LAB.krotoszyn

LAB. "WIERZYMY, ŻE KULTURA FIZYCZNA DAJE NOWE LEPSZE ŻYCIE ." to najlepsze miejsce na Ziemi gdzie znajdziesz motywację do pracy nad swoim ciałem.

Przyjazna atmosfera, wykwalifikowana kadra trenerów, pracowici ludzie oraz profesjonalny sprzęt. Właścicielem jest Dawid Kujawski absolwent AWF poznań, nauczyciel duńskiej akademii sportowej GERLEV oraz trener CrossFit LVL 2. Każdego dnia dziesiątki uczestników czerpią wiedzę i inspirację z tego miejsca. Co jest ich celem? Pozostanie sprawnym ponad przeciętną skalę, wyróżniać się na tle społeczeńs

twa zgrabną sylwetką oraz śmiało kroczyć przez świat oczywiście chodząc na rękach. Motywacja czeka tuż za rogiem a twoją ciekawość tego miejsca może zaspokoić fakt, że pierwsze zajęcia są darmowe i wystarczy się z nami skontaktować aby z nich skorzystać. Każdy z nas zaczynał na początku gdzie było ciężko ale teraz już tylko wyznaczamy sobie nowe trudniejsze cele, z którymi radzimy sobie bez żadnego problemu. Latem otwieramy się na młodzież organizując specjalne „studenckie” grupy oraz obozy sportowe. Dla osób starszych mamy grupę z niższą intensywnością, osoby z potrzebą mocnego wsparcia odnajdą się podczas treningów personalnych a trenujący u nas borykający się z zmiennymi godzinami pracy w każdym tygodniu dostosowują grafik pod swoje potrzeby. Oprócz treningów funkcjonalnych oferujemy również delikatne zajęcia dla pań. przy muzyce mogą swobodnie pracować nad swoją sylwetką. Są to zajęcia LAB.fitness. Jeśli jednak szukasz zajęcia dla swoich dzieci proponujemy dołączenie do grupy LAB.dance. Zajęcia to mieszanka różnych tanecznych stylów tak aby zainteresować podopiecznych i pozwolić im samym ukierunkować się w najlepszej dla siebie odsłonie tanecznej.

01/09/2026

🧠 AKTYWNE DZIECKO LEPIEJ SIĘ UCZY! 💪

Ruch to nie tylko sposób na rozładowanie dziecięcej energii. Regularna aktywność fizyczna wspiera również koncentrację, pamięć i funkcje poznawcze, które są ważne podczas nauki. 📚

A do tego trening daje dzieciom znacznie więcej:
🤸 rozwija sprawność, koordynację i siłę,
🎯 uczy skupienia i wykonywania zadań,
💪 buduje pewność siebie,
🤝 uczy współpracy w grupie,
😊 pozwala dobrze się bawić i aktywnie spędzać czas.

Dlatego warto, żeby ruch był naturalną częścią tygodnia dziecka – szczególnie kiedy po wakacjach wracają szkoła, obowiązki i długie godziny spędzane w ławce.

💙 W LAB. dzieci ćwiczą pod okiem trenera, a treningi są dostosowane do ich wieku i możliwości. Jest ruch, nauka nowych umiejętności, dobra zabawa i mnóstwo pozytywnej energii!

Zapraszamy do zapisów do grupy KIDS! 🔥

👧🧒 Wiek: 7–12 lat
📅 Czwartki
🕓 16:00
📍 LAB. – ul. Benicka 32, Krotoszyn

📩 Napisz do nas i zapisz swoje dziecko na zajęcia!

27/08/2026

💪 CO DAJE TRENING SIŁOWY PO 50.?

Po 50. roku życia trening siłowy nie jest tylko sposobem na „formę”. To przede wszystkim inwestycja w sprawność i samodzielność na kolejne lata. 💙

Regularny, odpowiednio dobrany trening pomaga:
💪 utrzymać i rozwijać siłę mięśni,
🦴 wspierać zdrowie kości,
⚖️ poprawiać sprawność, stabilność i równowagę,
🚶 łatwiej wykonywać codzienne czynności,
❤️ wspierać ogólną kondycję i zdrowie,
😊 a przy okazji daje energię, satysfakcję i okazję do wspólnej aktywności.

Nie chodzi o podnoszenie ogromnych ciężarów ani bicie rekordów. Trening dopasowujemy do możliwości każdej osoby, a ćwiczenia wykonujemy pod okiem trenera.

Co ważne, trening siłowy jest zalecanym elementem aktywności fizycznej również w starszym wieku.

💙 Chcesz zacząć? Zapraszamy do naszej grupy 50+!

📅 Wtorki i czwartki
🕔 17:00
📍 LAB. – ul. Benicka 32, Krotoszyn

Dwa treningi w tygodniu mogą być świetnym początkiem, żeby zrobić coś dobrego dla siebie. 💪

📩 Zapisy trwają – napisz do nas i dołącz do grupy 50+!

25/08/2026

🔥 Dlaczego konsekwencja wymaga motywacji?

Motywacja daje impuls, żeby zacząć. Ale to konsekwencja sprawia, że pojawiasz się na treningu kolejny i kolejny raz. 💪

Nie każdego dnia będzie Ci się chciało. Nie każdy trening będzie najlepszy. Czasem będziesz pełen energii, a czasem jedynym sukcesem będzie po prostu to, że przyszedłeś.

I właśnie te zwykłe treningi robią największą różnicę. 🔥

Motywacja pomaga obrać kierunek, ale z czasem to nawyk i regularność przejmują stery. Nie musisz za każdym razem bić rekordów – ważne, żeby robić swoje.

Bo forma nie powstaje podczas jednego świetnego treningu.
Buduje się ją dzięki temu, że nie przestajesz. 💙

A Ty – co bardziej trzyma Cię w treningowej rutynie: motywacja czy już nawyk?👇

20/08/2026

Dlaczego trening grupowy działa? 💜

Bo czasem największą motywacją nie jest plan treningowy, tylko ludzie, którzy robią go razem z Tobą.

🔥 Kiedy samemu chciałbyś już odpuścić — obok ktoś dalej walczy.
💪 Kiedy brakuje Ci energii — grupa potrafi wyciągnąć z Ciebie więcej.
🙌 Kiedy kończysz ciężki WOD — zawsze znajdzie się ktoś, kto przybije Ci piątkę.
📅 A kiedy trening staje się częścią wspólnej rutyny, łatwiej o regularność.

W LAB. każdy ćwiczy na swoim poziomie, ale trenujemy razem. Nie musisz być najszybszy, najsilniejszy ani nadążać za osobą obok. Masz zrobić swoją robotę — a grupa daje Ci energię, żeby jej nie odpuścić.

I chyba właśnie dlatego nawet najcięższy trening smakuje trochę lepiej, kiedy robimy go razem. 😎

To nie tylko godzina treningu. To ludzie, atmosfera i wspólna robota.

Do zobaczenia w LAB. 💜🔥

18/08/2026

💜 8,60 zł dziennie.

To mniej, niż wydaje się na wiele codziennych drobiazgów.

A gdyby tak przeznaczyć tę kwotę na siebie?

Na więcej energii.
Na lepsze samopoczucie.
Na zdrowie.
Na miejsce, które motywuje do działania i pomaga stawać się lepszą wersją siebie. 💪

Bo trening to nie koszt.

To inwestycja, która zwraca się każdego dnia.

📩 Jeśli od dawna myślisz o tym, żeby zacząć – napisz do nas. Chętnie pomożemy Ci zrobić pierwszy krok.

💬 A Ty? W co wolałbyś zainwestować 8,60 zł dziennie – chwilową przyjemność czy swoje zdrowie? 👇💜

13/08/2026

🚨 Wrześniowy STARTER rusza już 1 września! 💜

Myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z CrossFitem, ale nie wiesz, od czego zacząć? To właśnie po to stworzyliśmy Grupę STARTER. 💪

Przez 2 miesiące krok po kroku poznasz podstawy CrossFitu. Nauczysz się poprawnej techniki, pracy z ciężarem i zasad wykonywania najważniejszych ćwiczeń – wszystko pod okiem doświadczonego trenera i w kameralnej grupie.

📅 Start: 1 września
🗓️ Treningi: wtorki i czwartki
🕖 Godzina: 19:00

🎁 Mamy też prezent!
Pierwsze 5 osób, które zapiszą się na wrześniowy STARTER, otrzyma w prezencie skarpetki LAB. 🧦💜
Nie musisz być w formie. Nie musisz mieć doświadczenia.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. Resztą zajmiemy się my. 👊

📩 Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Live Again. Better.

11/08/2026

🔥 Dwa teamy. Jeden box. Wspólne emocje! 💙

8 sierpnia na krotoszyńskim Rynku dwie drużyny z naszego LAB. reprezentowały nasz box w rywalizacji WOJNA BOXÓW AMATOR podczas LOGinLAB.! 💪🔥

Była walka, emocje, wzajemne wsparcie i przede wszystkim świetna drużynowa energia. Jesteśmy dumni, że mogliśmy oglądać naszych klubowiczów na arenie i kibicować im przed własną, krotoszyńską publicznością! 🙌

👏 Ogromne brawa dla obu naszych teamów! Dziękujemy za zaangażowanie, charakter i piękne reprezentowanie LAB. 💙

Bo LAB. to nie tylko wspólne treningi. To ekipa, która razem podejmuje wyzwania! 🔥

06/08/2026

🏋️‍♂️ Święto CrossFitu w Krotoszynie! 🔥

Już 7–9 sierpnia 2026 Rynek w Krotoszynie ponownie zamieni się w arenę sportowych emocji podczas LOGinLAB. 💜

Przez trzy dni będziecie mogli zobaczyć zmagania zawodników z całej Polski, poczuć wyjątkową atmosferę największych zawodów CrossFit i przekonać się, czym jest prawdziwy sportowy duch rywalizacji. 💪

📣 Szczególnie mocno zachęcamy do kibicowania naszym klubowiczom! To właśnie oni będą reprezentować LAB.krotoszyn w kategorii Wojna Boxów Amator. Wasz doping naprawdę ma znaczenie! 👏🔥

📍 Rynek w Krotoszynie
📅 7–9 sierpnia 2026

Zabierz rodzinę, znajomych i wspólnie stwórzmy niezapomnianą atmosferę. Do zobaczenia pod areną! 💜

Live Again. Better.

04/08/2026

👨‍👧 Najlepsze wspomnienia tworzy się razem! 💜

Już 7 sierpnia o godzinie 17:00 zapraszamy wszystkie dzieci wraz z rodzicami na wyjątkowy Trening z Dzieckiem, który odbędzie się podczas LOGinLAB. na Rynku w Krotoszynie! 🏋️‍♀️🏃‍♂️

To nie są zawody i nie liczy się wynik. Liczy się wspólnie spędzony czas, uśmiech i dobra zabawa. 💪😊

Przygotowaliśmy krótki, pełen uśmiechu trening, z którym poradzi sobie każdy. To świetna okazja, aby pokazać dziecku, że aktywność fizyczna może być prawdziwą frajdą i stworzyć wspomnienia, które zostaną z Wami na długo. ❤️

📅 7 sierpnia 2026
🕔 Godzina 17:00
📍 Rynek w Krotoszynie

👨‍👧 Zabierz swoją pociechę i dołącz do nas! Razem pokażemy, że sport łączy pokolenia i daje mnóstwo radości.

🎟️ Zapisy: https://competition.liveagainbetter.com

Do zobaczenia na Rynku! 💜

30/07/2026

💜 Co daje CrossFit poza lepszą sylwetką?

Wiele osób zaczyna trenować, bo chce schudnąć, zbudować mięśnie albo po prostu lepiej wyglądać. I to jest świetny powód. 💪

Ale z czasem okazuje się, że największe zmiany zachodzą nie w lustrze… tylko w codziennym życiu.

✨ Masz więcej energii.
Codzienne obowiązki przestają męczyć tak jak kiedyś.

❤️ Poprawiasz swoją kondycję i wydolność.
Schody, dłuższy spacer czy aktywny weekend stają się po prostu łatwiejsze.

🧠 Lepiej radzisz sobie ze stresem.
Regularny ruch pomaga oczyścić głowę, poprawia nastrój i daje chwilę tylko dla siebie.

🏋️ Stajesz się silniejszy – nie tylko na treningu.
Noszenie zakupów, przenoszenie mebli czy zabawa z dziećmi? To wszystko staje się prostsze.

🤝 Poznajesz ludzi, którzy motywują.
CrossFit to nie tylko treningi. To społeczność, która wspiera, kibicuje i cieszy się z Twoich sukcesów.

🎯 Budujesz pewność siebie.
Każdy nowy rekord, pierwsze podciągnięcie czy opanowanie trudnego ćwiczenia pokazują, że potrafisz więcej, niż myślisz.

Bo prawda jest taka…

Największą zmianą po kilku miesiącach treningów nie jest rozmiar koszulki. Największą zmianą jest to, jak się czujesz. 💜

A właśnie od tego zaczynają się wszystkie pozostałe zmiany.

👇 A Ty? Co CrossFit zmienił w Twoim życiu poza sylwetką? Podziel się swoją historią w komentarzu!

Adres

Krotoszyn Gmina

Telefon

+48698680742

Strona Internetowa

http://liveagainbetter.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LAB.krotoszyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.