TheForge

TheForge THE FORGE is the space where you will enjoy practicing sports, where you will evolve, perform and be

Următoarea oprire: Atena. 🇬🇷🏋️‍♀️Maria pleacă spre Campionatul Mondial de Haltere de Masters, cu trei titluri europene c...
15/09/2026

Următoarea oprire: Atena. 🇬🇷🏋️‍♀️

Maria pleacă spre Campionatul Mondial de Haltere de Masters, cu trei titluri europene consecutive în palmares și cu un nou obiectiv în față: podiumul mondial.

Urmează o nouă competiție, noi emoții și încă o ocazie să vedem cât de departe poate ajunge munca făcută cu răbdare, disciplină și consecvență.

Noi suntem cu ea. ❤️💪🏻

Lăsați-i un mesaj de încurajare în comentarii, o mică susținere înainte de competiție. Hai, Maria! 🔥

În ultima parte a pregătirii, nu mai este momentul să demonstrezi cât poți pune pe bară.Este momentul să faci cât mai bi...
10/09/2026

În ultima parte a pregătirii, nu mai este momentul să demonstrezi cât poți pune pe bară.

Este momentul să faci cât mai bine ceea ce știi deja să faci. Mișcări precise, repetări controlate, și, poate cel mai important, încredere.

Maria intră în ultimele săptămâni de pregătire cu experiența, munca și rutina deja construite.
Acum rămâne să le pună cap la cap și să fie pregătită pentru 19 septembrie. 🏋️‍♀️🔥

"De ce mai concurezi la 59 de ani?"Pentru că poate. Pentru că fiecare an de experiență se vede în tehnică, în calm, în f...
03/09/2026

"De ce mai concurezi la 59 de ani?"

Pentru că poate. Pentru că fiecare an de experiență se vede în tehnică, în calm, în felul în care abordează o bară grea.

Maria nu se antrenează împotriva vârstei. Se antrenează cu ea.

Peste 2 săptămâni urcă din nou pe platformă — de data asta la Campionatul Mondial de Haltere de Masters.

După 7 probe în 3 zile, revenim acasă cu inimile pline.Multă muncă, emoții, oboseală, încurajări și, bineînțeles, moment...
31/08/2026

După 7 probe în 3 zile, revenim acasă cu inimile pline.
Multă muncă, emoții, oboseală, încurajări și, bineînțeles, momente pe care le vom ține minte mult timp.

Weekendul acesta, The Forge a fost reprezentată la OMBC Throwdown de patru dintre sportivii noștri, fiecare cu propriile provocări, obiective și lupte pe teren:

🏋️‍♀️ Cristina — Scaled Female | Locul 18
🏋️ Mihai — Scaled Male | Locul 14
🔥 Alex — RX Male | Locul 8
💪 Edi — RX Male | Locul 4

Felicitări tuturor pentru munca depusă și pentru modul în care ați reprezentat The Forge! ❤️

Dar, dincolo de clasamente și rezultate, cel mai frumos lucru a fost să fim acolo împreună.

Să ne uităm unii la alții înainte de probe.
Să ne încurajăm.
Să ne bucurăm pentru fiecare reușită.
Să trecem împreună peste momentele mai grele.

Pentru că asta înseamnă The Forge pentru noi.

Venim pentru antrenamente, pentru provocări și pentru progres. Dar, pe parcurs, devenim mai mult decât niște oameni care se întâlnesc la aceeași sală.
Devenim o comunitate. Un grup care se susține. Un loc în care reușitele unuia devin motiv de bucurie pentru toți.
Un fel de familie... doar că una care, din când în când, alege de bunăvoie să sufere împreună. 😅❤️

Suntem mândri de voi și abia așteptăm următoarea provocare! 🔥

La fiecare clasă de haltere, Maria lucrează alături de Mihai pentru corecții tehnice.Fiecare mișcare e analizată în deta...
18/08/2026

La fiecare clasă de haltere, Maria lucrează alături de Mihai pentru corecții tehnice.

Fiecare mișcare e analizată în detaliu — poziția șoldului, viteza sub bară, controlul la prindere. Mihai o corectează, Maria ajustează și repetă până când mișcarea devine cât mai eficientă.

Așa arată coaching-ul de performanță la The Forge: atenție la milimetri, nu doar la kilograme.

59 de ani și o tehnică pe care mulți sportivi tineri și-o doresc. 🏋️‍♀️🔥

La 59 de ani a devenit treia oară consecutiv campioană europeană.Maria a urcat din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiu...
11/08/2026

La 59 de ani a devenit treia oară consecutiv campioană europeană.

Maria a urcat din nou pe cea mai înaltă treaptă a podiumului la Campionatul European de Haltere de Masters 2026, categoria W55 49kg — pentru a treia oară la rând.

Nu e o întâmplare. E rezultatul a ani de disciplină, tehnică lucrată milimetric și coaching-ul lui Mihai Ivan, antrenorul și inima The Forge.

Acum urmează treapta următoare: Campionatul Mondial de Haltere de Masters 2026, pe 19 septembrie, la Atena. 

O urmărim pas cu pas, până în ziua concursului. Rămâneți alături de noi.

„Mă simt mai puternică, mă provoc constant și fiecare antrenament mă face să vreau să fiu mai bună decât ieri."Asta spun...
03/08/2026

„Mă simt mai puternică, mă provoc constant și fiecare antrenament mă face să vreau să fiu mai bună decât ieri."

Asta spune Gabi, care a făcut sport de performanță și credea că știe deja ce înseamnă antrenamentul. La The Forge a descoperit un alt mod de a se antrena.

Sunt zile în care n-are deloc chef. Dar vine oricum, face cât poate — și de cele mai multe ori, după ce începe, își dă seama că a fost cea mai bună decizie a zilei. Pleacă mereu mai bine decât a venit.

Sfatul ei pentru cineva care se gândește să înceapă? Să nu mai stea pe gânduri. Nimeni nu te judecă aici — toată lumea te susține și te ajută. Cel mai greu e primul pas, după aceea lucrurile vin de la sine.

Prima ta ședință e gratuită → trebuie doar să te prezinți și să ne spui că e prima dată la noi.

27/07/2026

Care este secretul alimentației unui campion european?

Nu suplimente misterioase. Nu diete extreme. Nu soluții magice.

Maria a povestit în interviu că încearcă să mănânce cât mai simplu: 🥚 ouă 🥒 legume 🍅 alimente cât mai puțin procesate, bazându-se pe 🍽️ mâncare gătită acasă.

De multe ori căutăm soluții complicate când răspunsul este surprinzător de simplu. Mănâncă mai multă hrană adevărată. Mișcă-te constant. Dormi bine.

Rezultatele vin din lucrurile pe care le faci des, nu din cele pe care le faci perfect.

Gabi a făcut sport de performanță. Nu e genul de om pentru care mișcarea e ceva nou.Dar la The Forge a găsit altceva — u...
24/07/2026

Gabi a făcut sport de performanță. Nu e genul de om pentru care mișcarea e ceva nou.

Dar la The Forge a găsit altceva — un alt mod de a se antrena. De atunci, din 2024, sala a devenit parte din rutina ei.

A rămas pentru oameni. Antrenorii sunt implicați și chiar își dau interesul să te ajute să evoluezi, iar comunitatea din sală te face să te simți binevenită de fiecare dată.

Poți face și tu primul pas către o nouă versiune a ta. Noi te așteptăm, prima ședință e gratuită.

20/07/2026

„Nu cred că aș fi reușit fără comunitate.”

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-a spus Maria în interviu nu a fost despre medalii.

A fost despre oameni.

Despre antrenorii care te susțin.
Despre colegii care te încurajează.
Despre locul în care vii cu drag.

Rezultatele apar în timp. Comunitatea este cea care te face să revii mâine.

La The Forge ne place să credem că oamenii vin pentru antrenamente și rămân pentru oameni.
❤️ Iar asta valorează mai mult decât orice PR.

Address

Lanariei 93-95
Bucureşti Sectorul 4
040323

Opening Hours

Monday 00:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00
Sunday 12:00 - 03:00

Telephone

+40753514202

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TheForge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TheForge:

Shortcuts

Share