La VIVA GYM, o sala noua si moderna in Alba Iulia, va asteptam cu o gama larga de servicii printre care enumeram :
- Fitness-ul cuprinde tot ceea ce înseamnă un stil de viată sănătos si îngrijit. Începând cu alimentatia si continuând cu parcticarea sportului
- Spinning-ul (Unic in Alba Iulia) este o activitate de baza in fitness, atat pentru incepatori cat si pentru atleti profesionisti, si este
unul dintre putinele sporturi care, pe langa faptul ca ajuta la imbunatatirea sistemului cardiovascular si respirator, ajuta si la tonifierea musculaturii si arderea grasimilor
- Kinetoterapia cunoscuta si cu denumirea de terapia prin miscare, este o practica terapeutica utilizata in fizioterapie, al carei scop principal este cel de recuperare medicala. Prin intermediul unor serii de miscari particulare, kinetoterapia este in masura sa restabileasca sau/si sa mentina functiile articulatiilor, a grupelor de mu**hi, precum si a organismului in totalitate
- Exercitiile cardio este exercițiu fizic de intensitate relativ scăzută, care depinde în primul rând de aerobic energiei procesului de generare. Aerobic înseamnă "trăiesc în aer", și se referă la utilizarea de oxigen la adecvat satisface cererea de energie in timpul exercitiilor fizice, prin intermediul metabolismului aerob
- Culturismul este procesul de dezvoltare a musculaturii printr-o combinatie de antrenamente cu greutati, marirea numarului de calorii si proteine consumate si odihna. Acesta este singurul sport care va permite sa izolati perfect si sa lucrati cu fiecare grupa de mu**hi in mod simetric.
- Masajul terapeutic sau de relaxare nu trateaza doar acele parti ale corpului care necesita un tratament imediat, dar s-a descoperit ca masajul are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive in managementul stresului
- Terapie Shockwave(unic in Alba Iulia) - Terapia prin unde de soc este cea mai eficienta solutie in terapia moderna
- CRIOTERAPIA (unic in Alba Iulia) - Crioterapia este o metodă terapeutică ce utilizează frigul pentru a atenua inflamaţiile şi a lupta împotriva durerii
