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Estúdio de treino

12/06/2026

Resultados constroem-se no trabalho que ninguém vê. 💪
Treino após treino, repetição após repetição, a consistência faz a diferença.

10/06/2026

Mais do que um espaço de treino, são as pessoas que fazem a diferença.

Hoje deixamos a voz de quem treina connosco e vive o Onze Studio todos os dias 🤍

04/06/2026

Modo: Off-season. 🔋

04/06/2026

Fazer a tua inscrição no Onze Studio nunca foi tão simples. 💪

Rápido, prático e sem complicações… para estares mais perto dos teus objetivos.
👉 Faz a tua inscrição online e começa hoje.

02/06/2026

Quem aproveita bem este período regressa mais preparado, mais consistente e mais disponível fisicamente.

Porque o risco não é apenas perder forma…é começar atrás quando a nova época começar. ⚽💪

28/05/2026

A forma como treinas nas férias influencia a forma como regressas.

Em poucas semanas sem estímulo, o corpo começa a perder ritmo, resistência e capacidade física.

A próxima época começa muito antes da pré-época. ⚽📈

20/05/2026

Zoom in no teu objetivo 👀

Não precisas do momento perfeito.
Precisas de começar 💥

E isso… só depende de ti 💪

15/05/2026

No Dia da Família, celebramos aquilo que se cria para além do treino. 🖤

Entre desafios, conquistas e momentos partilhados, nascem ligações que tornam tudo mais especial.

Porque família também é isto.
Obrigada por fazerem parte da nossa família. ✨

13/05/2026

Expectativa: treino focado, sem distrações.
Realidade: “só mais um minuto…” 😅

Acontece a todos…
mas o importante é voltar ao foco e continuar.

06/05/2026

Especial Dia da Mãe 🌸

Endereço

Avenida São Torcato Mártir
Guimarães
4800-299

Website

facebook.com

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