Transformers - Trening & Dieta

07/09/2026

🥉🇵🇱 BRĄZOWY MEDAL MISTRZOSTW ŚWIATA SOCCA!

Reprezentacja Polski kończy Mistrzostwa Świata Socca z brązowym medalem! 🥉👏

Jako TRANSFORMERS – Studia Treningu Personalnego, które miały przyjemność być sponsorem reprezentacji Polski, jesteśmy ogromnie dumni, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do tej niezwykłej sportowej historii. 🇵🇱💪

Szczególnie cieszy nas fakt, że w sztabie reprezentacji znajduje się również Tobiasz Dziurdziewski – założyciel TRANSFORMERS, który w Polskiej Federacji Socca pełni funkcję Dyrektora Generalnego. 👑

To kolejny dowód na to, że sport, rozwój, determinacja i praca zespołowa potrafią prowadzić naprawdę daleko.

Gratulujemy całej reprezentacji Polski – zawodnikom, trenerom i całemu sztabowi! 👏🔥

Brązowy medal Mistrzostw Świata to ogromny sukces.
Dziękujemy za emocje, walkę do końca i pokazanie charakteru na światowej arenie! 🇵🇱🥉

GRATULUJEMY! JESTEŚMY Z WAS DUMNI! 💛💚

06/09/2026

Brawo Panowie 👏🥉

🇵🇱🥉 POLACY Z BRĄZEM MISTRZOSTW ŚWIATA SOCCA! 👏

🔥 pancernik.eu “Polowanie na Reprezentanta” rozszerza formułę w sezonie 2026/2027! Każdy, kto czuje się na siłach, będzie mógł zawalczyć o miejsce w reprezentacji Polski. Szczegóły wkrótce! 🔜 🇵🇱

02/09/2026

📢 INFORMACJA – ODBIÓR PAKIETÓW 📦🏃‍♀️🏃‍♂️

Pojawia się coraz więcej pytań dotyczących odbioru pakietów, dlatego zostawiamy tutaj najważniejsze informacje 👇

📅 7–10 września
⏰ 10:00–18:00
📍 Galeria Leszno

🤘11 września od 10:00 do 14:00.

👉 Jeśli nie uda Wam się odebrać pakietu w tygodniu — spokojnie!
W weekend będzie możliwość odbioru na miejscu eventu 👌

Coraz więcej osób zaczyna nas pytać: gdzie i kiedy będzie można odebrać pakiety startowe? 👀

To już odpowiadamy! 🔥

📍 Galeria Leszno
7–10 września: 10:00–18:00
11 września: 10:00–14:00

Pakiet będzie można odebrać również bezpośrednio w dniu zawodów:

🏃 sobota, 12 września – od godz. 7:00
🔥 niedziela, 13 września – od godz. 8:00

Jeśli chodzi o odbiór w Galerii Leszno — spokojnie 😄
Przed rozpoczęciem wydawania pakietów nagramy dla Was dokładny materiał, gdzie nas znaleźć i jak do nas trafić, żeby nikt nie krążył po galerii z miną: „ale gdzie oni są?” 😂

Zapiszcie sobie terminy i widzimy się już naprawdę za chwilę! ❤️

Zapisy👇🏻

Www.torturaleszno.pl

01/09/2026

🇵🇱⚽ DLACZEGO NASZ SZEF JEST NIEOBECNY? 😎

Już wszystko wyjaśniamy! 👇

Nasz szef przebywa aktualnie w Essen, gdzie razem z Reprezentacją Polski uczestniczy w Mistrzostwach Świata w Socca! 🇵🇱🏆

To dla nas ogromny powód do dumy, że część naszej Transformersowej ekipy może być częścią tak wielkiego sportowego wydarzenia! 💪🔥

TRZYMAMY MOCNO KCIUKI ZA BIAŁO-CZERWONYCH! 🇵🇱🤞

A Was zachęcamy do kibicowania i oglądania meczów reprezentacji! 📺⚽
Dawaj POLSKA! ❤️🤍

31/08/2026

💪 ĆWICZYSZ CZY NIE? RÓŻNICA JEST WIĘKSZA, NIŻ MYŚLISZ!

Mięśnie to nie tylko wygląd. To przede wszystkim siła, sprawność, stabilizacja i lepsza jakość życia.

Regularny trening pomaga:
✅ budować i utrzymywać masę mięśniową
✅ zwiększać siłę i wydolność
✅ wzmacniać kości i stawy
✅ poprawiać postawę i stabilizację
✅ lepiej radzić sobie z codziennymi aktywnościami
✅ mieć więcej energii i lepsze samopoczucie

Nie musisz od razu trenować 5 razy w tygodniu. Najważniejsze jest zacząć i być systematycznym. 🔥

A jeśli nie wiesz, jak zacząć — my Ci pokażemy! 💪

📩 Napisz do nas i umów się na pierwszy trening w Transformers!

27/08/2026

Nie wiesz, jak bezpiecznie zacząć swoją przygodę z treningiem? 💪

Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu! 🙌 W Transformers zadbamy o to, żeby Twój start był bezpieczny, świadomy i dopasowany do Ciebie.

👊 Nasi trenerzy pomogą Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia, nauczą prawidłowej techniki i będą wspierać Cię na każdym etapie.

Dlaczego warto zacząć z nami?
🛡️ bezpieczeństwo i pewność
📋 indywidualne podejście
🔥 skuteczne treningi i efekty
❤️ wsparcie na każdym etapie

Nie czekaj na „idealny moment”. Zrób pierwszy krok – resztą zajmiemy się razem!

📩 Napisz do nas i umów się na trening wprowadzający.

24/08/2026

🏆 KLIENTKA MIESIĄCA – SARA! 🏆

Czas przedstawić naszą kolejną Klientkę Miesiąca! 💪🔥

Sara – mama dwójki dzieci, która udowadnia, że czas dla siebie można znaleźć nawet przy najbardziej napiętym grafiku. ❤️

✨ świetne efekty sylwetkowe
💪 wyraźna poprawa siły
🏃‍♀️ ogromny progres wydolności
🔥 regularność i konsekwencja
👏 treningi odwoływane tylko w naprawdę wyjątkowych sytuacjach – a tych jest zdecydowanie niewiele!

Sara pokazuje, że efekty nie biorą się z przypadku. To systematyczność, zaangażowanie i decyzja, żeby mimo obowiązków zrobić coś dla siebie.

Sara, ogromne gratulacje! 🫶
Jesteś świetnym przykładem, że „nie mam czasu” nie musi być wymówką. 😉

Dziękujemy za zaufanie i wspólną pracę! ❤️
Transformacja trwa! 🔥

21/08/2026

Nie trzeba czekać na idealny moment💪🔥
Wystarczy zrobić pierwszy krok.

Dziś trening, jutro satysfakcja, a za jakiś czas efekty, z których będziesz dumny! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Bo forma sama się nie zrobi… ale razem możemy zrobić ją naprawdę dobrze! ❤️

📍 Stadion, ekipa i dobra energia — właśnie tak zaczynamy kolejny trening!

Nie szukaj wymówek.
Szukaj powodów, żeby działać! 🔥

19/08/2026

🏃‍♂️🔥 MISJA TRANSFORMERS – JACCOP 5 KM! 🔥🏃‍♀️

Chcesz zacząć biegać, poprawić swoją kondycję albo po prostu postawić sobie konkretny cel? 💪

Już 12 września czeka nas start na 5 km! 🏁 A my przygotujemy Cię do niego krok po kroku👊

📅 JUTRO – czwartek
⏰ 19:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny

Na treningu czeka Cię:
👟 bezpłatny trening biegowy
🎯 przygotowanie pod start na 5 km
💪 opieka trenera
🔥 motywacja i energia całej grupy
🏆 konkretny cel i satysfakcja z progresu!

Nie musisz być biegaczem. Nie musisz mieć formy.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok❤️

👉 Chcesz dołączyć do naszej grupy?
Napisz do nas lub po prostu pojaw się jutro na stadionie!

14/08/2026

🔥 JUTRO WCHODZIMY NA BIEŻNIĘ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Masz w planach przebiec swoje pierwsze 5 km? A może chcesz poprawić tempo, kondycję i przygotować się do startu na Jacob 5 km 💪

Jutro spotykamy się na pierwszym treningu przygotowującym do biegu na 5 km!

Nie musisz być mistrzem biegania — wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. 😉

📅 Sobota, 15.08
⏰ Godzina 9:30
📍 Stadion Lekkoatletyczny w Lesznie
🏃‍♀️ Trener prowadzący: Matylda

Będzie konkretnie, będzie aktywnie i przede wszystkim — będzie progres! 🔥

Nie odkładaj tego na poniedziałek.
Załóż buty, przyjdź i pobiegnij z nami! 👊

💙 5 km zaczyna się od pierwszego treningu. Dołącz do nas!
Sofari Group TorTura Leszno