Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 16:00 Niedziela 09:00 - 16:00

AmeFit

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

📍Ząbki, ul. Szwoleżerów 104
Jesteśmy otwarci: Poniedziałek-Piątek 7-22 Sobota-Niedziela 9-16

Stworzyliśmy nowoczesny klub fitness, w którym chcemy realizować nasze wspólne cele.

05/11/2026

Zostało 56 dni do Sylwestra! ✨ To wystarczająco dużo czasu, aby zadbać o formę i wyrzeźbić sylwetkę, która będzie pięknie prezentować się w wymarzonej kreacji! 💃

Dołącz do nas na zajęcia i buduj formę w świetnej atmosferze, z uśmiechem na ustach! ❤️

27/10/2026

Forma sama się nie zrobi 💪🔥 ...ale razem łatwiej! ❤️

Nie zwlekaj, zapisz się na zajęcia i dołącz do fajnych babek (takich jak Ty!), które chcą zadbać o swoją sylwetkę 😊

www.amefit.pl

20/10/2026

U nas po prostu świetnie się bawisz, a przy okazji budujesz formę życia! 🔥💪 Zapraszamy na zajęcia do Amefit!

15/10/2026

Gdyby Twój maluch mógł mówić, na pewno już dawno zadzwoniłby do Amefit, żeby zapisać Cię na zajęcia 😎

Aktywna Ciąża
📆 środa 12:00

Mama w Formie
📆 środa 11:00

Zdrowy Kręgosłup
📅 poniedziałek - 20:00
📅 środa - 17:00
📅 czwartek - 18:00
📅 sobota - 9:15
📅 niedziela - 10:15

Stretching
📅 wtorek - 17:00
📅 piątek - 18:00

Bo szczęśliwa Mama to Mama, która ma chwilę dla siebie!

Nie zwlekaj, dołącz do naszej ekipy ❤️

07/10/2026

Drogie Mamy i Przyszłe Mamy! Zapraszamy na treningi skrojone na miarę Waszych potrzeb - dla zdrowia, lepszego samopoczucia i wspaniałego towarzystwa 🥰 Czekamy na Was w środy! Do zobaczenia :)

06/10/2026

🤰 Zajęcia przyjazne kobietom w ciąży 💕

Aktywność fizyczna w ciąży może być przyjemna i bezpieczna, jeśli jest odpowiednio dopasowana do potrzeb przyszłej mamy. 🌿

W naszym klubie szczególnie polecamy:

✨ Aktywna Ciąża
📆 środa 12:00

✨ Zdrowy Senior
📅 poniedziałek, środa, piątek - 10:00

✨ Zdrowy Kręgosłup
📅 poniedziałek - 20:00
📅 środa - 17:00
📅 czwartek - 18:00
📅 sobota - 9:15
📅 niedziela - 10:15

✨ Stretching
📅 wtorek - 17:00
📅 piątek - 18:00

📝 Zapisy na zajęcia są u nas obowiązkowe.

Zadbaj o ruch, dobre samopoczucie i komfort swojego ciała w tym wyjątkowym czasie. 🤍

-Przed rozpoczęciem zajęć skonsultuj aktywność z lekarzem prowadzącym i poinformuj instruktora o ciąży-

03/10/2026

🌸 Bezpieczna aktywność w ciąży - blisko Ciebie! 🤰

Brzuszek rośnie, ciało się zmienia, a kręgosłup coraz częściej daje o sobie znać? Zastanawiasz się, jak bezpiecznie zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie w czasie ciąży?

U nas czekają na Was kameralne zajęcia Aktywnej Ciąży, stworzone z myślą o przyszłych mamach. 💕

Podczas treningów łączymy elementy bezpiecznego pilatesu, jogi prenatalnej oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy - tak, aby wspierać ciało w czasie ciąży i przygotować je do porodu.

✨ Co czeka na Was podczas zajęć?

• 🤰 Wsparcie dla kręgosłupa - ćwiczenia pomagające odciążyć plecy i zmniejszyć napięcia związane ze zmianami zachodzącymi w ciąży.
• 🌬️ Praca z oddechem - poznacie techniki oddechowe, które mogą być pomocne podczas porodu.
• 👭 Kobieca atmosfera i lokalne wsparcie - poznacie inne przyszłe mamy z okolicy, wymienicie się doświadczeniami i spędzicie czas w przyjaznej atmosferze.
• 🩺 Ćwiczenia dopasowane do ciąży - zajęcia są modyfikowane odpowiednio do etapu ciąży i możliwości uczestniczek, a nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń czuwa wykwalifikowany instruktor.

🌷 Zadbaj o siebie, swoje ciało i dobre samopoczucie w tym wyjątkowym czasie.

📍 ÂMEFIT, ul. Szwoleżerów 104, Ząbki
🤰 Aktywna Ciąża - zajęcia dla przyszłych mam - środy 12:00

Zapisy na zajęcia są u nas obowiązkowe 💌

03/10/2026

🤱 Mamy w formie - aktywność, na którą możesz przyjść razem z maluchem! 💕

Jesteś mamą i chciałabyś wrócić do aktywności, ale nie zawsze masz z kim zostawić dziecko? A może po prostu chcesz spędzić czas aktywnie, nie rozstając się ze swoim maluchem?

Właśnie z myślą o Was stworzyliśmy zajęcia „Mamy w formie”! 🌸

To treningi dla mam, na które możesz przyjść razem ze swoim dzieckiem - niezależnie od tego, czy maluszek właśnie śpi, spokojnie leży obok, czy potrzebuje bliskości i spędza zajęcia w nosidełku. 🤍

Co zyskacie?

• 💪 Powrót do aktywności - wzmacniaj ciało i stopniowo wracaj do formy po ciąży.
• 🤱 Ćwiczysz razem z maluchem - nie musisz organizować opieki nad dzieckiem, żeby znaleźć chwilę dla siebie.
• 🌸 Czas dla siebie - nawet podczas macierzyństwa możesz zadbać o swoje ciało, energię i dobre samopoczucie.
• 👭 Mamy razem - poznaj inne mamy, wymień się doświadczeniami i spędź czas w przyjaznej atmosferze.
• 🧸 Maluch mile widziany - dziecko może być obok Ciebie, spać w wózku, leżeć na macie lub odpoczywać w nosidełku.

Nie musisz czekać na idealny moment. Przyjdź taka, jaka jesteś - z maluchem u boku. 💕

📍 ÂMEFIT, Ząbki
🤱 Mama w formie - zajęcia dla mam z pociechami - środy 11:00

Zapisy na zajęcia są u nas obowiązkowe 🫶🏻

02/10/2026

Wytańcz wszystkie stresy na naszych megaenergetycznych zajęciach tanecznych! 💃 Gwarantujemy dobrą zabawę, a przy okazji zdrową dawkę ruchu 💪 ▪️ Zumba ▪️ Salsation ▪️ Dance Fitness

29/09/2026

Przez cały październik 2026 promocja! 💝
Wejście na zajęcia Zdrowy Senior za 15 zł 🤩
Zapisz się już dziś! Zrób krok w stronę zdrowia i dobrego samopoczucia 😃

Adres

Szwoleżerów 104
Zabki
05-091

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 16:00
Niedziela	09:00 - 16:00

Telefon

+48789250304

Strona internetowa

http://amefit.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy AmeFit opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.