Lunes 05:00 - 09:00 16:30 - 21:00 Martes 05:00 - 09:00 16:30 - 21:00 Miércoles 05:00 - 09:00 16:30 - 21:00 Jueves 05:00 - 09:00 16:30 - 21:00 Viernes 05:00 - 09:00 16:30 - 18:30 Sábado 08:30 - 10:30

La Ruta 167 CrossFit

Casa
Puerto Rico
Bayamon
La Ruta 167 CrossFit

Box afiliado a CrossFit. Entrena con nosotros y ¡comienza a trazar tu ruta! Crossfit es para todos. CrossFit es para todos... Ven y llégale a la Ruta 167.
(242)

CrossFit es el mejor programa para ayudarte a cumplir tus metas físicas, cualquiera que estas sean. Utiliza las bases de la gimnasia olímpica, combinadas con levantamiento de peso olímpico, así como la capacidad de saltar y escalar, de manera probada para que bajes tus niveles de grasa y subas en músculo, fuerza, flexibilidad, resistencia y capacidad cardiovascular.

09/09/2026

🔥 2024 ➡️ 2026 | -57 LIBRAS 🔥

Esto no pasó de la noche a la mañana.
Pasó entrenamiento tras entrenamiento, semana tras semana. 💪

Sasha es prueba de lo que puede lograr la consistencia cuando decides seguir trabajando, incluso cuando el proceso toma tiempo.

57 libras menos, pero mucho más fuerte, más saludable y con la misma actitud que la caracteriza. 🙌🔥

Aquí no buscamos cambios rápidos.
Construimos hábitos. Construimos fuerza. Construimos versiones más fuertes de nosotros mismos.

Orgullosos de ti, Sasha. ¡Seguimos! 🚀

LA RUTA 167 CROSSFIT

07/09/2026

🇵🇷🔥 Lunes feriado, pero el WOD no perdona. 😂

Mientras muchos descansan… nosotros decidimos sufrir voluntariamente en el box. 🏋️‍♀️💦🤣

Feriado, pero se entrenó. ✅
Porque el cuerpo pide descanso… pero el alma pide otro WOD. 😂🔥

¡Feliz lunes feriado, familia! ❤️‍🔥

18/07/2026

No basta con decirles qué hacer. Hay que enseñarles cómo se hace.

Cada repetición, cada gota de sudor y cada día de disciplina deja una huella. Nuestros hijos aprenden mucho más de lo que nos ven hacer que de lo que nos escuchan decir.

El mejor legado no son las palabras… es el ejemplo.

Hoy levantamos pesas. Mañana levantarán sus propios sueños.

CriandoConValores

08/07/2026

https://youtu.be/kBN-YAGNBAw?is=MkXKHDlN5E7BUyLn

25/05/2026

Murph desayuno gracias a

19/05/2026

Registrate…. Ve a Events en PushPress. No hay clase 8:30am evento empieza 7:30am

13/05/2026

Como debemos modificar cada wod es importante para que todos lleguemos al estimulo requerido del mismo.

10/05/2026

Felicidades a todas! Nos vemos mañana!

08/05/2026

**ch

06/05/2026

Dirección

Carrera 167 Km 15. 6
Bayamon
00956

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 09:00
	16:30 - 21:00
Martes	05:00 - 09:00
	16:30 - 21:00
Miércoles	05:00 - 09:00
	16:30 - 21:00
Jueves	05:00 - 09:00
	16:30 - 21:00
Viernes	05:00 - 09:00
	16:30 - 18:30
Sábado	08:30 - 10:30

Teléfono

+17874309978

Página web

http://Facebook.com/laruta167crossfit

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Ruta 167 CrossFit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.