Urban Kinetics

Urban Kinetics Ajutăm oamenii să-și recâștige libertatea de mișcare. Pas cu pas, într-un plan care are sens - 0775513976
📍Strada Lunii nr. 2A, mezanin
📍Strada Ciocârliei 43-45

08/06/2026

Te doare umărul? Genunchiul? Spatele? 👀
Te-ai gândit că problema NU este acolo unde simți durerea?

Mulți oameni încearcă să trateze simptomul. Noi căutăm cauza.

De aceea, la Urban Kinetics începem cu o analiză musculoscheletară completă:
✔️ analiză posturală
✔️ evaluare a mobilității
✔️ teste musculare și funcționale
✔️ identificarea compensațiilor și dezechilibrelor

Pentru că o durere de umăr poate porni din postura ta.
O durere de genunchi poate avea legătură cu bazinul.
Iar o durere de spate poate fi rezultatul unor limitări pe care nici nu le observi.

Corpul funcționează ca un sistem. Dacă o piesă nu funcționează corect, întreg mecanismul începe să compenseze.

📍 La Urban Kinetics nu punem un plasture peste simptom. Identificăm cauza și construim un plan personalizat de recuperare.

Programează o evaluare și află ce îți transmite corpul tău.
🌐 urbankineticstherapy.ro
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍 Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)

04/06/2026

💡Descoperă gama noastră de corpuri de iluminat cu design modern, create pentru a aduce o lumină plăcută și eficientă în orice ambient.

✨ Fie că îți dorești o atmosferă caldă și primitoare în interior sau un decor spectaculos pentru serile petrecute afară, avem produse disponibile în stoc, cu livrare rapidă.

🤕 Ai făcut o entorsă și crezi că tot ce trebuie să faci este să aștepți să treacă?O entorsă tratată greșit poate duce la...
04/06/2026

🤕 Ai făcut o entorsă și crezi că tot ce trebuie să faci este să aștepți să treacă?
O entorsă tratată greșit poate duce la instabilitate, dureri recurente și accidentări repetate pe termen lung.

✅ Recuperarea corectă înseamnă mai mult decât repaus.
Înseamnă evaluare, exerciții adaptate și un plan personalizat care să te ajute să revii în siguranță la activitățile tale.

La Urban Kinetics te ajutăm să înțelegi cauza problemei și să construim împreună drumul spre o recuperare completă.

📞 Programează o evaluare și nu lăsa o entorsă să devină o problemă de durată.

De 1 Iunie sărbătorim cea mai importantă mișcare: joaca. ❤️Le dorim tuturor copiilor o copilărie plină de energie, sănăt...
01/06/2026

De 1 Iunie sărbătorim cea mai importantă mișcare: joaca. ❤️
Le dorim tuturor copiilor o copilărie plină de energie, sănătate și zâmbete!

📢 Vă informăm că luni, 01.06, clinica Urban Kinetics va fi închisă.
Ne revedem cu forțe proaspete și gata să avem grijă de mobilitatea celor mici și celor mari. 💪

La mulți ani tuturor copiilor! 🎈

30/05/2026

A venit căldura. A început sezonul de alergat… și sezonul entorselor de gleznă. 👀
Dacă ai făcut o entorsă, NU face greșeala să „mergi pe ea” din prima.

✔️ repaus în faza acută
✔️ gheață
✔️ reducerea inflamației
✔️ recuperare corectă după primele zile

Pentru că dacă tratezi doar durerea și nu recuperezi stabilitatea gleznei… problema revine.

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍 Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)
🌐 urbankineticstherapy.ro

Te doare genunchiul când urci scările? 👀Nu e mereu „de la vârstă” sau oboseală.Durerea la urcat scări poate indica:⚠️ su...
28/05/2026

Te doare genunchiul când urci scările? 👀
Nu e mereu „de la vârstă” sau oboseală.

Durerea la urcat scări poate indica:
⚠️ suprasolicitare
⚠️ instabilitate
⚠️ probleme la nivelul rotulei
⚠️ dezechilibre musculare

Iar dacă apar și: pocnituri, „scrâșnet” în genunchi sau durere sub rotulă
…corpul tău îți spune că ceva nu funcționează corect.

La Urban Kinetics nu tratăm doar durerea. Identificăm cauza și lucrăm pe stabilitate, mobilitate și control muscular. 💪

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍 Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)
🌐 urbankineticstherapy.ro

26/05/2026

Postura corectă nu înseamnă să stai „drept” forțat toată ziua. 👀
Corpul tău este făcut să se miște, nu să stea încordat.

Dacă:
⚠️ capul este dus în față
⚠️ umerii sunt căzuți
⚠️ după câteva ore simți tensiune în gât sau spate
…cel mai probabil există un dezechilibru postural.

📍 La Urban Kinetics analizăm postura și identificăm concret ce trebuie corectat pentru corpul tău.

🌐 urbankineticstherapy.ro
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)

24/05/2026

Mulți aud de fizioterapie… dar puțini știu cm arată, de fapt, o ședință. 👀

În funcție de problemă, folosim proceduri precum Tecar pentru:
✔️ reducerea durerii
✔️ efect antiinflamator
✔️ relaxarea musculaturii
✔️ stimularea circulației locale

Procedura este confortabilă, controlată și adaptată fiecărui pacient. 💪
📍 La Urban Kinetics construim planuri complete de recuperare, nu doar proceduri.

🌐 urbankineticstherapy.ro
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)

Nu orice durere înseamnă automat o problemă gravă. Dar nici orice durere nu trebuie ignorată. DAR ⛔Dacă durerea:⚠️ persi...
21/05/2026

Nu orice durere înseamnă automat o problemă gravă. Dar nici orice durere nu trebuie ignorată.

DAR ⛔

Dacă durerea:
⚠️ persistă mai mult de câteva zile
⚠️ se accentuează noaptea sau în repaus
⚠️ vine cu amorțeli, furnicături
⚠️ îți limitează mobilitatea
…corpul tău încearcă să îți transmită ceva.

La Urban Kinetics nu tratăm doar simptomul. Identificăm cauza reală a durerii și construim un plan corect de recuperare. 💪

📍 Str. Lunii 2A (Zorilor) Cluj-Napoca
📍 Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști) Cluj-Napoca
🌐 urbankineticstherapy.ro

16/05/2026

Durerile de spate nu trec doar cu repaus. 👀
Uneori, corpul tău are nevoie de mișcare corectă.

În video îți arătăm 6 exerciții simple care pot ajuta la:
✔️ relaxarea zonei lombare
✔️ stabilizarea coloanei
✔️ reducerea tensiunii musculare

Dar atenție: dacă faci exercițiile greșit sau forțezi, poți agrava problema.
De asta e important să înțelegi cauza reală a durerii, nu doar simptomul. 💪

📍 La Urban Kinetics lucrăm pe evaluare, mobilitate și recuperare personalizată.

🌐 urbankineticstherapy.ro
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)

Address

Strada Lunii Nr. 2A, Mezanin
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

0040775513976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Urban Kinetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Urban Kinetics:

Shortcuts

Share

Category