What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:00 Tuesday 07:00 - 22:00 Wednesday 07:00 - 22:00 Thursday 07:00 - 22:00 Friday 07:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 14:00 Sunday 10:00 - 13:00

Anuska GymStudio

Home
Romania
Alba Iulia
Anuska GymStudio

Directions Website Contact the business

Despre ce imi place cel mai mult sa fac.. Anuska GymStudio e pentru tine, cel/cea care cauți sa imb Fitness & Yoga

03/11/2026

❤️ 3 NOIEMBRIE – 10 ANI DE ANUSKA GYMSTUDIO!

10 ani de muncă, pasiune, visuri, provocări, schimbări și, mai ales, oameni frumoși!

Am pornit la acest drum făcând ceea ce iubesc, fără să știu exact unde mă va duce. În acești ani am schimbat 3 locații, am trecut prin momente minunate, dar și prin încercări. Am traversat împreună pandemia, ne-am adaptat, am găsit soluții și am mers mai departe!

Am învățat însă un lucru important: un studio nu înseamnă pereți sau echipamente, ci oamenii care îi dau viață!

Iar Anuska GymStudio sunteți voi: cei care ați venit, ați rămas, ați revenit, ați adus prieteni și ați ales să investiți în sănătatea și echilibrul vostru.

Vă mulțumesc pentru încredere, fidelitate, energie, zâmbete și pentru că ați făcut parte din această poveste. Fără voi, nu am fi ajuns aici! ❤️

🎁 NOIEMBRIE – LUNA SURPRIZELOR!

Pentru a sărbători împreună, v-am pregătit mici cadouri-surpriză pe tot parcursul lunii și o TOMBOLĂ ANIVERSARĂ cu un voucher cadou!

Tot ce trebuie să faceți este să lăsați un review și să împărtășiți experiența voastră la Anuska GymStudio pe Instagram, Facebook sau WhatsApp.

10 ani de mișcare, disciplină, echilibru, prietenie și creștere împreună!

🥂 La mulți ani, Anuska GymStudio!

Vă mulțumesc din suflet că sunteți parte din povestea mea!

Povestea noastră continuă! ❤️

Cu recunoștință,
Anuska

Comunitate

01/11/2026

Practica Yoga și Pilates în studio sau în aer liber, nu înseamnă doar antrenament, ci un angajament față de noi înșine, față de sănătatea, echilibrul și starea noastră de bine.

Corpul nostru are nevoie de mișcare constantă, nu doar atunci când avem timp, chef sau când ne propunem obiective noi.

Fiecare sesiune contează. Fiecare oră petrecută pe saltea contribuie la mobilitate, flexibilitate, forță, postură și echilibru interior.

Iar secretul rezultatelor nu stă în perfecțiune, ci în consecvență și disciplină.

Chiar dacă avem perioade aglomerate, plecăm în concediu sau schimbăm ritmul cotidian, este important să nu uităm de obiceiurile care ne fac bine.

Yoga și Pilates sunt practici care dau rezultate în timp, prin răbdare, prezență și continuitate.

Nu practica doar atunci când ai timp. Fă-ți timp pentru ceea ce îți menține corpul sănătos și mintea echilibrată! 🤍

Ne revedem pe saltea, cu aceeași energie și dorință de a deveni, pas cu pas, cea mai bună versiune a noastră!

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă sau în privat.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio

20/09/2026

Concediul e pentru relaxare. Weekendul e pentru evadare. Dar disciplina? Ea merge cu tine oriunde. 🤍

Nu trebuie să transformi fiecare zi liberă într-un antrenament greu. Uneori, e suficient să te trezești puțin mai devreme, să faci o alergare ușoară de dimineață 🏃‍♀️, câteva exerciții de mobilitate și puțin stretching. 🧘‍♀️

Pentru că disciplina nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă să nu uiți de tine, chiar și atunci când rutina se schimbă.

Bucură-te de concediu, de ieșiri, de oameni și de momentele frumoase. Dar păstrează-ți și obiceiurile care te fac să te simți bine. ✨

Anuska GymStudio — pentru un stil de viață activ, nu doar pentru zilele din studio. 💪

Disciplina nu înseamnă să nu te oprești niciodată. Înseamnă să revii mereu la ceea ce îți face bine. 🤍

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă sau în privat.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio

WeekendActiv Stretching MorningRun StayActive

07/09/2026

💪Daca ne stabilim de luni și ne planificăm o săptămână productivă și frumoasă, avem toate șansele să o obținem așa.

Te aștept la mișcare pentru energie, sănătate și motivație în toate planurile.

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă sau în privat.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio

03/09/2026

🧘‍♀️ O postură corectă începe cu mișcare!

Stai mult la birou, la volan sau pe telefon?
Umerii înainte și spatele tensionat pot deveni parte din rutina zilnică.

Exercițiile pentru postură te ajută să:

✅ îți conștientizezi mai bine corpul
✅ activezi musculatura care susține coloana
✅ întinzi musculatura pectorală
✅ reduci tensiunea din spate și umeri
✅ te miști mai liber și mai sigur
✅ îți îmbunătățești alinierea corpului

💪 Am pregătit 6 exerciții simple și eficiente pentru o postură mai bună, pe care le poți integra ușor în rutina ta, acasă, la birou (folosind spătarul unui scaun, un perete liber) sau la sală.

👉 Salvează postarea și încearcă-le cu regularitate!

Cred că o postură frumoasă înseamnă nu doar să arăți bine, ci și să te simți bine în propriul corp. 🤍

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă sau în privat.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio

-bodyWorkout

26/08/2026

Cea mai așteptată parte a unei clase sau antrenament individual este stretchingul😉

Partea finală a antrenamentului trebuie să fie nelipsită din cadrul oricărui antrenament, fiind la fel de importantă ca și antrenamentul propus.

Stretchingul ne ajută să întindem musculatura lucrată și să ne relaxăm articulațiile, astfel fibrele musculare se refac mai eficient și căpătăm și o stare de bine după ce ne-am antrenat. 💪

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă sau în privat.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio

-bodyWorkout

24/08/2026

🔛 Ne vedem deseară de la 18:30 și 19:30, pe zoom sau în studio.

Lucrăm full-body, adică toate grupele musculare, deoarece știu că majoritatea dintre voi poate participa la 1-2 antrenamente pe săptămâna.

Mișcarea într-o formă organizată trebuie să facă parte din viața ta, pentru un stil de viață sănătos și echilibrat!

📍 Anuska GymStudio – Alba Iulia
📲 Rezervarea locului este obligatorie – trimite-mi un mesaj pe what app sau sună la 0726015461, pentru a-ți asigura locul la clasă.

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
✨ 11+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio
📍Alba Iulia
📲0726015461

-bodyWorkout

03/08/2026

❤️I choose myself every single day

🧡I am becoming the best version of me

💛My body is strong, my mind is stronger

💚I deserve the love and keep trying to give others

🩵I am growing, glowing and going after my dreams

💙I am enough, exactly as I am

💜I attract positivity and good energy

🤍I am in charge of my happiness

19/05/2026

Practica Yoga este o bună modalitate de a ne menține mobilitatea articulară și flexibilitatea musculară!

Cred că ați tot auzit acest lucru, dar cred că nu realizăm, că ne putem pierde aceste calități cu timpul, doar în momentul în care începem să exersăm anumite posturi (asane sau poziții) și flow-uri din yoga și ne dăm seama ce și cât putem face!

Chiar dacă la un moment dat în viață, în copilărie, adolescență ați făcut gimnastică, dans sau alte sporturi, contează, iar de-a lungul vieții nu mai facem nimic și devenim sedentari, asta nu ne garantează o îmbătrânire cât mai ușoară și armonioasă.

Dar mișcarea, alături de stretching, yoga, și altele care să implice musculatura profundă, mobilitatea si flexibilitatea, ne pot garanta o viață mai sănătoasă și o îmbătrânire armonioasă! 🧘🏻‍♀️

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
La clasele mele, EȘTI.
✨ 10+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio
📍Alba Iulia
📲0726015461

23/04/2026

Antrenamentele noastre sunt concepute pentru corp, minte și suflet.

Pentru mine, fiecare clasă cu voi e un dar.
Mulțumesc că ați făcut din Anuska GymStudio un spațiu al grației, al curajului și al iubirii de sine. – Anuska

———————————-
𝒜𝓃𝒶𝓂𝒶𝓇𝒾𝒶 | Instructor Yoga, Pilates & Fitness
La clasele mele, EȘTI.
✨ 10+ ani de experiență | 9 ani în propriul studio
📍Alba Iulia
📲0726015461

Address

Vasile Goldis Nr 13
Alba Iulia

Opening Hours

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 14:00
Sunday	10:00 - 13:00

Website

http://anuskas-lifestyle.blogspot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anuska GymStudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.