Joga Studio Plewiska, Ulica CZARNA DROGA 42, Plewiska (2026)

Joga Studio Plewiska to miejsce dla każdego kto: nigdy nie ćwiczył jogi, ma długą przerwę, potrzebuje kameralnej atmosfery lub po prostu lubi tę formę aktywności. Dołącz do nas i przekonaj się, czy to dla Ciebie :)

ZAWSZE AKTUALNE INFORMACJE: www.JogaStudioPlewiska.pl

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: www.JogaStudioPlewiska.pl/newsletter

------
JOGA
------

Ćwiczymy łagodną Vinyasa Yogę opartą na ruch

u i oddechu w kameralnych, małych grupach do 8 osób. Zajęcia prowadzą dwie dyplomowane instruktorki sportu UAM w specjalności joga. Miłośniczki zdrowego stylu życia, jogi, biegów długich i kolarstwa. Mają na swoim koncie między innymi Mistrzostwo Polski w półmaratonie (Dorota) czy Mistrzostwo Polski Juniorek w kolarstwie górskim (Weronika). Obecnie oferujemy w ciągu tygodnia kilka zróżnicowanych typów zajęć,
wszystkie do osób początkujących:
- (A) PODSTAWY - poziom absolutnie podstawowy - dla wszystkich!
- (B) ROZWÓJ - poziom dla osób chcących regularnie ćwiczyć
- JOGA dla młodzieży (12+)

Spotykamy się przy ul. Aktualny grafik zajęć i cennik dostępny jest w apce Fitssey dostępnej pod adresem:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
na Androidzie oraz iOS lub w dowolnej przeglądarce w PC z Windowsem. Apkę Fitssey uczestnicy zajęć używają do rezerwacji miejsc na zajęciach oraz płatności online w postaci zakupu wirtualnych karnetów. Dostępne są płatności BLIK, VISA i inne /Przelewy24/. Najprościej w smartfonie zainstalować apkę Fitssey przez kliknięcie w link: https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska

Po zainstalowaniu apki Fitssey z linku, zarejestrowaniu się i zalogowaniu - zawsze będziesz na bieżąco z naszym grafikiem zajęć i po wykupieniu w apce Fitssey dowolnego wirtualnego karnetu - natychmiast możesz zarezerwować miejsce na wybranych zajęciach w dogodnym dla siebie terminie! W apce Fitssey możecie kupować online wirtualne karnety Joga Studio - Plewiska na:
- pojedyncze zajęcia
- zniżkowe na pakiety zajęć
- zajęcia indywidualne 1:1
- dodatkowe wydarzenia

Chcesz być członkiem naszej społeczności? Dołącz do grupy Fb w której znajdziesz kontakt z innymi ćwiczącymi w Joga Studio Plewiska, najnowsze informacje, aktualności: Grupa Fb: Joga Studio Plewiska /grupa/
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska

Jeśli planujesz przyjść do nas pierwszy raz - zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz wiadomość lub e-mail: [email protected]

W razie pytań lub wątpliwości kontaktujcie się z nami:
509247462 /Dorota/ lub [email protected]
Do zobaczenia na zajęciach 🙂

--------
MASAŻ
--------

W Joga Studio - Plewiska możesz także umówić się na:
Masaż Lomi Lomi Nui - relaksacyjny rytuał, który ukoi ciało i umysł
Japoński masaż twarzy - godzinny zabieg liftingująco - relaksujący

Aby się umówić na masaż zadzwoń do nas:
tel. 509247462 /Dorota/

================
JOGA STUDIO PLEWISKA
================

Kontakt:
tel. 509247462 /Dorota/
e-mail: [email protected]
Fb: Joga Studio Plewiska

Joga Studio Plewiska - TLEN sp. z o.o.

29/08/2026

W rytmie kroków🚶‍♂️‍➡️- w zgodzie z oddechem! 🧘
⬇️⬇️⬇️
Przemierzasz z kijkami kilometry ścieżek wokół Plewisk, ale czujesz napięcie między łopatkami od intensywnej pracy ramion?
Nordic Walking super angażuje całe ciało, ale barki potrafią być po nim mocno spięte. To świetny trening wytrzymałościowy, ale nie zapominaj, że Twoje mięśnie po takim wysiłku potrzebują świadomej regeneracji!
Nie pozwól, by naturalne zmęczenie po marszu odbierało Ci radość z ruchu.
Joga wzmacnia mięśnie głębokie, które stabilizują całą sylwetkę podczas intensywnego marszu powodując, że dłużej poruszasz się z mniejszym wysiłkiem. Zyskasz lepszy balans i lekkość chodu, zapominając o bólach kolan. Joga to idealne uzupełnienie marszu, które pozwoli Ci czuć się po prostu lepiej!
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

28/08/2026

Siła z Pilatesu 💪 a spokój z jogi 🧘‍♂️ - to idealne połączenie!
⬇️⬇️⬇️
Twoja przygoda z Pilatesem przynosi mnóstwo satysfakcji, ale czy wiesz, że możesz jeszcze bardziej podkręcić swoje rezultaty dzięki praktyce jogi?
Ciągłe, silne napinanie ciała w Pilatesie jest super, ale bez odpowiedniego rozciągania może ograniczać elastyczność kręgosłupa i klatki piersiowej.
Pilates uczy siły i stabilizacji, a joga dodaje do tego bezcenną mobilność. Regularne rozciąganie powięzi po intensywnych ćwiczeniach sprawi, że Twoje mięśnie zregenerują się o wiele szybciej, a stawy odzyskają zdrową amortyzację. Dzięki temu na kolejnych zajęciach poczujesz niesamowitą lekkość i płynność ruchów.
Podaruj swojemu organizmowi najlepszą opiekę, łącząc te dwa piękne światy!
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

25/08/2026

Przełam własne granice ⛏️⛰️ ! Dzięki jodze zwiększysz zakres swoich możliwości!
⬇️⬇️⬇️
Wspinanie na skałach to ogromne obciążenie dla Twoich barków i kręgosłupa. Siła to nie wszystko, jeśli nie masz kontroli nad swoim oddechem w trudnym przewieszeniu.
Wspinanie to ciągła walka z grawitacją, a joga pomaga zachować chłodną głowę i spokój w kluczowych momentach.
Joga doskonale uzupełnia wspinanie, bo uelastycznia stawy skokowe, wydłuża taśmy mięśniowe i wzmacnia mięśnie głębokie. Joga pokaże Ci jak łączyć pracę mięśni z oddechem, żebyś miała więcej energii na końcówkę drogi. To idealny sposób na zwiększenie Twojej efektywności na ścianie, szczególnie na trudnych, technicznych drogach!
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

23/08/2026

Pływanie 🏊‍♂️ to Twoja siła 💪 a joga 🧘‍♀️ - to Twoja elastyczność!
⬇️⬇️⬇️
Pływanie to fantastyczna aktywność, który daje uczucie lekkości. Czy wiesz, że sekret pięknego, płynnego pływania leży w elastyczności Twoich stawów, a nie tylko w czystej sile mięśni?
Bez odpowiedniej ruchomości w barkach i biodrach Twój ruch w wodzie staje się wymuszony i kosztuje Cię znacznie więcej energii.
Dzięki jodze zwiększysz zakresy ruchu, wzmocnisz stawy i elastyczność tkanek, co rewelacyjnie przełoży się na Twoją technikę w wodzie!
Joga uzupełni brakujący element, czyli zbuduje czucie głębokie i niesamowitą świadomość własnego ciała w wodzie. To połączenie przyniesie Tobie odczuwalny efekt a różnicę w basenie zauważysz od razu!
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

22/08/2026

Zadyszka na stromym podjeździe 🚵 ? Joga ureguluje Twój wewnętrzny silnik! 🧘
⬇️⬇️⬇️
Jeździsz rowerem górskim w pobliskim WPN-ie? Znasz wszystkie ścieżki i podjazdy ale po treningu czujesz, że Twoje łydki i biodra są twarde jak skała
Regularna jazda na rowerze w terenie świetnie buduje kondycję, ale mocno spina dolne partie ciała!
Kolarstwo MTB to nie tylko mocne nogi, to przede wszystkim sprawna praca całego ciała, o której często zapominasz.
Joga przywraca ciału upragnioną równowagę, wzmacniając mięśnie głębokie, które stabilizują całą sylwetkę na rowerze.
Dzięki temu zyskujesz lepszą kontrolę nad sprzętem szczególnie na technicznych odcinkach!
Joga to idealne uzupełnienie Twojego treningu, które pozwoli Ci jeździć efektywniej, dłużej i czuć się przy tym po prostu lepiej! 😊
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

21/08/2026

Marsz 🚶‍➡️ buduje formę. Joga 🧘‍♀️ ją konserwuje!
⬇️⬇️⬇️
Czujesz w nogach każdy kilometr dzisiejszego marszu? Podczas maszerowania Twoje stawy skokowe i kolana wykonują ogromną, powtarzalną pracę. Mięśnie nóg ciągle się kurczą, co z czasem skraca krok. Nie musisz godzić się na ten dyskomfort!
Joga to klucz do pozbycia się zmęczenia i szybkiej regeneracji. Joga pomaga rozluźnić to, co się spięło i przywrócić harmonię w Twoim organizmie.
Przynosi to natychmiastową ulgę dla stawów i kręgosłupa po marszu.
Joga da Ci rozluźnienie, w którym liczy się wyłącznie Twój komfort i przyjemność z ruchu.
A ruch i wyciszenie to duet idealny. Poczujesz, jak ciało znów staje się lekkie i pełne wigoru!
⬇️⬇️⬇️
Zacznij praktykę jogi z nami już dziś
w JOGA STUDIO PLEWISKA!🧘
❓GDZIE❓
Spotykamy się w Plewiskach blisko centrum Plewisk
/ok. 300m od Nowego Rynku/ - ul. Czarna Droga 42
w kameralnych, małych grupach maksymalnie do 12 osób
❓KIEDY❓
Zawsze aktualny grafik zajęć dostępny jest w apce Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
Najwięcej zajęć prowadzimy popołudniami ale dostępne są także zajęcia przed południem.
❓GRAFIK ZAJĘĆ❓
https://jogastudioplewiska.pl/grafik
⬇️⬇️⬇️
👉 ZAREJESTRUJ SIĘ❗
Instalując apkę Fitssey:
https://app.fitssey.com/JogaStudioPlewiska
1) kup online wirtualny karnet /dostępne są różne opcje-ceny/
2) zarezerwuj miejsce na zajęciach w dogodnym, elastycznie wybieranym terminie!
3) i... ĆWICZ Z NAMI 😊
👉 CHCESZ O COŚ ZAPYTAĆ❓
Najpierw zaglądnij na naszą stronę z odpowiedziami na częste pytania /FAQ/:
https://jogastudioplewiska.pl/faq/
👉 SKONTAKTUJ SIĘ 👈
Jeśli w FAQ nie znajdziesz odpowiedzi na Twoją wątpliwość, skontaktuj się ze mną:
Zadzwoń tel. 509247462 /Dorota/, napisz SMS, wiadomość na IG lub Fb /Joga Studio Plewiska/ lub e-mail: [email protected]
Odezwę się na pewno!
⬇️⬇️⬇️
👉 INSTAGRAM .studio.plewiska
👉 FACEBOOK Joga Studio Plewiska
👉 GRUPA na FACEBOOK-u
Koniecznie dołącz do naszej społeczności na Facebook-u! 👯
Joga Studio Plewiska - grupa Fb:
https://www.facebook.com/groups/jogastudioplewiska
👉 NASZA STRONA WWW 👈
www.JogaStudioPlewiska.pl

Adres

Ulica CZARNA DROGA 42
Plewiska
62-064

Telefon

+48509247462

Strona Internetowa

https://www.JogaStudioPlewiska.pl/, https://www.JogaStudioPlewiska.pl/newsletter, https://app.fitssey.com/JogaStudioPlew

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Studio Plewiska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Joga Studio Plewiska:

Joga Studio Plewiska