09/06/2026
cu . Pilates Reformer nu schimba doar felul in care arati. Schimba felul in care te simti in corpul tau. Elena, trainer Pilates Reformer in cadrul MyMotric, spune ca magia acestui tip de miscare sta in felul in care aparatul te sustine, dar te si provoaca.
👍 Reformerul foloseste arcuri si o platforma mobila pentru a crea rezistenta controlata, iar fiecare exercitiu devine o combinatie intre forta, mobilitate, postura si respiratie.
👍 Este un antrenament inteligent, precis si profund. Lucreaza musculatura in profunzime, imbunatateste aliniamentul corpului, creste flexibilitatea si ajuta la constientizarea fiecarei miscari.
🕖 Te asteptam la clasele de Pilates Reformer in fiecare luni si miercuri, de la ora 19:00, si la sesiunile one-to-one.
EvolveYourMovement