FitAsia

FitAsia Joanna Korajczyk - Trener Personalny. m.in. Funkcjonalny, Medyczny... Zdrowie, forma i uśmiech! :)

🤸‍♀️ BEZPŁATNE TRENINGI FITNESS DLA MIESZKAŃCÓW KOBYŁKI! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️🔥​⚠️ WAŻNE: W najbliższy czwartek (4.06) trening si...
03/06/2026

🤸‍♀️ BEZPŁATNE TRENINGI FITNESS DLA MIESZKAŃCÓW KOBYŁKI! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️🔥

​⚠️ WAŻNE: W najbliższy czwartek (4.06) trening się NIE ODBĘDZIE, ale odrabiamy to z nawiązką! Już w sobotę (6.06) czeka na Was PODWÓJNY TRENING! ❤️‍🔥
​To już nasz DRUGI MIESIĄC z Fit Projekt, a my dopiero się rozkręcamy! Wjeżdżamy w czerwiec z jeszcze większą pompą i WIĘKSZĄ LICZBĄ TRENINGÓW! Przypominamy, że wszystkie zajęcia są całkowicie darmowe! ☀️💪

​📅 HARMONOGRAM FIT PROJEKT – CZERWIEC 2026:

✅ 6.06 (Sobota), 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥
✅ 6.06 (Sobota), 9:00 — LIGHT Fit Projekt ❤️ [DODATKOWY TRENING!]
✅ 11.06 (Czwartek), 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 13.06 (Sobota), 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥
✅ 18.06 (Czwartek), 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 20.06 (Sobota), 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥
✅ 25.06 (Czwartek), 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 27.06 (Sobota), 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥

​📍 MIEJSCE: Wszystkie treningi planujemy w PLENERZE na OSiR Wicher Kobyłka! 🌳☀️

🌧 A co w razie złej pogody? Nie odwołujemy! Uciekamy wtedy na salę gimnastyczną do PSP nr 1 w Kobyłce. Śledźcie bieżące info w naszych social mediach!

​📢 AKCJA-MOTYWACJA! 📢
1️⃣ UDOSTĘPNIJ ten post! 🔁
2️⃣ OZNACZ w komentarzu osobę, którą wyciągniesz na trening! 👫🤸‍♀️

​Organizacyjnie:
👉 Bez zapisów – po prostu przyjdź!
👉 Zabierz matę, wodę i czyste obuwie zmienne (w razie awaryjnego treningu na sali).

🤸‍♀️ Prowadzi: Joanna Korajczyk - FitAsia 🌸

​✨ LIGHT: Zdrowy kręgosłup, pilates, mobility.
🔥 POWER: Rozgrzewka, wzmacnianie i cardio.

​Treningi są realizowane aż do grudnia 2026 roku w ramach nowej edycji Fit Projekt, finansowanego z Budżetu Obywatelskiego 2026 Miasto Kobyłka! 🤩💪

Konrad Kostrzewa Burmistrz Miasta Kobyłka
Miasto Kobyłka

​ AktywnaKobyłka DarmoweTreningi Fitness Plener Czerwiec2026 Zdrowie RuchToZdrowie SportDlaWszystkich

🤸‍♀️ BEZPŁATNE TRENINGI FITNESS DLA MIESZKAŃCÓW KOBYŁKI! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️🔥​⚠️ WAŻNE: W najbliższy czwartek (4.06) trening si...
03/06/2026

🤸‍♀️ BEZPŁATNE TRENINGI FITNESS DLA MIESZKAŃCÓW KOBYŁKI! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️🔥

​⚠️ WAŻNE: W najbliższy czwartek (4.06) trening się NIE ODBĘDZIE, ale odrabiamy to z nawiązką! Już w sobotę (6.06) czeka na Was PODWÓJNY TRENING! ❤️‍🔥
​To już nasz DRUGI MIESIĄC z Fit Projekt, a my dopiero się rozkręcamy! Wjeżdżamy w czerwiec z jeszcze większą pompą i WIĘKSZĄ LICZBĄ TRENINGÓW! Przypominamy, że wszystkie zajęcia są całkowicie darmowe! ☀️💪

​📅 HARMONOGRAM FIT PROJEKT – CZERWIEC 2026:
✅ 6.06 (Sobota), godz. 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥
✅ 6.06 (Sobota), godz. 9:00 — LIGHT Fit Projekt ❤️ [DODATKOWY TRENING!]
✅ 11.06 (Czwartek), godz. 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 18.06 (Czwartek), godz. 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 20.06 (Sobota), godz. 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥
✅ 25.06 (Czwartek), godz. 20:30 — LIGHT Fit Projekt ❤️
✅ 27.06 (Sobota), godz. 8:00 — POWER Fit Projekt 🔥

​📍 MIEJSCE: Wszystkie treningi planujemy w PLENERZE na OSiR Wicher Kobyłka! 🌳☀️

🌧 A co w razie złej pogody? Nie odwołujemy! Uciekamy wtedy na salę gimnastyczną do PSP nr 1 w Kobyłce. Śledźcie bieżące info w naszych social mediach!

​📢 AKCJA-MOTYWACJA! 📢
1️⃣ UDOSTĘPNIJ ten post! 🔁
2️⃣ OZNACZ w komentarzu osobę, którą wyciągniesz na trening! 👫🤸‍♀️

​Organizacyjnie:
👉 Bez zapisów – po prostu przyjdź!
👉 Zabierz matę, wodę i czyste obuwie zmienne (w razie awaryjnego treningu na sali).

🤸‍♀️ Prowadzi: Joanna Korajczyk - FitAsia 🌸

​✨ LIGHT: Zdrowy kręgosłup, pilates, mobility.
🔥 POWER: Rozgrzewka, wzmacnianie i cardio.

​Treningi są realizowane aż do grudnia 2026 roku w ramach nowej edycji Fit Projekt, finansowanego z Budżetu Obywatelskiego 2026 Miasto Kobyłka! 🤩💪

Konrad Kostrzewa Burmistrz Miasta Kobyłka
Miasto Kobyłka

​ AktywnaKobyłka DarmoweTreningi Fitness Plener Czerwiec2026 Zdrowie RuchToZdrowie SportDlaWszystkich

02/06/2026

🤗 Śmiech na koniec i tej rolki, i naszych zajęć – to dla mnie wielka sprawa! 🧘‍♀️💙🥰

🫧 ​Puszczanie baniek to nie tylko powrót do dzieciństwa, ale też genialne ćwiczenie oddechowe! Aby puścić idealne bańki, wydech musi być spokojny i dłuższy niż wdech. A taki oddech błyskawicznie wycisza ciało i podkręca regenerację po wysiłku! 💨

​Wersja z bąbelkami zdecydowanie skradła nasze serca, a misja relaks na koniec Dnia Dziecka zakończyła się pełnym sukcesem. 🤭

​Brawo "moje" FIT "DZIECI"! ❤️ Jestem z Was ogromnie DUMNA! 🥹🥹🥹

​Moja dziecięca fantazja i Wasz genialny odbiór tak mnie nakręciły, że już szykuję kolejne niespodzianki na nasze treningi! Gotowi? 🤸‍♀️🔥

​A może ktoś z Was ma swój pomysł? Piszcie w komentarzach – uwielbiam je! 🤗

​

To oficjalny dzień pamięci o tym, że dorosłość to często po prostu... bardzo kiepski kamuflaż. 🧸​Kręcę się z tą moją kaw...
01/06/2026

To oficjalny dzień pamięci o tym, że dorosłość to często po prostu... bardzo kiepski kamuflaż. 🧸

​Kręcę się z tą moją kawą – niby taki atrybut „poważnego człowieka”, paliwo do płacenia rachunków i ogarniania dorosłego życia. Ale tak naprawdę? W głębi duszy ta kawa to po prostu eliksir, który daje mi siłę, żeby udawać, że wiem, co robię. A w kubku obok najchętniej rozpuścił(a)bym pianki marshmallow! ☕️
​
​Wypijcie dziś swoją kawę, ale zaraz potem wskakujcie w dresy, zróbcie coś totalnie nieproduktywnego i dajcie dojść do głosu temu dzieciakowi, którego w sobie nosicie.

Dlaczego to takie ważne? Jak celnie zauważył George Bernard Shaw:
„Nie przestajemy się bawić, ponieważ się starzejemy; starzejemy się, ponieważ przestajemy się bawić.” 🎯
​Więc pamiętaj: nigdy nie jesteś za stary, żeby pójść na plac zabaw i pohuśtać się na huśtawce. Jesteś tylko za ciężki na niektóre modele. 🎡😅

​Dobrego Dnia Dziecka dla wszystkich "dużych dzieci"! 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

​A Ty z czym dzisiaj wypijesz kawę? Z powagą czy z lodami na drugie śniadanie? Daj znać ! 👇

​ WrzućNaLuz LodyNaObiad

🤸‍♀️ Oto ja! Joanna Korajczyk – trenerka FitAsia, ale też żona, mama, kobieta, która wierzy, że ruch może zmieniać życie...
30/05/2026

🤸‍♀️ Oto ja! Joanna Korajczyk – trenerka FitAsia, ale też żona, mama, kobieta, która wierzy, że ruch może zmieniać życie. 🏋‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️

❤️‍🔥 Od lat pracuję z kobietami, mamami w ciąży i po porodzie, seniorami, mężczyznami oraz sportowcami – od piłkarzy i biegaczy po osoby, które po prostu chcą poczuć się lepiej we własnym ciele.

🤸‍♀️ Prowadzę treningi funkcjonalne, medyczne, Pilates i LPF, bo wiem, że każdy potrzebuje czegoś innego. Nie ma jednej drogi. Jest Twoja droga.

🚀 Tworzę i prowadzę FitProjekt i robilam wyzwanie „WYJDZIE MI TO NA DOBRE!” – 10 dni i 10 000 kroków dziennie, bo wierzę, że wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków.

😍 Prywatnie kocham góry, podróże, gitarę, snowboard, kolarstwo górskie. Miałam okazję trenowac sezon do triathlonu! To właśnie ruch nauczył mnie wytrwałości, odwagi i zaufania do siebie.

Dziękuję, że jesteście częścią tej drogi. 💙💗

A jeśli miałabym opisać swoją misję jednym zdaniem?
„Pomagam odkrywać siłę, sprawność i radość z ruchu – niezależnie od wieku, doświadczenia czy miejsca, w którym jesteś dziś.”

Jestem ciekawa... skąd my się znamy? 😊
🏃‍♀️ z treningów? 🤰 z zajęć dla mam? 💪 z FitAsia fp? 🚶‍♀️ z wyzwania? 🏫 ze szkoły? 🏔 🚴 z zawodów/treningów? 👨‍👩‍👦 przez znajomych?

TreningFunkcjonalny ZdrowyRuch FitProjekt WyjdzieMiToNaDobre KobietaAktywna MamaWRuchu SeniorAktywny SportToZdrowie

😍 Niektórzy kochają, inni nienawidzą... ruszać się! I używać na przykład akcesoriów treningowych. 🏋️‍♀️ A Wy? Kto lubi r...
28/05/2026

😍 Niektórzy kochają, inni nienawidzą... ruszać się! I używać na przykład akcesoriów treningowych.

🏋️‍♀️ A Wy? Kto lubi rolowanie, a dla kogo to czysta tortura? Tył czy przód ud boli najbardziej? Co lubicie rolować naaaajbardziej? 🤔 Dajcie znać w komentarzach! 👇🏻👇🏻👇🏻
​ . motywacja sportowapolska aktywność ćwiczymy roller fitnesspoland zdrowie ruchtozdrowie

‼️‼️‼️ Ostatnie dwa Fit Projekt - MAJ - BEZPŁATNE treningi fitness w Kobyłce! I to W PLENERZE! - WICHER KOBYŁKA UL. NAPO...
27/05/2026

‼️‼️‼️ Ostatnie dwa Fit Projekt - MAJ - BEZPŁATNE treningi fitness w Kobyłce!
I to W PLENERZE! - WICHER KOBYŁKA UL. NAPOLEONA 2a ‼️‼️‼️

🌸 czwartek 20:30 - LIGHT FIT PROJEKT
🔥 Sobota 8:00 - POWER FIT PROJEKT

A dalej widzimy się i ćwiczymy w czerwcu i tak do końca roku! 🏋‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️

Kto wpada na trening? Prócz maty i wody zabierzcie też kogoś do towarzystwa, a jeśli nie macie... to znajdziecie na miejscu ;)

Do zobaczenia na treningu! 😍😍😍 prawda?

Fit Projekt finansowany z Budżetu Obywatelskiego Miasto Kobyłka

😍 MAMĄ BYĆ - to bardzo wymagający trend!🥰 Ze wsparciem i w dobrym środowisku - ŁATWIEJ I MILEJ! I tego Wam życzę! DROGI...
26/05/2026

😍 MAMĄ BYĆ - to bardzo wymagający trend!
🥰 Ze wsparciem i w dobrym środowisku - ŁATWIEJ I MILEJ! I tego Wam życzę! DROGIE MAMY! ❤️

💥najpiękniejsza przygoda w tym roku! Trwa! - zajęcia FitMama - a Pierwsze Maluchy rodzą się na dniach! 🥹🥹🥹 szok!

‼️‼️‼️ większość moich podopiecznych to Kobiety, a większość z nim to mamy, młode i bardziej doświadczone, te, która zaraz nimi będą, które chcą, ale to jeszcze nie ten czas... WSZYSTKIM WAS KOCHAME MAMACITY! tulę i jestem Tu dla WAS! :)
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Niezmiernie mi miło, że chcecie poświęcić troche czasu na ruch ze mną! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

ruch trening

🤸‍♀️ OSTATNI TYDZIEN MAJA!!! Może być Twoim pierwszym aktywnym przebudzeniem! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️❤️‍🔥 szykuję dla Was także kol...
25/05/2026

🤸‍♀️ OSTATNI TYDZIEN MAJA!!! Może być Twoim pierwszym aktywnym przebudzeniem! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋‍♀️

❤️‍🔥 szykuję dla Was także kolejne warsztaty "Uwolnij swój brzuch! - Low Pressure Fitness" - 29.05., Kontynuacja 30.05. ! Kto gotów - niech napiszę wiadomość prywatną 🤗
👉🏻👉🏻👉🏻 a tymczasem...

​Zaplanuj swój tydzień z FitAsią! 🤸‍♂️ ruchem pełnym pasji, energii i spokoju - w zależności od treningu! Dostosowanym do Ciebie, Twoich potrzeb i możliwości. 🔥🌸🌀

​🗓️ PONIEDZIAŁEK
​FitPoniedziałek z FitAsią ❤️‍🔥
📍 Duża sala gimnastyczna w PSP NR1 w Kobyłce
​19:30 – TBC // INTERWAŁ // OBWÓD 🔥
​20:30 – ZDROWY KRĘGOSŁUP // PILATES // ROZCIĄGANIE 🌀

​🗓️ PONIEDZIAŁEK & ŚRODA
​Pilates z FitAsią 🧘‍♀️
📍 MDK Wołomin
​10:00 – I grupa
​11:00 – II grupa
​12:00 – III grupa (tylko w środy!) - wolne miejsca

​🗓️ ŚRODA
​FitMama 🤰🤱🏻
📍 CAW Stara Elektrownia
​13:45 – Trening skrojony pod mamy z Brzuszkiem i Maluszkiem!

​🗓️ CZWARTEK
​LIGHT Fit Projekt (Kontynuacja!) 🌸
📍 Duża sala gimnastyczna w PSP NR1 w Kobyłce lub OSIR WICHER W KOBYŁCE - do potwierdzenia w czwartek rano!
​20:30 – Spokojniejsza forma, wielka moc.

​🗓️ SOBOTA
​POWER Fit Projekt (Kontynuacja!) 🔥
📍 OSIR WICHER W KOBYŁCE
​08:00 – Poranny wycisk na dobry start weekendu!

‼️‼️‼️ WARSZTATY LPF
1. UWOLNIJ SWÓJ BRZUCH - LPF Z FitAsią - piątek 29.maja 18:30 - 21:30 - ostatnie wolne miejsce.
2. LPF Z FitAsią Kontynuacja! - Dla uczestniczek poprzednich warsztatów - 30.maja 9:30 - 11:00 - są jeszcze miejsca! 😊

​🦾 TRENINGI PERSONALNE
​zwalniają mi się miejsca na lipiec i sierpień!
Pisz śmiało – dopasujemy plan pod Twoje cele! 📈

​💰 WAŻNE INFO O PŁATNOŚCIACH:
​Zajęcia Fit Projekt (czwartek/sobota): finansowane z budżetu Miasta Kobyłka (Budżet Obywatelski 2026).
​Pozostałe zajęcia: Obowiązują standardowe opłaty (szczegóły w linkach/wydarzeniach).

​Prowadząca:
🎓 Joanna Korajczyk (FitAsia) – mgr AWF Warszawa, Trener Medyczny, Funkcjonalny i Personalny, Instruktor Pilates oraz Low Pressure Fitness (L2).
​Masz pytania? Wal śmiało!
📞 510-754-907
📧 [email protected]

​ ZdrowyKręgosłup Pilates FitMama TreningPersonalny AktywnaKobyłka

Adres

Kobyłka

Telefon

+48510754907

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitAsia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij