Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 13:00

Impact

Impact your body
Impact your mind
Impact YOUR LIFE

03/06/2026

O teu dia muda quando decides treinar! 💪

Treinar é a melhor forma de destruir o stress, pôr o mau humor no lugar e encher-te de energia para o dia! ☀️

30/05/2026

Impact Cycling 🚴‍

Treina numa bicicleta estática com variação de ritmo, resistência e intensidade, ao som de música motivadora, enquanto:

👉 Queimas calorias;
👉 Fortaleces pernas e glúteos;
👉 Melhoras a tua resistência;
👉 Trabalha o sistema cardiovascular;

Inscreve-te já e vem experimentar! 💪🔥

27/05/2026

O treino vai muito além do físico. 🏋️‍

Ajuda-te a focar, a gerir o stress e a criar disciplina!

Inscreve-te já e começa a mudar a forma como enfrentas o teu dia. 💪

23/05/2026

Quantas vezes por semana deves treinar? 💪

Depende do teu objetivo, mas o ideal é manter consistência!

No Impact, recomendamos de 3 a 4 vezes por semana.

👉 Fala connosco e começa já a dar Impact com a orientação certa.

20/05/2026

As aulas de grupo no Impact são feitas de energia, entreajuda e motivação constante! 💥

Aqui ninguém treina sozinho. Há apoio, há incentivo e há um ambiente que te puxa para ir sempre mais longe!

É isto que torna cada aula diferente.

Inscreve-te já! 💪

18/05/2026

O teu momento do dia é no Impact! 💪

Seja para começar a manhã com energia ou para desligar depois do trabalho, o teu treino é aquele tempo só teu.

Sem pressas, sem distrações, apenas foco em ti! 💥

Já tiveste o teu momento Impact hoje?

13/05/2026

Treinar no Impact vai muito além de um treino normal! 💥

👉 Acompanhamento próximo, num espaço moderno com zonas amplas indoor e outdoor;
👉 Grande variedade de aulas de grupo todas as semanas, incluindo opções para os mais novos;
👉 Áreas de musculação e cardio preparadas para todos os níveis;
👉 Equipa dedicada, sempre disponível para apoiar, orientar e motivar;

Tudo pensado para que possas treinar com qualidade, conforto e consistência.

Inscreve-te já! 💪

08/05/2026

Treinar resistência não é só correr mais rápido. 💪

É ir mais longe, com mais controlo e consistência.

No Impact tens aulas de cardio que ajudam a:

👉 melhorar a capacidade respiratória
👉 aumentar a resistência física
👉 ganhar energia para o dia a dia

Treina com acompanhamento, num ambiente que te motiva! 💥

06/05/2026

No Impact tens direito a uma aula experimental gratuita!

Vem conhecer o espaço, sentir o ambiente e perceber se é para ti.
Sem pressão! Sem compromisso!

Marca já a tua e vem sentir o Impact! 💥

02/05/2026

O que ninguém te diz sobre treinar:

👉 Há dias em que custa;
👉 Nem sempre apetece;
👉 Há dias em que não vais estar no teu melhor;

Nem sempre vais estar no mood certo, mas o importante é não desistir e manter a consistência! 💥

Endereço

Via Circular, Santo Ovídio
Fafe
4820-372

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 13:00

Telefone

+351912020731

Website

http://www.impactyourlife.pt/

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