Protect & Defend

15/05/2026

Voel je sterker. Sta steviger. Leer jezelf verdedigen.

Speciaal voor vrouwen start er weer een Krav Maga Women Only cursus van 4 weken 💥
✔ Train samen met andere vrouwen
✔ Leer effectieve verdedigingstechnieken
✔ Vergroot je weerbaarheid en zelfvertrouwen

📅 31 mei | 7, 14 & 21 juni
📍 Zutphen

👉 Meld je aan via de website en claim jouw plek. https://protectanddefend.nl/women-only-cursus/

21/04/2026

Kracht zit niet alleen in slaan of trappen, maar in reageren op het juiste moment 💥 Trots op de focus en lef! 👊

04/04/2026

Namens Team Protect & Defend 💙🐣 fijne dagen gewenst!

30/03/2026

👉🏽🔗 https://protectanddefend.nl/proefles/

24/03/2026

16/03/2026

Vandaag weer gewerkt aan timing, lef en controle.
Deze junioren leren niet alleen technieken, maar ook wanneer je rustig blijft, wanneer je beweegt en wanneer je opkomt voor jezelf.

Trots op deze groep. Groei zit in de kleine momenten. 👊

10/03/2026

🔥 Strength & Conditioning Seminar

Wil je sterker, fitter en explosiever worden? Kom dan naar onze Strength & Conditioning seminar! 💪

📅 Zaterdag 28 maart
🕐 13:15 – 14:00
📍 Dreef 14, Zutphen
💰 €10,-

Aanmelden kan via de app of via de website:
www.protectanddefend.nl

Iedereen is welkom! 👊

24/02/2026

💪 Kettlebell Training
🗓️ Zaterdag 28 februari
🕧 12:30 – 13:15
📍 Protect & Defend Zutphen

Zaterdag gaan we weer verder bouwen op de technieken van de afgelopen periode! Voor iedereen die het weekend goed wil beginnen, sluit vooral aan🔥

De komende periode zal deze training (in principe) iedere laatste zaterdag van de maand plaats vinden.

📲 Aanmelden
- Leden via de app
- Niet-leden via protectanddefend.nl
- ⁠kosten: 10 euro

18/02/2026

Agressie in de zorg blijft een urgent probleem, tijd voor echte oplossingen!

Uit recente cijfers blijkt dat bijna 6 van de 10 zorgprofessionals te maken hebben met agressie van patiënten of familieleden, ondanks alle maatregelen tot nu toe. 

Als Krav Maga-instructeur (Expert 2), docent weerbaarheid én agressieregulatie én bezig met de opleiding docent Gevaarsbeheersing, zie ik (Michael) dagelijks hoe dit probleem medewerkers raakt, emotioneel én fysiek.

Bij Protect & Defend B.V. hebben wij een praktische, effectieve en zorggerichte aanpak ontwikkeld om zorgteams weerbaarder en veiliger te maken.

- Trainingen die echt werken in de praktijk
- Teamgerichte agressieregulatie-programma’s
- Duurzame kennis voor leidinggevenden & medewerkers

- Wil jouw organisatie investeren in een veilige werkomgeving voor personeel?
- Wil je professionele, praktijkgerichte ondersteuning in agressiepreventie?

Neem contact op met Protect & Defend B.V. en laat ons samenwerken aan een veilige zorgpraktijk!
👉 [email protected]

Zes van de tien zorgmedewerkers hadden te maken met agressie. In de meeste gevallen met verbale agressie, maar bij een op de vijf ging dat ook gepaard met fysiek geweld.