TheForge

TheForge THE FORGE is the space where you will enjoy practicing sports, where you will evolve, perform and be

Florin e la The Forge din 2020. A venit pentru mișcare și a rămas pentru haltere — dar și pentru tot ce s-a construit în...
04/06/2026

Florin e la The Forge din 2020. A venit pentru mișcare și a rămas pentru haltere — dar și pentru tot ce s-a construit în timp.

Întrebat ce s-a schimbat la el de când face sport constant:
„Sunt mai disciplinat. Încerc să fiu mai atent la recuperare — alimentație, hidratare, somn. Am mai multă încredere în mine și în corpul meu."

Și cm arată o zi în care nu are chef, dar tot vine:
„Partea cea mai grea e să ies din casă. Dacă reușesc să ajung la sală, 50% din antrenament e ca și făcut."

Asta construiești la The Forge — nu doar forță, ci și obiceiul de a te prezenta.

Prima ședință e gratuită → vino să încerci și s-ar putea să rămâi.

Florin s-a mutat în București în 2020 și a căutat o sală de CrossF!t.A găsit The Forge, a venit des, și, fără să se aște...
28/05/2026

Florin s-a mutat în București în 2020 și a căutat o sală de CrossF!t.

A găsit The Forge, a venit des, și, fără să se aștepte, a descoperit halterele.

Antrenorii, comunitatea și un sport nou l-au ținut motivat și dornic să învețe. Între timp și cu multă muncă în spate, a ajuns să concureze la Campionatul Național de Haltere.

În următoarea postare, aflăm ce s-a schimbat pentru el după 6 ani de dedicație.

„Cel mai greu e să vii prima dată. După aceea devine despre a fi constant, nu despre perfecțiune."Asta spune Raluca cuiv...
25/05/2026

„Cel mai greu e să vii prima dată. După aceea devine despre a fi constant, nu despre perfecțiune."
Asta spune Raluca cuiva care se gândește să înceapă. Și vine de la cineva care știe — 7 ani, dimineața, înainte ca ziua să fi început pentru restul.

Ce s-a schimbat în tot timpul ăsta? Mai multă energie, mai multă claritate mentală. E mai puternică și mai disciplinată. Dar diferența pe care o simte cel mai tare e alta — sentimentul că e în control de sine și de programul ei.

Nu e un înainte și un după. E o persoană care a ales consecvența și a descoperit că asta schimbă totul.

Prima ta ședință e gratuită → trebuie doar să te prezinți și să ne spui că e prima dată la noi. Te așteptăm cu brațele deschise să începi un nou capitol 🙌

Murph 2026 🔥Un workout care îți testează nu doar condiția fizică, ci și mentalul.Multă muncă, multă voință și o comunita...
23/05/2026

Murph 2026 🔥

Un workout care îți testează nu doar condiția fizică, ci și mentalul.
Multă muncă, multă voință și o comunitate care împinge împreună până la ultimul rep.

Fiecare repetare a contat.
Fiecare încurajare a contat.
Fiecare dintre voi a contat.

Suntem mândri de toți cei care au participat — indiferent dacă a fost primul Murph sau unul dintre multe altele 💪

Respect pentru comunitatea The Forge ❤️

Raluca e cu noi de aproape 7 ani — de la prima zi în care am deschis ușile.A rămas pentru atmosferă și pentru oameni. Nu...
21/05/2026

Raluca e cu noi de aproape 7 ani — de la prima zi în care am deschis ușile.

A rămas pentru atmosferă și pentru oameni. Nu pentru presiune, nu pentru comparații — ci pentru că aici fiecare vine să fie puțin mai bun decât a fost ieri.

Dacă și tu cauți genul ăsta de loc, prima ședință e gratuită → trebuie doar să te prezinți și să ne comunici că este prima ta dată la noi.

Mulțumim tuturor celor care au ales să redirecționeze 3.5% din impozitul pe venit către ACS Forja 🤝Fiecare formular comp...
19/05/2026

Mulțumim tuturor celor care au ales să redirecționeze 3.5% din impozitul pe venit către ACS Forja 🤝

Fiecare formular completat înseamnă susținere reală pentru comunitatea noastră, pentru sport și pentru tot ceea ce construim zi de zi la The Forge.

Dacă încă nu ai apucat, mai ai timp până pe 📅 25 mai.
Nu te costă nimic, durează doar câteva minute, iar pentru noi contează enorm! 🙏

https://formular230.ro/asociatia-club-sportiv-forja

Vă mulțumim că faceți parte din comunitatea The Forge ❤️

MURPH. 23 mai. Suntem pregătiți.În fiecare an, în luna mai, ceva special se întâmplă în sălile CrossFit din toată lumea,...
14/05/2026

MURPH. 23 mai. Suntem pregătiți.

În fiecare an, în luna mai, ceva special se întâmplă în sălile CrossFit din toată lumea, atât cele afiliate, cât și cele neafiliate. Oamenii se adună cu un scop, iar un singur nume e scris pe tablă: Murph.

Lt. Michael Murphy, soldat Navy SEAL, a căzut la datorie în Afganistan pe 28 iunie 2005, în Operațiunea Red Wings. A primit ulterior cea mai înaltă distincție militară americană — Medal of Honor — pentru curajul și sacrificiul său.

Antrenamentul ăsta era unul dintre favoritele lui.
WOD:
  🏃 1600m run
  💪 100 pull-ups
  🔥 200 push-ups
  🦵 300 air squats
  🏃 1600m run

Probabil unul din cele mai solicitante antrenamente, atât fizic, cât și psihic, Murph e despre a te provoca și a îți depăși limitele. Clișeu, știm, dar încearcă-l măcar odată și te vei convinge.

E pentru comunitatea ta, pentru cel de lângă tine, pentru ceva mai important decât tine.

La Forge îl facem împreună — indiferent de nivel, indiferent de experiență.

23 mai. Ești cu noi?

A antrenat oameni de la zero.A antrenat oameni cu 10 ani de sală în spate.Cel mai greu lucru pe care îl cere Mihai nu e ...
12/05/2026

A antrenat oameni de la zero.
A antrenat oameni cu 10 ani de sală în spate.

Cel mai greu lucru pe care îl cere Mihai nu e greutatea de pe bară.
E să vii în ziua în care nu ai chef.

Oricine poate ridica greutăți în condițiile optime.
Cei care cresc sunt cei care vin și când nu se simt bine.

Asta antrenăm noi la The Forge.
Nu doar forță — ci consistența.

Prima ședință e gratuită → te așteptăm 💪🏻

De 1 Mai combinăm utilul cu plăcutul 😏Facem loc și pentru antrenament… și pentru grătar.📅 Program scurt The Forge – 1 Ma...
29/04/2026

De 1 Mai combinăm utilul cu plăcutul 😏
Facem loc și pentru antrenament… și pentru grătar.

📅 Program scurt The Forge – 1 Mai: 09:00-15:00

Vii, te antrenezi, îți faci treaba și apoi mergi liniștit la mici & relaxare. 🌭🔥
Nu sărim peste sport, doar îl comprimăm puțin.

Ne vedem la sală înainte de grătar 💪 

Ne apropiem încet încet de prima competiție internațională pe 2026 pentru ACS Forja. În perioada 19-27 iunie, în Waregem...
23/04/2026

Ne apropiem încet încet de prima competiție internațională pe 2026 pentru ACS Forja.

În perioada 19-27 iunie, în Waregem, Belgia, Maria și Silviu vor concura în cadrul Campionatelor Europene de Haltere de Masters.

Avem două luni în care continuăm pregătirile și țintim să fim în cea mai bună formă la data competiției.

Ne poți fi alături redirecționând 3.5% din impozitul pe venit, completând formularul din link-ul următor:
https://formular230.ro/asociatia-club-sportiv-forja
Rapid și simplu, dar cu un impact mare pentru noi.

Address

Lanariei 93-95
Bucureşti Sectorul 4
040323

Opening Hours

Monday 00:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00
Sunday 12:00 - 03:00

Telephone

+40753514202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TheForge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TheForge:

Shortcuts

Share

Category