workoutgym

workoutgym Zmienimy Twoje życie na lepsze🔥
Wymodelujesz sylwetkę i zgubisz kilogramy💪🏻
Kameralne miejsce z rodzinną atmosferą
Dołącz i poczuj siłę zmian💚

Informujemy, że jutro tj. 6 stycznia, jesteśmy otwarci w godzinach 8:00-21:00.Do zobaczenia ❄️
05/01/2026

Informujemy, że jutro tj. 6 stycznia, jesteśmy otwarci w godzinach 8:00-21:00.

Do zobaczenia ❄️

04/01/2026

Masz wrażenie, że dziś siła Cię zawodzi? 🤔
Nie martw się – każdy ma takie dni! Sprawdź, co może psuć Twój trening 👇

1️⃣ Za mało snu 💤
Mięśnie potrzebują odpoczynku, a brak snu obniża siłę, koncentrację i regenerację.

2️⃣ Brak posiłku / złe paliwo 🍝⚡
Trening na pustym żołądku albo po nieodpowiednim jedzeniu odbija się na energii i wydolności.

3️⃣ Niedostateczna rozgrzewka 🔥
Nie rozgrzane mięśnie działają wolniej, technika kuleje, a ryzyko kontuzji rośnie.

4️⃣ Stres i rozproszenie 🧠👀
Przeciążony umysł wpływa na siłę i precyzję ruchu – czasami głowa blokuje ciało.

5️⃣ Zbyt szybkie tempo ⏱️
Pędzisz z serii w serię i nie dajesz mięśniom odpocząć.

6️⃣ Alkohol 🥂❌
Obniża regenerację, siłę, koncentrację i może naprawdę spowolnić progres.

7️⃣ Odwodnienie 💧
Już mały brak wody wpływa na wydolność mięśni i skupienie.

8️⃣ Nadmierne zmęczenie z wcześniejszych treningów 🏃‍♂️💨
Ciało nie zdążyło się odbudować – mięśnie nie mają pełnej mocy.

Pamiętaj: progres to suma małych kroków 🫡

03/01/2026

To nie jest zaproszenie. To decyzja.

Przestań gadać, zacznij działać.
Nie wymówki. Nie kompromisy.

Trening to nie tylko ciężka praca.
Tu nie jesteś sam – wsparcie ludzi wokół pomaga nie odpuścić wtedy, gdy robi się ciężko.

Zapisz się na trening w w Lesznie i zacznij dziś🤝

31/12/2025

Ten rok nauczył nas, że niemożliwe da się ogarnąć 💪
Były treningi, kurz, przenosiny, skręcanie i noszenie maszyn, zmiana lokalizacji oraz praca jednocześnie w „starym” klubie i tworzenie nowego miejsca od zera 🛠️

Ogarnianie tego wszystkiego to często była jazda bez trzymanki, ale dzięki Wam każda godzina, każdy wysiłek i każdy chaos miały sens 💚
to nie adres ani same ściany - to ludzie, energia i klimat, które tworzymy razem każdego dnia 🤝

Dziękujemy za zaufanie, cierpliwość i obecność w tym intensywnym czasie.
Wsiadamy do tej kolejki z uśmiechami na twarzach i idziemy dalej po swoje 😎🔥

Widzimy się w styczniu - bo forma sama się nie zrobi, a my dopiero się rozkręcamy.

Jaki Sylwester, taki cały rok - więc nie zapomnij wpaść do na mały beforek przed imprezką 😎Dziś jesteśmy dla Was otwar...
31/12/2025

Jaki Sylwester, taki cały rok - więc nie zapomnij wpaść do na mały beforek przed imprezką 😎

Dziś jesteśmy dla Was otwarci do 18:00.

Kto nie trenuje, ten nie pije szampana 🍾
✨ Życzymy Wam energii, zdrowia i formy przez cały nadchodzący rok! ✨

Dzień dobry w sobotę!Mamy dla Was pro tip 😉Kto woli działać zamiast czekać na cud, niech wpadnie dziś do nas na trening ...
27/12/2025

Dzień dobry w sobotę!
Mamy dla Was pro tip 😉

Kto woli działać zamiast czekać na cud, niech wpadnie dziś do nas na trening 💪

Ćwiczenia działają lepiej niż najgorętsze modlitwy... mamy to przetestowane 🙃

Kochani! 💚 W te święta życzymy Wam żebyście znaleźli w życiu takich ludzi, wśród których poczujecie się jak w najfajniej...
23/12/2025

Kochani! 💚

W te święta życzymy Wam żebyście znaleźli w życiu takich ludzi, wśród których poczujecie się jak w najfajniejszej rodzinie 🤩

My właśnie tak czujemy się z Wami - nie tylko jako trenerzy i podopieczni, ale jak z ludźmi, z którymi naprawdę dobrze jest być 🥹

Odpocznijcie, zjedzcie pyszne rzeczy, bądźcie tu i teraz i nie martwcie się tym, co będzie jutro ☺️

🎄 Wesołych Świąt! 🎄

Kiedy klub to coś więcej niż miejsce do treningu 💪Takie prezenty przypominają nam, po co to robimy.Dziękujemy 💚
22/12/2025

Kiedy klub to coś więcej niż miejsce do treningu 💪
Takie prezenty przypominają nam, po co to robimy.
Dziękujemy 💚

Do Świąt zostało już tylko kilka dni 🎄Z życzeniami jeszcze do Was wrócimy, a tymczasem zostawiamy świąteczne godziny otw...
22/12/2025

Do Świąt zostało już tylko kilka dni 🎄
Z życzeniami jeszcze do Was wrócimy, a tymczasem zostawiamy świąteczne godziny otwarcia 👇

📅 24 - 26 grudnia – NIECZYNNE
📅 27 grudnia – 8:00 – 13:00
📅 28 grudnia – NIECZYNNE
📅 31 grudnia – 8:00 – 18:00
📅 1 stycznia – NIECZYNNE

Czas na regenerację, rodzinę i świąteczny chill 💚
Wracamy z energią i gotowi na nowy rok 💪

Ho ho ho 🎅Przypominamy, że dzisiaj tj. 6 grudnia, jesteśmy otwarci w godzinach 8:00-12:00.Do zobaczenia 😎
06/12/2025

Ho ho ho 🎅

Przypominamy, że dzisiaj tj. 6 grudnia, jesteśmy otwarci w godzinach 8:00-12:00.

Do zobaczenia 😎

Czy Ty też uważasz, że Mikołaj to niezły sportowy świr? 🎅💪No bo serio, znasz drugiego gościa, który:🏃‍♂️ robi światowy m...
05/12/2025

Czy Ty też uważasz, że Mikołaj to niezły sportowy świr? 🎅💪

No bo serio, znasz drugiego gościa, który:
🏃‍♂️ robi światowy maraton w jedną noc,
💨 wciąga brzuch tak mocno, że mieści się w każdym kominie,
🍪 nie tyje po tonie ciasteczek,
🎁 i dźwiga worek cięższy niż połowa siłowni?

No właśnie, my też nie! 😂

Ale jedno jest pewne - warto brać z niego przykład!

A jeśli chcesz podarować komuś prezent, który naprawdę zmotywuje do zadbania o siebie, to mamy coś idealnego:
🎁 𝐕𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐲𝐰𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐧𝐲 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐲 𝐰 #𝐖𝐎𝐑𝐊𝐎𝐔𝐓!
W kameralnym studio, w rodzinnej atmosferze, z pełnym wsparciem trenera.

Prezent, który robi robotę. Dosłownie. 💪🔥

Adres

Leszczyńskich 17
Leszno
64-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy workoutgym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria