call Directions Website Contact the business

Ajutăm oamenii să-și recâștige libertatea de mișcare. Pas cu pas, într-un plan care are sens - 0775513976
📍Strada Lunii nr. 2A, mezanin
📍Strada Ciocârliei 43-45

29/10/2026

🍕 Te doare spatele de la pizza? Nu chiar. Dar ce mănânci zi de zi poate conta mai mult decât crezi. 👀
🍂 Toamna vine cu schimbări de rutină, mai puțină mișcare, mai puțin soare și, uneori, alte obiceiuri alimentare.

🥦 O alimentație dezechilibrată poate influența procesele inflamatorii din organism, iar vitamina D are un rol important în sănătatea oaselor și a mușchilor.

Dar hai să clarificăm ceva: nu orice durere de spate sau de articulații are legătură cu alimentația!
💚 La Urban Kinetics, credem că primul pas spre o recuperare eficientă este să înțelegem cauza durerii, nu să presupunem de unde vine.

Durerile revin sau nu îți dau pace? Programează o evaluare la Urban Kinetics, în Cluj-Napoca, și hai să descoperim ce abordare de recuperare ți se potrivește.
📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
📲 Programează o evaluare posturală: 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro

25/10/2026

📚 Un copil petrece ore întregi la școală. Dar cât de mult contează mobilierul pe care îl folosește? 👀
Mai mult decât ai crede! De la poziția la bancă până la confortul din timpul orelor, mobilierul școlar ergonomic poate face o diferență reală în experiența de învățare. 💚

La Urban Kinetics, știm cât de important este ca mediul în care copiii învață să le susțină confortul, postura și libertatea de mișcare.

✨ Iar un pas în direcția asta îl reprezintă soluțiile de mobilier școlar ergonomic de la Alex Mobilier !
📍 Vă încurajăm să vizitați noul lor showroom, unde puteți descoperi și testa personal bănci, scaune și soluții de mobilier adaptate spațiilor educaționale.

21/10/2026

Când fiecare specialist îți spune altceva, problema nu este neapărat că ai prea puține soluții. Uneori ai prea multe, dar fără o direcție comună.🗣️

La Urban Kinetics, abordarea pornește de la imaginea de ansamblu. Fizioterapeutul poate colabora cu medicul tău, iar atunci când este relevant, planul poate include și alți specialiști, precum nutriționistul sau psihologul. 💚

Un singur plan. O singură direcție. Mai puțină plimbare din cabinet în cabinet.📖✍️

Pentru durerile de spate, nu ne uităm doar la locul unde doare, ci și la factorii care pot contribui la problemă.👀

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
📲 Programează o evaluare posturală: 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro

18/10/2026

🚨 CLUJ, CAUT 3 PERSOANE. DOAR 3.

Ai încercat masaje, pastile, exerciții de pe YouTube… și tot te doare spatele? 😩
Poate ai nevoie de un plan construit pentru tine.

💚 Căutăm 3 persoane din Cluj-Napoca care se confruntă cu dureri de spate persistente și vor să înceapă un program de recuperare personalizat, coordonat direct de noi.

Ce presupune?

✅ Evaluare și obiective clare de la început
✅ Program de recuperare adaptat nevoilor tale
✅ Monitorizarea progresului, pas cu pas
✅ Garanție de rambursare, în condițiile programului, dacă nu se obține îmbunătățirea stabilită inițial

🎯 Scopul? Să nu mai lași durerea de spate să-ți dicteze programul.

Sunt doar 3 locuri, iar participarea se face în urma unei selecții de eligibilitate.

👇 Scrie „PLAN” în comentarii și îți trimitem detaliile și formularul de înscriere în privat.

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
📲 Programează o evaluare posturală: 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro

16/10/2026

👀 Un umăr mai jos, un bazin ușor înclinat sau diferențe pe care nici nu le observi când te miști.

La Urban Kinetics, folosim MotiPhysio pentru a analiza postura și modul în care corpul tău se mișcă. 🔍

💚 Îți explicăm ce observăm, ce înseamnă pentru tine și cm putem folosi aceste informații pentru un plan de recuperare personalizat.

Pentru că înainte să corectăm ceva, trebuie să înțelegem ce se întâmplă.

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
📲 Programează o evaluare posturală: 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro

Tu ai observat vreodată că un umăr stă mai jos decât celălalt? 👇

13/10/2026

💻 Știi momentul acela când te ridici de la birou după o zi plină și simți că ai nevoie de un masaj urgent? Nu ești singurul. 👀

Orele petrecute la laptop, lipsa pauzelor și timpul îndelungat în aceeași poziție pot contribui la apariția tensiunii musculare și a disconfortului cervical.

👉 Corpul tău are nevoie de mișcare, variație și atenție, nu de încă 8 ore într-o poziție rigidă.

💚 La Urban Kinetics, nu ne oprim la întrebarea „Unde te doare?”. Vrem să înțelegem și de ce apare disconfortul.

Prin evaluare funcțională și kinetoterapie personalizată, lucrăm împreună la mobilitate, forță și controlul mișcării, în funcție de nevoile tale.

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
📞 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro

Programează o evaluare și hai să vedem ce putem îmbunătăți.

10/10/2026

La padel alergi după fiecare minge. Dar după recuperare cine aleargă?👀

🔥 Între 9–11 octombrie, Urban Kinetics vine la MAJOR SMASH, la SMASH SPORTS CENTER cu servicii GRATUITE de recuperare pentru jucătorii de padel!

Tu ocupă-te de smash-uri. Noi suntem aici pentru recuperare. 💪

08/10/2026

🎾 Meciul se termină. Grija pentru corpul tău nu.

Între 9–11 octombrie, Urban Kinetics vine la SMASH SPORTS CENTER cu servicii gratuite pentru jucătorii de padel. 💚
Dacă după meci simți că umărul, spatele sau genunchiul au nevoie de puțină atenție, vino la noi pentru recuperare, mobilitate și evaluare.

📍 SMASH Sports Center
📅 9–11 octombrie

04/10/2026

Când drumul până la clinică devine parte din problemă, schimbăm traseul. Venim noi la tine. 🏡

Kinetoterapia la domiciliu, pentru mulți pacienți, înseamnă exact contextul de care au nevoie ca să înceapă recuperarea în siguranță, fără stresul deplasării.
Lucrăm direct în mediul în care îți desfășori viața de zi cu zi și putem exersa lucrurile care contează cu adevărat pentru tine: să te ridici din pat sau de pe canapea, să îți recapeți echilibrul, să urci treptele mai sigur și să câștigi treptat mai multă independență.

La Urban Kinetics, planul de recuperare este adaptat capacității tale, spațiului tău și obiectivelor tale.
Dacă deplasarea până la clinică este dificilă pentru tine sau pentru cineva drag, programează o ședință de kinetoterapie la domiciliu.

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
🌐 urbankinetics.ro
📞 0775 515 976

01/10/2026

Durerea de fesă care coboară spre picior? 👀 Nu înseamnă automat sciatică.

Uneori, simptomele pot avea legătură cu sindromul piriform, o situație în care mușchiul piriform și structurile din jur pot irita nervul sciatic și pot provoca durere, furnicături sau disconfort în fesă și pe partea posterioară a piciorului.
Problema? Sciatica și sindromul piriform se pot simți asemănător, dar nu se abordează neapărat la fel.

La Urban Kinetics, evaluarea ne ajută să înțelegem cm te miști, ce reproduce simptomele și ce abordare are sens pentru situația ta.
👉 Dacă durerea de fesă revine, coboară spre picior sau începe să-ți limiteze mișcarea, programează o evaluare.

📍 Strada Lunii 2A, Zorilor, Cluj-Napoca
📍 Strada Ciocârliei 43-45, Mărăști, Cluj-Napoca
🔗 Detalii și programări: urbankineticstherapy.ro

Address

Strada Lunii Nr. 2A, Mezanin
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Telephone

0040775513976

Website

http://www.urbankineticstherapy.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urban Kinetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.