Protect & Defend

Startpagina
Nederland
Zutphen
Protect & Defend

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Iedereen heeft het recht om zichzelf of zijn/haar dierbaren te verdedigen en weerbaarder te worden.

Bij Protect & Defend geven wij door middel van Krav Maga jou de tools en handvatten om weerbaarder en sterker in je schoenen te staan.

27/10/2026

Wij hebben nog een paar plekjes voor de WOMEN ONLY cursus in Enschede! ✨

🔗 https://protectanddefend.nl/women-only-cursus/

01/09/2026

🥊 Hard trainen, grenzen verleggen en samen sterker worden! 💪🔥

Elke training weer werken aan techniek, conditie én vertrouwen. Trots op deze toppers! 👊

15/05/2026

Voel je sterker. Sta steviger. Leer jezelf verdedigen.

Speciaal voor vrouwen start er weer een Krav Maga Women Only cursus van 4 weken 💥
✔ Train samen met andere vrouwen
✔ Leer effectieve verdedigingstechnieken
✔ Vergroot je weerbaarheid en zelfvertrouwen

📅 31 mei | 7, 14 & 21 juni
📍 Zutphen

👉 Meld je aan via de website en claim jouw plek. https://protectanddefend.nl/women-only-cursus/

21/04/2026

Kracht zit niet alleen in slaan of trappen, maar in reageren op het juiste moment 💥 Trots op de focus en lef! 👊

04/04/2026

Namens Team Protect & Defend 💙🐣 fijne dagen gewenst!

30/03/2026

👉🏽🔗 https://protectanddefend.nl/proefles/

24/03/2026

16/03/2026

Vandaag weer gewerkt aan timing, lef en controle.
Deze junioren leren niet alleen technieken, maar ook wanneer je rustig blijft, wanneer je beweegt en wanneer je opkomt voor jezelf.

Trots op deze groep. Groei zit in de kleine momenten. 👊

10/03/2026

🔥 Strength & Conditioning Seminar

Wil je sterker, fitter en explosiever worden? Kom dan naar onze Strength & Conditioning seminar! 💪

📅 Zaterdag 28 maart
🕐 13:15 – 14:00
📍 Dreef 14, Zutphen
💰 €10,-

Aanmelden kan via de app of via de website:
www.protectanddefend.nl

Iedereen is welkom! 👊

Adres

Zutphen

Website

http://www.protectanddefend.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Protect & Defend nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.