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Lou_Yoga & Pilates

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Reunion
Saint-Pierre
Lou_Yoga & Pilates

Un endroit agréable, calme et reposant pour commencer ou terminer votre journée en douceur

19/07/2026

Ça y est… 💙👶✨

Il est temps pour moi de ralentir quelques semaines pour accueillir notre baby boy qui peut arriver à tout moment 🥹

Don’t worry … Lou Yoga & Pilates reste entre de très bonnes mains🤍🙌🏽

Marie Lou et Eleonora sont là pour vous accueillir avec toute leur énergie, leur bienveillance et leur professionnalisme. J’ai une confiance totale en elles 🪷

Continuez à prendre soin de vous, à bouger, à respirer… Le studio continue de vivre, et je reviendrai avec le cœur encore plus rempli 💙

On se retrouve très bientôt… ek un ti moin en plis 👶 ✨

📸

05/07/2026

Pendant longtemps, j’ai vu mon corps comme quelque chose à entraîner, à renforcer, à faire progresser

Aujourd’hui, je le regarde avec une admiration toute nouvelle🌞

Depuis bientôt 37 semaines, il accomplit le plus beau des miracles

Chaque coup de pied, chaque changement, chaque émotion me rappelle que mon corps n’a jamais été aussi extraordinaire

Et je crois que c’est le plus beau “summer body” que je pouvais espérer✨

Plus que quelques semaines avant de rencontrer notre baby boy… 💙

✨ Les futures mamans ou mamans, qu’est-ce qui vous a le plus émerveillées pendant votre grossesse ?

24/06/2026

Personne ne prépare les futures mamans à ça... 😅

Pas aux nuits plus courtes

Pas aux envies étranges

Pas aux chaussettes qui deviennent soudainement difficiles à enfiler😂

Mais surtout...

À la quantité impressionnante de commentaires que l’on reçoit pendant 9 mois🤰🏼

Entre les :
🤍 “Profite de dormir maintenant.”
🤍 “Tu travailles encore ?!”
🤍 “Tu fais encore du yoga ?”
🤍 “Tu verras quand le bébé sera là...”

J’avoue, certaines m’ont bien fait rire😅

Alors à vous les mamans...

Quelle est LA phrase que vous avez entendue encore et encore pendant votre grossesse ? 👇😂

(Promis, aucune réponse n’est jugée 😆🤍)

11/06/2026

✨ De petites filles pleines de rêves à une équipe passionnée ✨

Qui aurait cru que ces petites filles deviendraient un jour professeures de yoga, de hot pilates, community manager... et gérante de studio ? 🤍

Derrière chaque cours, chaque sourire, chaque publication et chaque moment partagé au studio, il y a des parcours, des rêves, des défis relevés et beaucoup de passion ❤️‍🔥

Aujourd’hui, nous sommes fières de vous accompagner sur le tapis, mais avant cela, nous avons nous aussi été ces petites filles curieuses, pleines d’énergie et de grands rêves 🌿et ce n’est pas fini !!!

Merci de faire partie de cette belle aventure et de grandir avec nous, jour après jour ✨

👇 Dites-nous : quelle était votre passion quand vous étiez enfant ?

21/05/2026

Il n’y a pas que le corps qui change quand on pratique le Hot Yoga (Bikram) régulièrement✨

Le sommeil revient 😴
La respiration devient plus profonde 🙌🏽
La digestion s’améliore 🌱
Le stress prend moins de place😇
Le mental s’apaise et l’anxiété prend moins de place🧘🏽‍♀️
Et petit à petit… on se reconnecte à soi-même🌞

Le Hot Yoga ne transforme pas seulement la souplesse ou la force
Il transforme aussi la façon dont on se sent au quotidien

Et souvent, tout commence simplement par le fait d’oser venir une première fois✨

Nou retrouv si lo tapi
Namaste 🙏🏽 #

15/05/2026

Entreprendre enceinte dans un studio chauffé…
c’est apprendre à ralentir sans jamais vraiment s’arrêter 😮‍💨🔥

Entre la fatigue, les cours, la gestion du studio et ce petit bébé qui grandit chaque semaine…
chaque journée demande une nouvelle énergie ✨
Mais honnêtement ?
Voir ce lieu vivre chaque jour en vaut largement la peine 🤍

Tous les jours on me demande si je ne suis pas trop fatiguée…. ouii ! Mais je suis passionnée 🧘🏽‍♀️🔥

Nou retrouv a soir si lo tapi ✨

Adresse

85 Rue François Isautier
Saint-Pierre
97410

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 07:30
	18:00 - 19:30
Mardi	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:00
Mercredi	06:30 - 07:30
	17:45 - 20:00
Vendredi	06:00 - 07:30
	16:00 - 17:30
Samedi	08:00 - 09:30
	10:00 - 11:00

Site Web

http://www.louyogapilates.re/

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