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Lunes 07:30 - 19:00 Martes 07:00 - 19:00 Miércoles 07:00 - 19:00 Jueves 07:00 - 19:00 Viernes 07:00 - 10:00

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03/11/2026

Cuánto tiempo más vas a esperar para empezar? 🔥

El cambio no empieza el lunes, ni el próximo mes...

Empieza el día que tomas la decisión. 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️

En Extreme Training no te damos un plan genérico. Trabajamos contigo de forma personalizada, con atención individual y un programa diseñado para tus metas, tu ritmo y tu cuerpo. 🎯

✅ Entrenamiento personalizado
✅ Atención 100% por cita
✅ Para todas las edades, desde atletas jóvenes hasta adultos
✅ Resultados reales, con disciplina y acompañamiento

Tu mejor versión te está esperando. ⏳

📲939-209-5997

02/11/2026

Año 1. Año 2. Año 3. 🏋🏽‍♂️🏀
�La constancia no se nota de un día para otro, pero los resultados no mienten.

Trabajo, disciplina y fe en el proceso. 🏋🏽‍♂️🔥

El mayo 🦾!!!

Otro de los primeros en estar en nuestro studio de entrenamiento de Family Christian!!

Gracias por hacernos parte de tu proceso y poder reconocer hoy tu crecimiento!!

Mas que orgulloso! Que Dios te continué bendiciendo

01/11/2026

Del entrenamiento a la cancha, cada paso cuenta. 🏋🏽‍♂️🏀💜🩷

Antes y después:

Más fuerte, más rápida, más segura

Galiii!!!!📢
�Orgulloso de ver tu evolución y hacernos parte de tu proceso. 🔥🔥

En Extreme Training entrenamos a jóvenes atletas con programas personalizados para mejorar su fuerza, velocidad y confianza.

31/10/2026

🚨🚨

30/10/2026

Tres años, un mismo sueño. 🏋🏽‍♂️🏀

Detrás de cada temporada hay horas de trabajo, disciplina y fe en el proceso.

Orgulloso de ver cómo creces dentro y fuera de la cancha! 💪🏽🏋🏽‍♂️🏀

Desde que nuestro studio de Family Christian abrió sus puertas, Cobito fue de los primeros, tres años de proceso y resultados 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Dios te continue bendiciendo!

30/10/2026

Cerramos la semana con TODO! 🔥

Otra semana más en la que decidiste NO rendirte. 🏋🏽‍♂️💪🏽

Cada sesión, cada repetición y cada gota de sudor te acercan a la mejor versión de ti.

Pero recuerda: los resultados no llegan por casualidad, llegan con constancia y un plan hecho para ti. 🎯

📅 La próxima semana empieza el lunes pero tu cita se separa HOY!

En Extreme Training trabajamos de forma 100% personalizada, solo con cita, para que cada minuto cuente.

Sin excusas, solo resultados. 🏋🏽‍♂️

📲939-209-5997

27/10/2026

Los resultados no llegan solos, se construyen con un plan.🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️

En Extreme Training te acompañamos en cada repetición. Entrenamiento personalizado para ti, tu hijo o tu atleta, siempre con atención directa y enfocado en lo que tú necesitas.

✅ Plan hecho a tu medida
✅ Seguimiento real de tu progreso
✅ Trabajamos únicamente con cita

⏳ Los espacios son limitados
📆Saca tu cita
📲939-209-5997

22/10/2026

Tu atleta quiere dar el próximo paso? 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️

En Extreme Training trabajamos con jóvenes atletas de forma personalizada para mejorar su fuerza, velocidad, agilidad y prevención de lesiones. 💪🏽🔥

📅 Nuestras sesiones son solo con cita previa, así que cada atleta recibe la atención que merece.

Llama ya!
📲939-209-5997

21/10/2026

Uno de los nuestros en la 🔍 en el torneo BBuzzer Beateren juniors masculino este año! 🔥🔥🔥

Alejandro Mercado 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️🏀🏀

20/10/2026

Entrenas para tu deporte o solo "haces ejercicio"?

Hay una gran diferencia.

Cada deporte exige algo distinto: explosividad, resistencia, agilidad, fuerza, velocidad de reacción.

Un entrenamiento genérico no te prepara para lo que realmente pasa en la cancha, el campo o la pista.

Entrenar basado en tu deporte te ayuda a:
✅ Rendir más en cada partido
✅ Prevenir lesiones en las zonas de mayor desgaste
✅ Desarrollar las capacidades que tu posición necesita
✅ Avanzar más rápido con un plan hecho para ti

En Extreme Training diseñamos programas personalizados para atletas de todas las edades, porque no se trata de entrenar más, sino de entrenar con propósito. 🏋🏽‍♂️🔥

📆Saca tu cita ya
📲939-209-5997

Dirección

Urbanización Santa Teresita Calle San Carlos Centro Comunal Ponce PR 00730, , Cerrillo Hoyo Coto Laurel, Ponce, Puerto Rico, 00780
Ponce

Horario de apertura

Lunes	07:30 - 19:00
Martes	07:00 - 19:00
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Viernes	07:00 - 10:00

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