Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/389127010949712/

Beskid Yoga

Miejsce, w którym odnajdziesz drogę do siebie

13/05/2026

✨ Małe przypomnienie Kochani, w jodze nie chodzi o perfekcję. Nie chodzi też o to, żeby za każdym razem robić najtrudniejsze pozycje i przekraczać swoje granice.

Są dni, kiedy masz siłę wejść głębiej, spróbować czegoś nowego, poczuć moc i stabilność swojego ciała.
Ale są też dni, kiedy największą wartością jest zatrzymanie się, spokojny oddech i wybór najprostszej wersji pozycji 💛

I jedno, i drugie jest w porządku.
Bo joga nie jest wyścigiem. Nie musisz niczego udowadniać — ani innym, ani sobie.

Możesz wybierać trudniejsze asany.
Możesz zostać przy tych łagodnych.
Możesz odpocząć.
Możesz odpuścić.

Najważniejsze jest to, żeby słuchać siebie i swojego ciała. To ono każdego dnia podpowiada Ci, czego naprawdę potrzebujesz ✨

Dobrej nocy, do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️

24/02/2026

Cześć Dziewczyny! ❤️

Zapraszamy Was 8 marca do wspólnego celebrowania kobiecości - w atmosferze spokoju, relaksu i wzajemnego wsparcia.
To będzie popołudnie pełne uważności, kobiecej energii i czasu tylko dla siebie 🌷

🌸 Dzień Kobiet - Czas dla Ciebie 🌸
📍 Gminny Ośrodek Kultury w Milówce
⏰ 15:00-20:00
❤️ Liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy

Podaruj sobie ten dzień. Zasługujesz ✨

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu 😊

07/01/2026

✨ Wracamy na maty! ✨

Kochani, po długiej, świątecznej przerwie spotykamy się jutro o 18:00 w Gminnym Ośrodku Kultury w Milówce na pierwszych zajęciach jogi w nowym roku 🧘‍♀️🧘‍♂️

To idealny moment, by łagodnie obudzić ciało, złapać rytm oddechu i wejść w nowy rok z uważnością, energią i intencją 🌙✨
Zapraszam wszystkich stałych uczestników, ale też tych, którzy chcą spróbować jogi po raz pierwszy 🌿

Wejdź na matę z otwartym oddechem i spokojem – resztą zajmiemy się wspólnie 💛

30/11/2025

Dzień dobry, Jogusie 🤗

W ostatnim czasie nastąpiły drobne zmiany w grafiku zajęć 🗓️

Na dużą uwagę zasługuje czwartek, ponieważ zajęcia będą odbywać się o godzinie 18:00, a nie jak do tej pory o 18:30.

Życzę Wam cudownego wieczoru i do zobaczenia na macie 🧘🏼‍♀️❤️

30/11/2025

✨Zaproszenie na zajęcia jogi ✨

Cześć, nazywam się Angelika i serdecznie zapraszam Cię na zajęcia jogi, które odbywają się w Gminnym Ośrodku Kultury w Milówce już od sierpnia zeszłego roku. To idealna okazja, by w spokojnej, przyjaznej atmosferze rozpocząć swoją przygodę z jogą – bez presji, bez pośpiechu, dokładnie we własnym tempie.

Dla kogo są zajęcia?
🍃 Dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.
🍃 Dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję.
🍃 Dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia od codziennego stresu.
🍃 Dla osób w każdym wieku — joga nie wymaga specjalnej formy ani elastyczności.

Co zyskasz, uczestnicząc w zajęciach?
🪷 Poprawa elastyczności i mobilności ciała.
🪷 Wzmocnienie mięśni, kręgosłupa i całej sylwetki.
🪷 Redukcja stresu i napięcia — odprężenie dla ciała i umysłu.
🪷 Lepsza koncentracja i większa świadomość ciała.
🪷 Zdrowy sposób na rozciągnięcie, wyciszenie i odzyskanie energii.
🪷 Chwila dla siebie w spokojnej, wspierającej przestrzeni.

Dlaczego warto?
Bo joga to nie tylko ćwiczenia — to sposób na zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie. Pomaga zatrzymać się w biegu codzienności, złapać oddech i zadbać o siebie holistycznie.

Jeśli szukasz aktywności, która pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele i umyśle, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Dołącz i sprawdź, jak wiele dobrego może przynieść joga! 🧘‍♀️✨

Zainteresowanych zapraszam do kontaktu poprzez wiadomości na Beskid Yoga oraz pod numerem telefonu 511967726 😊

15/06/2025

Jak ten czas szybko leci 🙈

Wczoraj oficjalnie zakończyłyśmy kurs doszkalający dla nauczycieli jogi u Olgi.

Wspaniały czas, wspaniałe kobiety. Z całego serca dziękuję ❤️

Mam nadzieję, że ten koniec to tylko nowy początek dalszej cudownej wędrówki po ścieżce jogi 🤗

31/05/2025

Czym jest dla mnie joga?

To zdecydowanie coś więcej niż tylko praktyka asan na macie.
To lustro – pokazuje, jak reaguję, gdy jest trudno. Jak oddycham, gdy jest niewygodnie. Jak wracam do równowagi, gdy tracę grunt pod nogami.

Joga to dla mnie coś więcej niż ruch.
To rozmowa z samą sobą – czasem cicha i łagodna, innym razem pełna wyzwań.
To chwile, w których uczę się siebie na nowo.

Joga to zakorzenienie w chwili obecnej. To balans ciała i umysłu. To siła, ale też elastyczność – nie tylko w biodrach, ale przede wszystkim w podejściu do życia. To odwaga bycia tu i teraz, taka prawdziwa – bez masek.

To także akceptacja. Swoich granic, swoich emocji, swojego tempa. Ale też codzienna praca z tym, co chcę w sobie zmienić.

Na macie widzę, jak reaguję, gdy coś boli. Gdy coś nie wychodzi. Gdy trzeba odpuścić.
To właśnie tam uczę się odwagi, cierpliwości i zaufania – do ciała, do oddechu, do życia.

Joga to mój powrót do siebie. Do tu i teraz. Do spokoju, który czasem gubi się w codzienności.
To balans, który buduję nie tylko w pozycjach, ale i w sercu.

Nie trzeba być elastycznym, silnym ani idealnym.
Wystarczy być – i być gotowym spojrzeć w głąb siebie.

Dla mnie joga to sposób życia – świadomego, uważnego, autentycznego.
I właśnie tym chcę się dzielić na macie i poza nią. 🧘‍♀️💛

Dlatego jeśli to z Tobą rezonuje, to zapraszam Cię na wspólną praktykę ❤️

31/05/2025

Joga wśród śpiewu ptaków, w otoczeniu zieleni, pod błękitnym niebem… 🌿☀️

W maju mieliśmy niezwykłą przyjemność praktykować w ogrodzie przygotowanym dla nas przez Pana Tomka – w przepięknym miejscu w Złatnej.

Spokój, przestrzeń, słońce na twarzy, delikatny wiatr i radosne merdanie ogonka psiego towarzysza 🐶 – to wszystko stworzyło atmosferę, której długo nie zapomnimy.

Dziękuję z całego serca, Panie Tomku, za gościnę i udostępnienie nam tak cudownego kawałka zieleni do naszej praktyki 😊

A Was zapytam –
Czy chcielibyście więcej takiej jogi w plenerze? 🌞
Cisza, natura, wspólna energia...
Dajcie znać, bo czuje, że ciepełko już do nas nadchodzi, a serce planuje kolejne spotkania! 💛🧘‍♀️🌳

19/03/2025

Dzień dobry! 🤗

W ubiegłą sobotę, dzięki inicjatywie cudownych Kobiet z projektu „Otwartość i gotowość na zmiany” miałam okazję prowadzić warsztaty dotyczące pracy z ciałem z elementami jogi, oddechu i relaksacji.

Były to jedne z moich pierwszych warsztatów, co stanowiło dla mnie nie lada wyzwanie, dlatego z całego serca dziękuję Organizatorkom za obdarzenie mnie zaufaniem i zaproszenie do poprowadzenia warsztatów ❤️

Dziękuję Wam Dziewczyny za czynny udział w praktyce oraz za fantastyczną energię podczas całego spotkania 🤗

Wszystkim czytającym życzę udanego dnia i serdecznie zapraszam do udziału w zajęciach jogi 🥰 namaste 🙏

05/01/2025

Dlaczego joga to idealne postanowienie noworoczne? 🤔
✨poprawia samopoczucie - zarówno fizyczne jak i psychiczne
✨ wzmacnia ciało i umysł
✨ uczy regularności i samodyscypliny
✨ pozwala na chwile dla siebie w codziennych obowiązkach
✨ wzmacnia relacje z samym sobą i innymi
✨ relaksuje i wycisza

Jak widzisz, joga to same plusy, dlatego zapraszam Cię na zajęcia 🤗

Grafik pozostaje bez zmian, więc na zajęcia można wpaść do Milówki w poniedziałki o 18:00 oraz w czwartki o 18:30. Zajęcia w Ujsołach odbywają się we wtorki o 18:00.

Sprobuj, być może joga stanie się również Twoim postanowieniem noworocznym 😊

Miłego wieczoru i do zobaczenia na macie🧘🏼‍♀️

09/11/2024

Dzień dobry, Jogusie! ❤️

Z bólem serca przedstawiamy aktualny grafik zajęć. O wszelkich zmianach będziemy Was informować na bieżąco.

Tymczasem życzymy udanego tygodnia 🤗

Do zobaczenia na macie, namaste 🙏

Adres

Dworcowa 1
Milówka
34-360

Telefon

+48511967726

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beskid Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Beskid Yoga:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Milówka?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi