Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych trenerów, specjalistów od gimnastyki artystycznej, akrobatyki, tańca oraz baletu. Treningi odbywają się w salach gimnastycznych w Warszawie na Woli, Bemowie, Białołęce, w Śródmieściu i Starych Babicach. Gimnastyka Artystyczna rozwija wiele pozytywnych cech takich jak smukła sylwetka, poprawna postawa, muzykalność, estetyka ruchu, systematyczność, stanowcz
ość, odporność psychiczna, umiejętność koncentracji i podzielności uwagi.
Ćwicząc w RGA Warszawa dziewczynki rozwijają swoją sprawność fizyczną, którą potem mogą zaprezentować w wielu pokazach, zawodach lub nawet w popularnych programach rozrywkowych np.