Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 14:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 18:30

Fit_and_fight_factory

Strona główna
Polska
Gdynia
Fit_and_fight_factory

Face your fear and live your dreams

20/08/2026

🥊 ROLL & STRETCH – PIĄTEK 7:00
Ciężki tydzień za Tobą? Zakończ go w dobry sposób. 💪

Roll & Stretch to zajęcia stworzone z myślą o osobach trenujących kickboxing, które chcą rozluźnić ciało, poprawić mobilność i zadbać o regenerację.

🔥 Zaczynamy aktywnie!
Rozgrzewka będzie zawierała elementy kickboxingu – proste kombinacje, pracę nóg i ruch, dzięki którym przygotujemy ciało do dalszej części zajęć.

🔵 Rolowanie
Praca z rollerem pomaga rozluźnić napięte mięśnie i poprawić ich ruchomość. To świetny sposób na regenerację po intensywnym tygodniu treningów.

🧘 Rozciąganie
Pomaga zwiększyć zakres ruchu, poprawić elastyczność i zmniejszyć uczucie sztywności mięśni.

Piątek | 7:00
Zamiast wchodzić w weekend z napiętym ciałem – poświęć godzinę na ruch, oddech i regenerację.

📍 Fit & Fight Factory Gdynia
Zaczynamy od września !

27/07/2026

🥊 TARCZE & WORKI 🥊

Szukasz treningu, który poprawi kondycję, nauczy techniki i jednocześnie będzie świetną zabawą? To właśnie te zajęcia! 💪

Tarcze & Worki to trening dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Nie musisz mieć doświadczenia w kickboxingu – dopasujemy intensywność do Twoich możliwości.

Podczas zajęć pracujemy głównie na:
🥊 tarczach PAO,
🥊 workach bokserskich,
🔥 wykonując dynamiczne kombinacje, które poprawiają kondycję, koordynację, szybkość i technikę uderzeń wykorzystywaną w kickboxingu.

Najważniejsze? Na tych zajęciach nie ma sparingów. Skupiamy się na treningu technicznym i kondycyjnym, więc możesz trenować bez stresu i presji. Panuje luźna atmosfera, dużo pozytywnej energii i wzajemnego wsparcia – wychodzisz zmęczony, ale z uśmiechem. 😁

📅 Kiedy?
PONIEDZIAŁEK 19:00 💪

24/07/2026

Chcemy wspólnie stworzyć Kodeks Klubowicza Fit & Fight Factory – zbiór zasad, które będą pokazywać, jakie wartości są dla nas ważne i jaką atmosferę chcemy budować w naszym klubie.
💬 Zapraszamy Was do udziału w konkursie!
W komentarzu pod postem wpisz swoją propozycję zasady, która powinna znaleźć się w naszym klubowym kodeksie.Przykład? 😊
👉 „Szanujemy swój czas i czas innych – dlatego przychodzimy na trening punktualnie.”
🏆 Zarząd klubu wybierze najciekawsze propozycje, które zostaną wpisane do oficjalnego Kodeksu Fit & Fight Factory.
🎁 Autorzy wybranych zasad otrzymają klubowe nagrody.

20/07/2026

🥊 GRUPA INTRO – Kickboxing dla początkujących!

Zawsze chciałeś(-aś) spróbować sportów walki, ale nie wiesz, od czego zacząć? To idealny moment! 💥

Na zajęciach uczymy wszystkiego od podstaw – bez presji, bez stresu i w świetnej atmosferze. Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. Wystarczy chęć do działania. 👊

📅 Treningi odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek o godz. 18:00.

✅ Nabór trwa przez cały czas, więc możesz dołączyć w dogodnym dla siebie momencie.
Kickboxing to świetny sposób, żeby poprawić kondycję, nabrać pewności siebie i aktywnie spędzić czas. Niezależnie od tego, czy szukasz nowej pasji, czy po prostu chcesz zrobić coś dla siebie – czekamy właśnie na Ciebie!

02/07/2026

Pomimo wakacji nie odpuszczamy - u nas nie ma przerwy ! Zapraszamy !!

Adres

Ulica Polska 7
Gdynia
81-339

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 14:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 18:30

Strona Internetowa

http://fitandfightfactory.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit_and_fight_factory umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.