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UMBRA

Triathlon, Duathlon & Running Team PUR
Presential Training/Coaching
Personal/Group Coaching
Individualized Training Plan

16/06/2026

🏅🤩
Trialo de Rincon & Tri-Kids

Las medallas se llevan con orgullo, pero cuando las compartes con un grupo tan espectacular, te das cuenta de que el verdadero premio siempre ha sido el camino recorrido juntos🫶

💛

13/06/2026

It’s T H I A G O time 🔥🏎️

Comenzamos el Trialo de Rincon & Tri-Kids con nuestra mejor representación del weekend🏆
Thiago lo dio TODO hoy en el Tri-kids. Nadó con determinación, rodó con fuerza y corrió enfocado en la meta.

Gracias Thiago por hacernos g***r del Tri-Kids, por poner a gritar a todo el equipo, por representarnos tan bien y por recordarnos la importancia de divertirse mientras hacemos este deporte💛

¡Estamos orgullosos de ti campeón!

💛

07/06/2026

Una banda de ciclistas😎

Hoy tuvimos nuestro group ride pre- 🔥

Luego de la rodada, nuestro coach brindó un taller de mecánica, cambio de tubo y detalles importantes que todo atleta debe conocer en caso de un contratiempo con la bike.

Por su parte, el grupo que se está preparando para el 70.3 hizo su rodada de 3horas y off the bike run.

Equipo que gran trabajo hicieron hoy. Estamos super pompeaos y seguros de que lo harán espectacular.

Gracias infinitas a nuestras dos escoltas de hoy Nia y Tatiana quienes con amor y compromiso acompañaron a cada grupo.

¡Estamos listos!💪

🎯

06/06/2026

💛Saturday Group Run💛

Hoy nos fuimos para Jajome🌿🌺

¡Excelente trabajo equipo!

🎯

31/05/2026

Práctica de transiciones✅

Camino al hoy nuestros triatletas tuvieron su practica de transiciones. Estuvimos repasando equipo, técnicas, do’s and don’ts, y los tips and tricks especiales de los coaches😉

La magia está en los detalles, la práctica y la repetición consciente de lo que estamos haciendo. Hoy fue una excelente oportunidad para practicar, repasar, reflexionar en lo que debemos mejorar, corregir y volver a intentarlo.

Triatletas ¡se botaron! Gracias por su compromiso, por atreverse a intentar cosas nuevas, por el esfuerzo y esas ganas de hacerlo siempre bien.

✨Gracias especiales al crew de apoyo que se encargó de la estación de hidratación y apoyo en los puntos de montaje y desmontaje. Son las mejores🫶💪

¡Estamos listos! 🔥💪

🎯

26/05/2026

6to Trialo de Vega Baja🏝️☀️

Andamos de celebración pues nuestros atletas se lucieron, aplicando el enfoque y siguiendo su plan de carrera.

Para nosotros, cada meta individual es igual de importante por esto, ver a nuestros atletas cruzar la meta alcanzando aun más de lo propuesto nos llena de emoción y orgullo. Nos llevamos la felicidad de ese momento y la satisfacción de un trabajo bien realizado.

Nos despedimos del con un podio overall, 3 podios age group y 3 nuevos personal best👏

Femenino

Podio Overall
Coralis Hernández 🥉

Age Group 30-34
Viany Gonzalez 🥈

Age Group 40-44
Jennifer Flores 🥇

Masculino
Age Group 20-24
Gian Medina 🏅

Age Group 35-39
Gabriel Luna 🥉

Age Group 40-44
Miguel Hernandez🏅

¡Que continúe el buen trabajo equipo!
Next Stop ➡️ Trialo de Rincón

🎯
💛

19/05/2026

Campeonatos Nacionales Master Piscina Larga 2026

Cuatro días intensos, llenos de retos, esfuerzo, disciplina y un trabajo en equipo simplemente admirable. 💪🏽🏊🏽‍♂️🏊🏽‍♀️

En los Campeonatos Nacionales Master de Natación 2026, nuestro demostró que cuando se combina pasión, compromiso y las ganas de lograrlo, los resultados hablan por sí solos.

Cerramos el campeonato con un total de 58 medallas 🥇🥈🥉, pero más allá de los resultados, nos llevamos la satisfacción de ver cómo cada atleta dio lo mejor de sí en cada prueba.

Orgullosos del desempeño en cada heat, cada relevo, cada grito desde las gradas, y de cada nuevo record personal🤩

Gracias a todos los que fueron parte de este fin de semana espectacular.

Reconocemos a nuestros máximos anotadores en ambas ramas:
🔥Yesenia Marrero con 54 puntos
🔥Ricardo Osorio con 36 puntos

También hacemos un reconocimiento especial a nuestras nadadoras que subieron al podio🏆
AG 19-24
🥉Alejandra Quiñones
AG 30-34
🥈Romarie Colón
AG 35-39
🥈Coralis Hernández
AG 50-54
🥇Yesenia Marrero

¡Que siga el buen trabajo!

22/04/2026

Track Tuesday🔥💪

We train together, we grow together🚀

Join our training sessions:
📍Pista Monagas en Caguas

🎯

21/04/2026

🏅

Lunes de celebración🙌 Los aplausos de hoy van para el grupo de corredores que estuvieron participando del 5k del Colegio Notre Dame.

Los felicitamos por cruzar la meta, por apoyar al colegio pero sobretodo por divertirse en familia haciendo lo que les gusta.

🎯

13/04/2026

🏅

Este pasando sábado nuestros atletas dijeron presente en el celebrado en Dorado.

Felicitamos a nuestros atletas por su desempeño y por completar esta carrera con las metas trazadas en el entrenamiento. Celebramos esos nuevos PB’s🎉

Extendemos una felicitación especial a nuestra corredora quien subió al podio agenciándose el 2do lugar en su categoría. Annabelle trabaja con mucha determinación y lo deja todo en la pista. Esta temporada ha sido excelente para ella y esto no es más que el resultado de su compromiso y el amor que le tiene al running. ¡Felicidades Annabelle, estamos orgullosos de ti!🎉

🎯

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