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O'GYM

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🔥 Coaching Sport & Bien-être 🔥

Je t’accompagne pour te sentir mieux, plus fort(e) et performant(e) dans ta vie quotidienne ! 🏋️‍♂️

💪 Coaching individuel & small group
📍 À domicile & en extérieur
🎯 Tous niveaux, objectif : progresser !

11/09/2026

09/09/2026

26/08/2026

🥊 BOXE 100% FILLES - LIGNE PARADIS ! ✨

Envie d'un sport qui fait du bien au corps et au mental ? Rejoignez un groupe 100% féminin, accessible à toutes !

💥 Se défouler et libérer la pression

🦁 Prendre confiance en soi à chaque entraînement

🛡️ Maîtriser l'art de se défendre efficacement

🎉 Prendre un max de plaisir dans une ambiance conviviale

Infos pratiques :

📅 Lundi & Mercredi à 18h30
📍 Ligne Paradis
💰 Tarif : 10€ / séance
📞 Inscriptions & Infos : 06 58 72 76 04

24/08/2026

📢 RETOUR DE VACANCES : C’EST L’HEURE DE LA REPRISE ! 🔥

De retour et prêt à 100% pour vous aider à atteindre vos objectifs ! 💪

🎯 VOS CRÉNEAUX :

🏋️‍♂️ Coaching Solo & Duo 🎯

👥 Small Group Training 💥
🗓️ Lundi & Mercredi soir 17h30 et 18h30

⚠️ Places limitées pour un suivi de qualité !

📲 Bloquez votre séance dès maintenant ! 👇

02/08/2026

31/07/2026

28/07/2026

🔥 WORKOUT DU JOUR 🔥

Aujourd'hui, Un beau sandwich de run avec un cœur bien piquant au SkiErg et Wall Balls. 🥪⚡

👇 LE PROGRAMME :
🏃‍♂️ BUY-IN : 4 km de Run
(Pose ton rythme, prépare la machine !)

🔥 LE CIRCUIT (10 TOURS) :
🎿 200m SkiErg (Full puissance)
🎯 10 Wall Balls (9kg 👨 / 6kg 👩)
⏱️ 1 min de repos obligatoire après chaque tour

🏃‍♀️ CASH-OUT : 4 km de Run

💡 CONSEIL DU COACH :
Ne pars pas trop vite sur le premier run, la partie centrale va vite faire monter le rythme.

Qui est chaud pour le tenter aujourd'hui ? Drop un "🔥" en commentaire quand c'est fait et donne-moi ton temps ! 👇👇

Adresse

Saint-Pierre
97410

Téléphone

+33658727604

Site Web

facebook.com

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